太極拳的摹、進(jìn)、出
太極拳的摹、進(jìn)、出
太極功夫怎樣修練，這是學(xué)練太極拳的人應(yīng)該明確的問(wèn)題，而事實(shí)上，眾多太極拳愛(ài)好者，因沒(méi)有得到正宗的傳授，對(duì)此是含糊不清的。太極拳修煉一定要經(jīng)歷摹、進(jìn)、出的三個(gè)階段，無(wú)論是怎樣聰明的人，都要在這幾個(gè)階段下扎實(shí)的功夫。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳的摹、進(jìn)、出。歡迎閱讀!
太極拳的摹
摹，臨摹也。我們每個(gè)人的技能都不是生來(lái)即有，都要向技藝高手學(xué)習(xí)。都要亦步亦趨的學(xué)理論、學(xué)方法、學(xué)技巧，最后把技藝學(xué)到手。這與學(xué)習(xí)書(shū)法也有相同之處。首先要臨摹、臨摹是機(jī)械被動(dòng)性的學(xué)習(xí)過(guò)程，臨摹要惟妙惟肖、酷似、不要有自己的一點(diǎn)東西，加入自己的或他人的東西，就不是真正意義上的臨摹。太極拳第一步功夫是學(xué)拳架子，拳架百人百面，在眾多拳師中選擇好一個(gè)中意的師傅后，就要師生配合，腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)，模仿師傅的一舉手、一投足、甚至一個(gè)眼神，不得加入自己的東西，師怎么要求，自己就怎么做，把自己原有的觀念，成見(jiàn)、其它拳師的影子統(tǒng)統(tǒng)拋棄掉。如同電腦組裝系統(tǒng)一樣，建立一套全新的體系。我隨師學(xué)藝過(guò)程中，這點(diǎn)做得較好。我從小練的雜七雜八的東西不算少，最后還是遵從師父的教誨，全部忍痛割愛(ài)了。當(dāng)時(shí)，心里還不能完全接受師父的勸誡，學(xué)藝的同時(shí)還偷偷的練習(xí)那些學(xué)法，幾年后才發(fā)了大愿，聽(tīng)?zhēng)煾冈挘鞴ヌ珮O，扔掉前學(xué)。雖然舍棄了當(dāng)年曾經(jīng)付出很多心血學(xué)來(lái)的南拳北腿感到惋惜，但今天看來(lái)，很是值得的，也是慶幸的，當(dāng)時(shí)隨師學(xué)藝十年，一個(gè)心眼，沒(méi)看一家一派。堅(jiān)守?cái)?shù)十年后，為帶徒工程提出了“純粹”二字太極真言，如不是放棄前學(xué)，我今天還不知成生么樣子。
小的時(shí)候，父親教書(shū)法，讓我臨《玄秘塔》，要求要像字帖，我一筆一劃的臨，最后臨的終于像了一些，父親讓我離開(kāi)字帖再寫(xiě)字帖上的字，幾次寫(xiě)了都不像，后又看字帖再寫(xiě)，最后終于接近像了。父親的教誨至今不忘。離開(kāi)學(xué)習(xí)的對(duì)象，能原樣或接近原樣，就是摹的功夫了。
太極拳的師傅就是太極拳愛(ài)好者臨摹的對(duì)象，是活的字帖，學(xué)師要像師，學(xué)而不似，學(xué)而不棄雜學(xué)，臨摹這一關(guān)是很難過(guò)去的。
書(shū)法學(xué)習(xí)，每日必臨，稱日課。學(xué)太極拳，每日必練，稱練日功。練功要設(shè)量，時(shí)間量、次數(shù)量，身體適應(yīng)量等。應(yīng)付、敷衍對(duì)練功沒(méi)有意義。
太極拳的進(jìn)
進(jìn)、進(jìn)入。太極拳為陰陽(yáng)之功夫，有形的拳架為陽(yáng)，無(wú)形的精氣神為陰。拳架由摹而成，精氣神要進(jìn)入拳架中，按太極拳的規(guī)矩中逐步感悟而獲得。拳架按太極拳修練要求掌握準(zhǔn)確了，精氣神自然出來(lái)的就快，否則就慢。如同學(xué)書(shū)法，學(xué)不進(jìn)去，字是死的，當(dāng)然沒(méi)有活力與生機(jī)，是缺少神氣的表現(xiàn)。
太極拳的進(jìn)入期，是太極功夫能否成功的重要環(huán)節(jié)，在太極拳學(xué)中稱：尋找靈機(jī)。我們常說(shuō)：“靈機(jī)一動(dòng)，計(jì)上心來(lái)”，就是這個(gè)靈機(jī)。這個(gè)階段主要是心領(lǐng)在做功，但離不開(kāi)師傅的點(diǎn)化。好的師傅是能夠一眼看出弟子精氣神的內(nèi)功質(zhì)量的。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，點(diǎn)撥，啟發(fā)，引領(lǐng)弟子悟道，是弟子成功的重要環(huán)節(jié)。
太極拳的出
出，走出規(guī)矩。這是太極拳學(xué)者最難跨越的功夫之門(mén)。有多少英雄豪杰，陷入功夫的泥潭而不能自拔。
人身各具一太極，
體內(nèi)深藏自不知，
有朝一日鐵樹(shù)開(kāi)，
純剛具現(xiàn)柔相濟(jì)。
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