太極拳狀態(tài)
太極拳練習從一招一式的熟練,到手眼身步法的自然,都是太極拳練習者心里狀態(tài)、身體狀態(tài)的準備,練習到一定層次后,自己的心里狀態(tài)、身體狀態(tài)的組合就是太極拳狀態(tài),下面試著粗淺的說說幾種太極拳狀態(tài)。下面是學習啦小編整理的:太極拳狀態(tài)。歡迎閱讀!
太極拳狀態(tài)之一:明鏡高懸、明察秋毫。
明鏡高懸說的是心如明鏡,安定平穩(wěn),能照見一切;明察秋毫就是對關聯體之間的細微變化做到心中有數。
太極拳狀態(tài)之二:一身正氣、兩袖清風。
一身正氣指的就是太極拳練習的立身中正,不偏不倚;兩袖清風就是用意不用力,沾連粘隨的運動。
太極拳狀態(tài)之三:以人為尊,唯命是從。
以人為尊就是以真誠心尊重對方,不卑不亢,平等心對待自己;唯命是從是用心感受對方的信息,不折不扣順勢而為。
太極拳狀態(tài)
太極拳狀態(tài)之四:自然瀟灑、得意忘形。
自然瀟灑說的是舉手投足沒有任何的故意,都是因勢而起,借勢而動;得意忘形是在意境同狀態(tài)吻合后,形成于無意,不執(zhí)著且清靜的心境。
太極拳狀態(tài)之五:進退同時,動靜同在。
進退同時、動靜同在說的是太極拳運動,有退必須有進,有動必須有靜的陰陽平衡法則。
太極拳狀態(tài)之六:上下平等,內外同心。
上下平等說的是用意不可有偏頗,內外同心說的是軸心必須穩(wěn)定。
太極拳狀態(tài)之七:舍己從人、自我調整。
舍己從人、自我調整說的是努力調整好自己的狀態(tài),適應對方給以的運動環(huán)境。
太極拳狀態(tài)之八:不拒不貪、隨意而安。
不拒不貪、隨意而安指的是不拒絕不貪婪,在自我完善的狀態(tài)里穩(wěn)定地變化。
太極拳是文化拳,是生活拳,一舉一動無不滲透著生活的真理,如此練習太極拳將心態(tài)平和精力充沛,平安幸福!生命有終點,探索無止境,點的體會僅供興趣相同的朋友們參考!
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