八卦掌九宮論
八卦掌九宮論
八卦掌的精髓是穿梭九宮樁，練就“瞬間移動(dòng)”的本領(lǐng)。聽老一輩講，以前河北有練八卦掌的高手，“穿九宮”練得好。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦掌九宮論。歡迎閱讀!
八卦掌九宮論
一、走九宮要訣
每樁畫一直徑約五尺的圈，按八步一圈走轉(zhuǎn)，每步一卦，可使步法僵滯者通靈，身法拘拗者順暢。要訣有九：艮頂圓，松墜探，緊空滿，溜疊恬，溜臀直，呼吸貫，縮提掩，平坐彎，斜擰轉(zhuǎn)。
二、九字
九宮者，順勇直巧妙連狠急功九字也。順者，自然也。勇者，果決也。直者，發(fā)必仲也。巧者，千斤不費(fèi)力也。妙者，出手不見形也。連者，沾連不停也。狠者，動(dòng)手不容情也。急者，緊捷也。功者，心一動(dòng)由內(nèi)發(fā)出也。
九宮明，則上乘法得矣。上法者以手足為奇，進(jìn)法者以手足為妙，起手錄丹鳳朝陽，起步以搶步采打?？傊?jié)要明，四梢要齊，五行要備，六合要合，身法要活，手足要連隨其遠(yuǎn)近一動(dòng)而至也。
三空四墜十二要
三 空：掌心空，氣貫到掌，掌貫指，能使指貫有鷹爪之力，捉拿萬物。腳心空，根氣生，氣生二足穩(wěn)，推拉不動(dòng)身。心胸空，則練法精。
四 墜：肩墜到腰，腰墜到胯，胯墜到膝，膝墜到足。
十二要：身直，項(xiàng)豎，肘墜，背圓，胸含，腰塌，掌頂，襠扣，胯緊，膝抱，屈腿，趟泥步
八卦說
出手里裹，外開，上穿，下立為四正也;上截，下攔，里領(lǐng)，外領(lǐng)為四隅。四正四隅合為八卦。出手有四正四隅，動(dòng)手有四陰四陽。出手如牛舌，打來入虎口，手去如鋼銼，回手如鉤桿。神出鬼沒，奧妙無窮。
身法說
有十三法：吸、閃、搖、擰、回、轉(zhuǎn)、翻、停、吞、吐、浮、沉、中正。
領(lǐng)法說
領(lǐng)法指內(nèi)領(lǐng)，外領(lǐng)而言。亦為接敵人之手最安全之手法也，左領(lǐng)左，右領(lǐng)右為外領(lǐng);右領(lǐng)左，左領(lǐng)右，為里領(lǐng)。外領(lǐng)上步從外而進(jìn)也。里領(lǐng)吸身退步列手而進(jìn)也。蓋領(lǐng)法要橫，使敵失去重心，全身不得力，手足無所用，吾則隨意而行也。
帶法說
帶法有蛇出吞食，弄進(jìn)落空之意。彼之高，帶之而跌;彼之低，退步帶之而撲也;彼之中，帶之而撞也。左來左帶，右來右?guī)?。單手為領(lǐng)，雙手為帶。領(lǐng)要橫，帶要順，領(lǐng)要柔，帶要?jiǎng)?，進(jìn)招各有巧妙也。
頓法說
頓法者，遠(yuǎn)者穿，近者鉆。彼手高，以鉆而擢之;彼手平進(jìn)，以等而擢之摔也。右來右頓，左來左頓。頓與帶相仿，惟用力不同耳。帶者順力，頓者擢力。擢力使其自顧自倒，心動(dòng)神散，彼雖有力，而無所用耳。
八反說
第一反：進(jìn)步先進(jìn)前步，退步先退后步。
第二反：入則直步，出則彎步，跨則橫步，回則倒步。
第三反：人則五花八門，我則以靜待動(dòng)。
第四反：人則拳打腳踢，我則穿掌掩肘。
第五反：人則使梢擊人，我則使梢先使根。
第六反：人則用拳變之掌，我則用直伸出掌。
第七反：人則回拳回身方能對后，我則動(dòng)步便對八方。
第八反：人則挺身直進(jìn)，我則掌到步隨。
作戰(zhàn)三法說
人來我解，而后還擊，叫互進(jìn)法;人來我接，同時(shí)還擊，叫堵截法;人來我脫身化之，化中有打，叫身化影法。三法這中，一法勝一法。只有第三種最為深?yuàn)W，需功夫練到爐火純青之時(shí)，方可用好此法。
五行陰陽變化說
五行者，相生相克也。生者發(fā)也，克者卸也;陰陽者，發(fā)手為陽，起腿為陰;動(dòng)靜者，出手發(fā)招為動(dòng)，閉門緊守為靜;變化者，沾粘連隨變也，閃轉(zhuǎn)吸躲化也。取其八字為綱，諸法顯而易見。
三相八形
三相：行走如龍，回身如猴，換掌如鷹。
八形：雞腿，龍身，熊膀，猴相，虎坐，鷹翻，鷂鉆，蛙形。
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