孫式太極拳的特征
孫式太極拳的特征
太極拳主要有六個(gè)流派，孫式太極拳就是其中之一，每個(gè)太極拳的流派都有各自的特征，當(dāng)然孫式太極拳也不例外。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：孫式太極拳的特征。歡迎閱讀!
孫式太極拳的特征
1、遵從老子“無(wú)為而無(wú)不為”一的思想，以恬淡虛無(wú)的心態(tài)，蓄神求以中和，自然開(kāi)發(fā)人體中和之氣一神氣合一之內(nèi)勁。使習(xí)者從中完善身心本能，開(kāi)啟大慧。
2、以易經(jīng)為導(dǎo)，指由無(wú)極而生，太極而始，以形意拳三體式為基，內(nèi)運(yùn)五行、外演八卦，使拳式合于易理。使習(xí)者能產(chǎn)生先后天八卦相合之效。
3、以丹道修為(練精化氣、練氣化神、練神還虛)作為拳學(xué)進(jìn)階的基礎(chǔ)，將丹經(jīng)竅要融會(huì)貫穿于每一拳式之中，使習(xí)者通過(guò)拳式產(chǎn)生動(dòng)靜合一之效，使技通于道。
4、以“順中用逆、逆中行順”為行拳之總綱，融入八卦拳行拳的“九要”法則，從而涵蓋了《易筋》、《洗髓》兩經(jīng)之精義，使習(xí)者通過(guò)拳式產(chǎn)生內(nèi)外合一之效。
5、引人形意拳拳式簡(jiǎn)約而內(nèi)意彌深之理，使孫氏太極拳的拳式至簡(jiǎn)精純又引人形意拳三層呼吸之道理，不刻意追求呼吸;以自然呼吸為始，式正氣從，以致真息。
6、以形意拳三體式為整套拳式技術(shù)之基礎(chǔ)，要求重心上下無(wú)起伏，始終在一個(gè)水平面上運(yùn)動(dòng)，培育機(jī)體一觸即發(fā)之本能。
7、以八卦拳之進(jìn)步必跟、退步必撤作為整套拳式的基豐移動(dòng)方式，要求重心始終在兩足上交替變換，利用重心的連續(xù)變換協(xié)調(diào)、渾融周身的陰陽(yáng)、虛實(shí)，求中和而達(dá)至空、至靈。
8、以太極拳之連綿不斷、沾黏相隨及掤捋擠按採(cǎi)挒肘靠八法為該拳的基本運(yùn)動(dòng)形式并以先父的化勁練法為其行拳之內(nèi)意。從而將形意拳之實(shí)中、八卦拳之變中自然融蓄在孫氏太極拳之空化之中。便習(xí)者在運(yùn)用中能極盡整實(shí)、靈變、空化之能。
孫式太極拳的簡(jiǎn)介
孫祿堂先生熔三派 拳術(shù)于一爐創(chuàng) 孫氏太極拳，進(jìn)而納三派劍法為一體而創(chuàng) 孫氏太極劍。幫此，形意劍， 八卦劍之風(fēng)格劍式在孫氏太極劍中均有展現(xiàn)。
孫氏太極劍即出于三派劍法，又實(shí)出于孫氏太極拳之中， 習(xí)劍術(shù)須以拳為基礎(chǔ)，拳是根本，輔以劍法者未有不精拳術(shù)。習(xí)此劍術(shù)如同習(xí)拳，"三害"、"九要"一定守。一招一式潛心練習(xí)，久之貫為一氣。
劍出于拳，以拳為基礎(chǔ)、拳、劍在練要求中有共性如頭、手、足、身、目，呼吸及意氣力之鍛煉，但又各具個(gè)性，諺云：拳有拳法，劍有劍道。劍分兩刀，增加了攻擊對(duì)方的威力和范圍，劍法就是解決如何盡力發(fā)揮劍之在攻防中的作用和威力，由此也增加了練習(xí)的難度，如孫氏劍法，即有劈、崩、點(diǎn)、刺、撩、攪、抹、掛的用法，也揉合了 八卦劍的挑、托、抹、掛、扁、搜、閉、掃、順、堆等用法。劍的練習(xí)古來(lái)即稱舞劍，就要求身體各部分緊密配合，高度協(xié)調(diào)。 孫氏太極劍分上下兩路，合而為一可單練，上、下劍分而練之互為攻防，劍之用法盡在其中。
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