中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，作為武術(shù)重要拳種之一的太極拳，深受國(guó)內(nèi)外民眾的喜愛。太極拳具有保健醫(yī)療、修心養(yǎng)性的重要價(jià)值：套路演練舒展大方、形神兼?zhèn)?，特別是陳式太極拳的剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、螺旋纏繞、平衡陰陽(yáng)的獨(dú)特風(fēng)格令人觀止。傳統(tǒng)太極拳套路甚多，學(xué)習(xí)費(fèi)時(shí)難練;陳式太極拳要求更高。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳氏太極拳28式。歡迎閱讀!

　　陳氏太極拳28式

　　1.預(yù)備式 2.金剛搗碓 3.懶扎衣 4.六封四閉 5.單鞭 6.搬攔捶、 7.護(hù)心捶 8.躍步斜行 9.初收 10.前蹚拗步

　　11.掩手肱捶 12.十字手 13.避身捶 14.青龍出水 15.雙推手16.三換掌 17.肘底捶 18.倒卷肱 19.退步壓肘

　　20.雙震腳 21.玉女穿梭22.運(yùn)手 23.雙擺蓮 24.跌叉 25.上步七星 26.退步跨虎 27.金剛倒錐 28.收勢(shì)

　　陳氏太極拳28式視頻

看了“陳氏太極拳28式”文章的人還看了：

1.陳式太極拳八十三式

2.陳氏太極拳腿法圖解

3.陳氏太極拳蹬一根圖解和動(dòng)作要點(diǎn)

4.陳氏太極拳基本功之步法

5.陳氏太極拳手型基礎(chǔ)圖解