太極拳之技擊作用
中華武術(shù)，門派繁多，攻防技巧，各有所長(zhǎng)，拳打腳踢，謂之一般。然而陳氏太極拳卻獨(dú)樹(shù)一幟。太極拳將中國(guó)傳統(tǒng)的陰陽(yáng)五行等太極思維應(yīng)用到拳藝上，雖然玄妙，但仍符合物理力學(xué)的原則。其拳理是：應(yīng)用自身的體重，以我整體對(duì)他人之局部，以杠桿積小成大。又如門軸般的方式結(jié)構(gòu)，達(dá)到時(shí)間上不先不后，空間上不多不少。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：太極拳之技擊作用。
太極拳之技擊作用
太極拳是一種技擊術(shù)，其特點(diǎn)：“以柔克剛，以靜制動(dòng)，以圓化直，以小勝大，以弱勝?gòu)?qiáng)，借力發(fā)力。”主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由已則滯。其技擊遵循陰陽(yáng)之理，以“引化合發(fā)”為主要的技擊過(guò)程。技擊中，由聽(tīng)勁或知對(duì)方來(lái)力大小及方向“順其勢(shì)而改其路”，將來(lái)力引化，再借力發(fā)力。
陳氏太極拳是要靠?jī)?nèi)功的推動(dòng)習(xí)練，有了內(nèi)功，有了健康的身體才談得上防身與競(jìng)技。而陳氏太極拳不僅講究入門手法和勁法，同時(shí)注重步伐的練習(xí)，并把步法的習(xí)練融入各類纏絲勁之中。每個(gè)肢體的局部自轉(zhuǎn)纏絲與整個(gè)身體的公轉(zhuǎn)纏絲連綿運(yùn)轉(zhuǎn)，使全身一靜無(wú)有不靜，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，形成由大及小，由外及內(nèi)的螺旋纏繞的纏絲圈，撞之不散，擊之不破，且能隨心所發(fā)，隨勢(shì)聽(tīng)用。從另一個(gè)層面上講，防身可預(yù)防突發(fā)的意外事故，通過(guò)太極拳的鍛煉，會(huì)使肢體靈活，反應(yīng)迅速，極大地提高了自身的應(yīng)變能力，故關(guān)鍵時(shí)刻能起到救已于危難之中的作用。拳法者，古兵家之支流，故《漢書(shū)-藝文志》曰：“所謂技巧者是也。”
太極拳之技擊作用
太極拳主張動(dòng)作“剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，有圓有方，有開(kāi)有合”，運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：“纏繞折疊，松活彈抖，蓄發(fā)互變”，運(yùn)動(dòng)形式：“螺旋式”，這些運(yùn)動(dòng)方式，不僅僅運(yùn)行于肌膚之上，而且貫穿于全身促使各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、細(xì)胞都得到運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生內(nèi)氣，發(fā)揮技擊的效果。
總體上說(shuō)：“太極拳是武術(shù)，必須有一定的功力，要有體力和耐力，離開(kāi)了這些，它就不是武術(shù)。正因?yàn)槭俏湫g(shù)，所以就離不開(kāi)武術(shù)的規(guī)律。太極拳是在力量的基礎(chǔ)上，斗智、斗勇、斗技巧。所以在練習(xí)太極拳的方法及指導(dǎo)思想上與別的武術(shù)拳種有一些區(qū)別：外家拳以拳打腳踢為主，躥蹦跳躍，騰挪閃戰(zhàn)，攻防含意明顯。而陳氏太極拳則別具特色”以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身“，外形寂然不動(dòng)，內(nèi)氣一動(dòng)，外形隨氣而動(dòng)，其攻防大都隱于內(nèi)而不顯于外。意到氣到，氣到勁到，立身中正，八面支撐。周身需完整統(tǒng)一，勁則俱動(dòng)，靜則俱靜，勁斷意不斷，才能一觸即發(fā)。使身體內(nèi)外部建立起鞏固的防線，一身形成了俱備五張弓的蓄發(fā)之勢(shì)。才能做到蓄勁如張弓，發(fā)勁如發(fā)箭。
“頭頂碎磚，脖纏鋼筋，搶鎖咽喉”等是氣功的運(yùn)氣方法，而太極拳則結(jié)合了力學(xué)和經(jīng)絡(luò)學(xué)的理論，采用螺旋繚繞的運(yùn)氣方法，以小力勝大力，以弱力勝?gòu)?qiáng)力，而所謂的太極拳蓄發(fā)相變，引進(jìn)落空，借力打人，皆是螺旋勁所起的作用，從而達(dá)到周身完整的統(tǒng)一。故陳鑫《陳氏太極拳圖說(shuō)》說(shuō)：“虛籠詐誘，只為一轉(zhuǎn)。”太極拳不僅僅有健身一說(shuō)，而且技擊奧妙，它以棚(用于化解或合力發(fā)人)、捋(用于借力向后引力)、擠(對(duì)下盤的外棚勁)、按(對(duì)上盤的外棚勁或作反關(guān)節(jié)拿法)、肘(以肘尖擊人)、靠(以肩
膀前后寸勁擊人)為中心，在粘、黏、連、隨的基礎(chǔ)上以螺旋纏絲的內(nèi)勁為統(tǒng)馭，將抓、拿、摔、滑、打、跌焙為一爐，內(nèi)外兼修?！度摗分姓f(shuō)：“斯技旁門甚多，雖有區(qū)別，概不外乎壯欺弱、慢讓快、有力打無(wú)力、手慢讓手快，是皆先天自然之能”。可見(jiàn)，太極拳技擊不是比力而是比技巧。太極拳充分利用了自然界的杠桿原理，就具有了“四兩拔千斤”的功能。并揉合了一切重力，牽引在上，運(yùn)化在胸，儲(chǔ)蓄在腿，主宰在腰，蓄而后發(fā)，達(dá)到“后人發(fā)，先人至”。
歌云：“棚捋擠按須認(rèn)真，周身相隨人難侵，任人巨力來(lái)打我，牽動(dòng)四兩拔千斤”。
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