八卦掌的用法
八卦掌的用法
八卦掌是練斜用正，練功時(shí)擰腰轉(zhuǎn)掌，實(shí)戰(zhàn)時(shí)大體功架和三體式相似。八卦掌的核心是后發(fā)制人。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦掌的用法。歡迎閱讀!
八卦掌的用法1
八卦是悟性拳，講究以少悟多，參透造化，須知內(nèi)中起點(diǎn)，進(jìn)退伸縮，變化諸法?？陀^看待敵我，同時(shí)將敵我內(nèi)形外勢(shì)、相對(duì)位置、周邊環(huán)境都算在內(nèi)，以變應(yīng)變。但又需具備形意攻堅(jiān)、太極陷敵的能力，練就中和一氣，氣至中和，就能感應(yīng)確切，因敵而應(yīng)。神氣貫一，身手步法隨氣而旋轉(zhuǎn)，如繞一球周圓，目視球心，鼻孔呼吸細(xì)微，愈細(xì)愈長(zhǎng)，其勁之運(yùn)用須周身之勁均融活潑，有若無，實(shí)若虛，粘連不斷，此八卦變中之妙?？陀^看待敵我，同時(shí)將敵我內(nèi)形外勢(shì)、相對(duì)位置、周邊環(huán)境都算在內(nèi)，以變應(yīng)變。必先使手和臂的動(dòng)作如車輪那樣圓，形成圈子一般，圓形轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，敏捷，又符合連環(huán)不斷的作用。轉(zhuǎn)換時(shí)急如閃電，步法輕靈，進(jìn)退合宜，動(dòng)靜歸根，雙掌上下翻飛，如蛟龍戲水，飄忽不定。后掌伏于前肘之下，行步旋轉(zhuǎn)，每一步踏出，方向全變，轉(zhuǎn)起圈來，如走風(fēng)車一般，令對(duì)手無從捉摸，迅速旋轉(zhuǎn)，能一次面對(duì)多位敵人。接招換勢(shì)中即將對(duì)手來力改變方向，或又圓活地轉(zhuǎn)還給對(duì)手，練至渾身處處皆可轉(zhuǎn)，何處來力即刻又轉(zhuǎn)還給對(duì)手。
八卦掌的精髓不是讓你圍著敵人轉(zhuǎn)而是讓敵人圍著你轉(zhuǎn)，其中身法，步法，方位，都是很關(guān)鍵的，當(dāng)你運(yùn)用得當(dāng)時(shí)敵人會(huì)有你總在他身后的感覺，并不是非要走旁門或刻意轉(zhuǎn)到敵人身后去，不是我要去，而是他要來，不是追著敵人打而是等著敵人來挨打。八卦掌是練斜用正，練功時(shí)擰腰轉(zhuǎn)掌，實(shí)戰(zhàn)時(shí)大體功架和三體式相似。八卦掌的核心是后發(fā)制人，從對(duì)方進(jìn)攻的一側(cè)進(jìn)步至對(duì)方身側(cè)或身后回?fù)魧?duì)方，但此法不可專用。凡主動(dòng)進(jìn)攻必取最短距離，必須要有突然性。要想側(cè)后擊敵，必須要具備正面進(jìn)逼或封閉的能力。
八卦掌的用法2
八卦總的要求出手不講先后，要求剛?cè)嵯酀?jì)不偏一面。在用法上可接手可不接手，掩己之中擊他之中為首要，這要在基本身法上去求。八卦不提倡守中，而是以對(duì)手的中軸為自己之中，在走的過程，隱藏自身的中軸，要求避正走斜，目的是為了擊中對(duì)手的中軸。在每一式來說練時(shí)求形整、求內(nèi)勁，用時(shí)含有打法、發(fā)法、拿法、擒法，須時(shí)時(shí)揣摸。而更應(yīng)知招招相連、身形多變的妙處。八卦避正打斜，也應(yīng)知避正打斜再打正的訣竅。招式若有內(nèi)家手法配合，便如虎添翼，真正能以弱勝?gòu)?qiáng)。沒有學(xué)好內(nèi)家手法，但有先天的條件，例如手粗體壯，配合半內(nèi)家，半外家的手法，也是八卦掌。
