太極拳中的提勁論
太極拳中的提勁論
所謂提，即用螺旋勁向上提拔之意。在沾、粘、連、隨基礎(chǔ)上，以螺旋纏勁將對(duì)方重心掀起，使彼拔根失重，為我所制。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：太極拳中的提勁論。供您閱讀!
太極拳中的提勁論
提勁須與驚彈勁兼施并用，方能克敵制勝。用提勁時(shí)，步法須輕靈，以不易被對(duì)方察覺(jué)為妙。若對(duì)方知我勁，欲逃脫，就不易使用提勁，否則勉強(qiáng)提則有失控之危。
著名太極拳家陳長(zhǎng)興曰：“上攏下提君須記，閃驚巧取有誰(shuí)知。”這句話(huà)說(shuō)明在推手時(shí)無(wú)論用何招法，在使用招法之前，都不能讓對(duì)方對(duì)我勁有任何覺(jué)察。上步出手要輕靈，隨彼動(dòng)而動(dòng)，然后隨彼功而引之變招，待彼欲有覺(jué)察時(shí)，重心已被掀起、傾斜，無(wú)法挽回。這樣才能達(dá)到上攏下提、閃驚巧取之目的。
太極拳中的提勁論
提勁是腿、腰、臂于勁合一同時(shí)上提的，在上腿時(shí)，另一腿—定要穩(wěn)固好重心，將出之腿才能輕靈地向前邁出，插于對(duì)方一腿內(nèi)側(cè)，閃驚螺旋向外上提，在欲提時(shí)先破壞對(duì)方重心，然后小臂隨腰同時(shí)螺旋上提(破壞對(duì)方重心是在閃驚的同時(shí)完成的)。此時(shí)彼如不失重心，上部一臂已被我掀起，身拔助長(zhǎng)，被已完全處于失控之勢(shì)，我再急速改變勁路，向下捋加采，使其傾撲于地?？傊?，要想使用提法，須得周身上一致，出其不意，乘其不備，腿腰并進(jìn)，手腳齊發(fā)，螺旋上提。但在運(yùn)用時(shí)必須注意：頂勁領(lǐng)起，心神凝聚，目視神往，丹田翻轉(zhuǎn)、氣貼脊背，輕松提搭，閃電出擊，穩(wěn)準(zhǔn)冷脆。還應(yīng)注意：我守我疆，莫要失界。勝敗無(wú)渭，不可失勢(shì)。藝高膽大，勇敢善戰(zhàn)，順者隨從，逆者折之。出手猶如蚊龍騰空，投足定叫神鬼震驚，與人交手有正無(wú)偏，滾、拴、搭、掃隨機(jī)應(yīng)變，或卷或提，或進(jìn)或退，眼觀(guān)六路，耳聽(tīng)八方，出手神速，先占地利。如此方能使敵如履球上，動(dòng)輒失重，動(dòng)輒拔根，動(dòng)輒顛撲。初學(xué)者可根據(jù)基本原則循序漸進(jìn)，不可開(kāi)始學(xué)習(xí)就打人，要多下功夫演練，功到自然成。
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陳氏太極拳中的引化勁論
引，即牽引之意也，是在推手或散手搏擊運(yùn)動(dòng)中引動(dòng)彼勁，是有意誘敵深入。引勁實(shí)為引化勁，無(wú)引則不能化，不化則大所謂引，所以引與化二者是相輔相成的，都是建立在沾、粘的基礎(chǔ)上，將對(duì)方的勁納入自己的軌道上來(lái)，使敵千鈞之力化為烏有，我在引進(jìn)落空的基礎(chǔ)上同時(shí)發(fā)勁，即化即打，從而取勝。
引化應(yīng)做到不丟不頂，隨著對(duì)彼勁變化的感知，自已無(wú)論前進(jìn)、后退、向左、向右、向上、向下，無(wú)形無(wú)跡，順隨彼勁，沾粘連隨，使彼勁陷入彼動(dòng)局面，然后用肩、肘、胯、膝、手、足，或拿、或打，任我發(fā)落，此時(shí)彼即落空失勢(shì)。
陳鑫曰“引進(jìn)落空合擊出”，這是講在運(yùn)動(dòng)中如何將彼引化到落空而發(fā)揮不出威力的境地，而找在引化過(guò)程中勁已合好，蓄而待發(fā)，隨時(shí)都可以從任何角度、方位，恰到好處地彈抖出來(lái)。例如：對(duì)方雙手按住我右臂，我即走下弧線(xiàn)順纏，漸而向上引，將其勁化空，在引的過(guò)程中，身則下蹲，繼而右腳插入彼襠，背先內(nèi)放而后向外擊之。這樣的引化技擊方法甚多，演練時(shí)可根據(jù)招勢(shì)變化，練習(xí)單勢(shì),反復(fù)練習(xí)，認(rèn)真揣模，熟透于心，嫻悉于手，才能接敵交手，出手即太極，一運(yùn)一方圓。神鬼莫測(cè)，變化多端，人不知我，我獨(dú)知人，所向無(wú)敵。陳長(zhǎng)興云“滾拴搭掃，閃驚取巧，聲東擊西”，都不外乎誘敵落空，化勁制敵。但凡交手引進(jìn)時(shí)，勁必須合好。陳鑫曰“蓄勁如開(kāi)弓，出勁如放箭”，這就是說(shuō)，發(fā)人要想干脆利落，那么蓄勁的弓拉得越滿(mǎn)，勁引得越空，化得越凈，箭就放得愈遠(yuǎn)愈有力。在練習(xí)推手和散手時(shí)，光學(xué)習(xí)引、化、蓄之勁，漸而才能達(dá)到蓄發(fā)相兼的更高境界。
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