八卦掌之力為擰旋力，就是手?jǐn)Q可以打、拿，腿擰可以踢，身擰可以摔，整個(gè)動(dòng)作就像地球的公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)一樣，地球繞太陽(yáng)轉(zhuǎn)的同時(shí)也在自轉(zhuǎn)，八卦對(duì)敵時(shí)也是一樣的，敵人就像太陽(yáng)一樣，所以用八卦搏斗時(shí)，一定不要忘記了這一點(diǎn)，公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)要抓住一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)的東西是非常難的。無論曲線還是直線運(yùn)動(dòng)，無論橫勁還是直勁，無論斜面進(jìn)擊還是正面進(jìn)擊，無論翻轉(zhuǎn)還是盤旋，都要以腰為主宰，用腰來帶動(dòng)，形與力都不可散。轉(zhuǎn)動(dòng)即可以化力也可以攻擊。抽擊和纏繞的動(dòng)作很多，行步既輕靈又沉實(shí)，只走不打，而一旦使用即皮沾皮攻、守中用中、避正打斜、指上打下、指東擊西。練到高深處，手、肘、肩等全身各部位均能打人。身如巨蟒手如鋼鞭，丹田內(nèi)轉(zhuǎn)氣行百孔。注重走中發(fā)力，但任何掌式的相互連接必須是基本掌式的弧形變化。并強(qiáng)調(diào)無論身體在任何一個(gè)角度都必須保持軀干的中正，雙掌的弧線內(nèi)外擰轉(zhuǎn)滾動(dòng)全由身體高低反側(cè)的運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)而得，充分利用了關(guān)節(jié)為動(dòng)力樞紐的這一特點(diǎn)。掌式的變化和步法的運(yùn)動(dòng)均由四大關(guān)節(jié)雙肩雙胯的360度的旋轉(zhuǎn)而得。配合手臂的螺旋擰轉(zhuǎn)，保證勁力直達(dá)指梢，碰哪哪有的均整狀態(tài)。與人交手，身形掌式不動(dòng)，只轉(zhuǎn)動(dòng)步法即可將敵擊倒于掌下。八卦的打法含在八卦的走掌換勢(shì)之中，其勁力主要是在走轉(zhuǎn)中生成運(yùn)用，其打法全在其身法的左旋右轉(zhuǎn)之中，人言程廷華先生動(dòng)起來如大蟒一般，全身是力。
在打法上講究以斜取正，或以正取斜。用力上是剛?cè)嵯酀?jì)，運(yùn)用的是變直的勁力。臨陣時(shí)，全憑潛意識(shí)發(fā)招，不用再講究什么招式、用哪里制敵。不過，平時(shí)練功還是要將全身力量集中于手掌之上，于一點(diǎn)上發(fā)出力量。初學(xué)使胸部無一絲緊張，氣順意專，斂神閉耳，逐步過渡致氣沉丹田。而后致身無不穩(wěn)，心無緊張，行如靜水漂物、輕靈而不失沉穩(wěn)。且該擰的擰緊，該松的松透。而后混身上下有電流一樣的東西川流不息、振動(dòng)不已，仍然旋轉(zhuǎn)不停，繼續(xù)在輕靈中有沉穩(wěn)、沉穩(wěn)中有輕靈，若忽而用則一螺旋、一顫間從觸點(diǎn)送出，此觸點(diǎn)應(yīng)是針意，針意者一扎即收也。
單換以推掌為主，變化于無形，其余掌式有形變化，雖其形像不同，其理則一。單換和雙換，是兩種手法，都是在搭手后，不同方位交換所搭的手，使對(duì)方被動(dòng)。單換在換手后走到對(duì)方的外門，一只手控制對(duì)方半邊身體，空出一只手進(jìn)攻，雙換使雙手都交換搭手，并在換手中得式得手進(jìn)行進(jìn)攻。雙換掌來源于心意六合的蛇行。青龍轉(zhuǎn)身時(shí)用身把對(duì)手領(lǐng)開, 懂得用身勁, 如果身上沒有掤勁, 對(duì)方仍可順勢(shì)用肩靠。
先天掌徐徐輪舞以求養(yǎng)內(nèi)氣，是以自己為中心點(diǎn)，以靜待動(dòng)，假想敵自不同八方攻擊自己，面南背北，兩足不動(dòng)，只需左旋右轉(zhuǎn)擰身演練掌法，腳步前后左右八方自由移動(dòng)。后天掌即轉(zhuǎn)掌講求實(shí)戰(zhàn)，以走為本以動(dòng)制靜，以敵為中心點(diǎn)，通過單換掌左右轉(zhuǎn)掌，斯機(jī)出手攻擊對(duì)方，只有一個(gè)單換掌和踏掌，以走為本以動(dòng)制靜。定勢(shì)八掌主要是培元練氣，龍形掌主要是練身法，八面掌主要是對(duì)多人作戰(zhàn)的練習(xí)，老八掌是打人的動(dòng)力定型，64式散手是技擊用的。單換掌聚力如炮膛，鍛練氣與力(內(nèi)取象);雙換掌近身有橫豎，鍛煉氣與技(外取象);蛇形掌如刀錐，伸縮之用(取其形式);扣掌中流在分截，平托之用(力貫十指);合掌上身掌法下按有炸勁, 后按加翻身，講得是尖鉆, 重直弧兼用，多為陽(yáng)陽(yáng);抱掌近身掌法上托兼雙叉跡近陽(yáng)陰;回身掌翻身之用跡近陽(yáng)陰;順勢(shì)掌甩手掌法遠(yuǎn)身似穿針，跡近陰陰。
八掌都由單換起勢(shì)，單換收尾，八掌歸一以一化萬，是練擰與結(jié)構(gòu), 拉張陰陽(yáng)面肌群，開發(fā)未曾使用潛力。每一掌練習(xí)熟透后，運(yùn)用時(shí)要練到散得不能再散。起點(diǎn)為穿掌、接則為可拿法、可擒法、可摔法;遇顧則變順勢(shì)掌，回身掌回身而走，脫身?yè)Q影走而又回，磨身掌接塌掌，又叫三盤落地、白蛇伏草。八卦擰肩吊臂雙手可得通背之力，如熊之劈掌可碎獅頭，是熊膀之秘。八卦之胸前掛印是在走轉(zhuǎn)中突然回身提膝，利用胯的催動(dòng)把腳蹬出去，同時(shí)身體相應(yīng)地后仰與前蹬踹之腿形成互爭(zhēng)，以維持一足支撐的平穩(wěn)能力。獅子回頭看似打的手法其實(shí)打的腳法，腳一動(dòng)手一抹則即仰跌。返身順勢(shì)掌擊后頸大椎穴?；厣碚葡蝮w側(cè)一滑步，前手向外擼去，還有塌勁，胳膊撐起來，手掌是橫的。然后后手隨著點(diǎn)過去，手雖有前后，但兩臂要有合力，猶如弓弩，兩頭繃上勁，才能射出東西，松了哪頭都不靈。白蛇吐信左右參差化圓，并且出手可打上中下，拳掌皆可用，還是以打點(diǎn)為主，練熟后出手就是要害。八卦立掌推山入海，為豎勁之守，攻守都在一個(gè)勁勢(shì)內(nèi)。單腳獨(dú)立轉(zhuǎn)旋風(fēng)可以用很快的速度轉(zhuǎn)到對(duì)手的后面，這招不但可以攻，而且在不夠打的時(shí)候也可以走。
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