太極拳的用勁也正是對立統(tǒng)一規(guī)律的運用。太極拳要求剛?cè)嵯酀脑瓌t,既不能過于柔軟;也不可偏于堅剛。柔軟無力難以長勁,堅剛過度則難養(yǎng)氣血。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳的發(fā)勁原理。歡迎閱讀!

　　太極拳的發(fā)勁原理

　　太極拳的發(fā)勁原理，主要是接地之力，因為力無窮，又取之不盡，所以如能走地力 接引到我們身上而發(fā)，則力量將是非常大的。如何手能做到接地之力，我們要先了解如何主導(dǎo)發(fā)勁，古傳秘訣有云，力由於骨，勁由於筋。這意思是說：力：(死而沒有彈性的力量)是來自於骨頭的發(fā)出，勁：(活而有彈性的力量)是來自於筋的發(fā)出。所以我們練太極拳不要練出死而沒有彈性的力量，這種死力 是不足取的。所以才特別強調(diào)：「力由於骨，勁由於筋」。其實人體本身力量的發(fā)出，乃是筋骨力量的綜合，不過能控制筋的變化，自然也能控制骨，因為筋是有彈性的組織;而骨頭卻是僵硬組織，整體的骨頭肢節(jié)鄉(xiāng)還是要靠筋來控制。

　　人體是如何發(fā)出力量可分由二方面來探討：

　　一、人力：藉由人本身肢節(jié)與身體友撐而發(fā)出

　　二、地力：全身力量經(jīng)由地力發(fā)出

　　1.人力：人本身力量的發(fā)出。人體能負(fù)荷多少力量，就能發(fā)出多少量。 可分為三種類型：

　　1.以手力的發(fā)出：乃是藉由肩膀與身體能負(fù)荷多少力量，手力就有多少力量。

　　2.以腰力發(fā)：腰力，乃是藉著胯及二腿的支撐，二腿能負(fù)荷多少力量，腰就能發(fā)出多少力量。不管腰力是直線的發(fā)出力量或是以旋轉(zhuǎn)力量的發(fā)出，還是要靠胯及二腿的支撐，旋轉(zhuǎn)力量由自己腰部本身所扭轉(zhuǎn)之力量，是極微弱的，須藉由強大的支撐才能產(chǎn)生強大的旋轉(zhuǎn)力量，否則單靠自己本身的腰力是極有限的。

　　3.以腿力發(fā)出：腿力的發(fā)出乃是靠腳掌與地面支的力量，腳掌能負(fù)荷地面給了多少力量，腿力就能發(fā)出多少力量，至於腿力是否真能將腳掌所負(fù)荷的力量，完全傳達到手上，則端賴個人練習(xí)的功力，這又與其人放松關(guān)節(jié)的程度有關(guān)。

　　1.地力：地力經(jīng)焊人體發(fā)出。

　　地力是無限的，取之盡，人力是有限的，如何吸取地力，來彌補人力之不足;這是太極拳奧妙的地方，第一先要將腳掌松開踏實地面，不可將五腳趾用力抓地。(若要接地之力，古傳歌訣："五趾抓地上彎弓"是錯誤的)必須將腳放松貼地，腳掌與地面接觸的面積愈多，不但站得穩(wěn)，接地之力也愈多。所以放松腳掌是接地之力之第一關(guān)。腳掌無法放松，不必妄談接地之力。人發(fā)勁時，使用地力之情形有二種： 1.借地之力：向地借力，最后還是要將地力還給地，這就是一般物理學(xué)上所指的，作用力及反作用力，你給予地面多少力量(作用力，地面就反射多少力量給你(反作用力)，這是不爭的事 實，地力無窮，你施給它多少力量，你也將獲得多少力量，這就是練武的人，不斷的練站樁來扎根，希望能盡量的多向地借點力量。

　　2.接地之力：

　　接地力與借地力大不相同，接是連接之意，借是借用之意，人露地力多少力量，就要還給地力多少力量。有借有還，這是常理(或先給再拿回道理亦同)。而接地之力乃是將地力引到我身上，經(jīng)過我身上而全部傳給對方。我本身只是中間橋梁，所以此二者不同點乃是接而不是借。以個人經(jīng)驗，要做好接地之力，必須要去除人為造作的力量(拙力)，所以人體要盡量的放松，愈能放松，就愈能做好接地之力。若不能放松，接地之力的管道會受到阻礙，進而使人體僵硬之力與地力互相抵抗，而減弱地力，這就是為什麼練習(xí)太極拳放松是第一要事。若能放松才能做到接地之力及其他太極拳的要求。

　　事實上接地之力是個概念，外表是看不出來的，當(dāng)我們接住對方之勁，則要完全傳給地力來承受，地負(fù)載萬物，所以再大的力量它也能承受，當(dāng)對方攻擊之力，會有反作用力往上彈，我們可籍此將地力引。由於地力本身是死力，須經(jīng)由人體力量的引導(dǎo)，然后才可產(chǎn)生無與倫比的力量。所以借地之力產(chǎn)生情形與接地之力是不同的，借地之力，是人體本身用力量去向地借力，而接地之力是以對方之力連接到地(面)，引出地力到身體，再到舟身上，我本身是不受地力的影響，此 種原理，非經(jīng)年累月去磨練且要有悟性，否則難以體會。望有知音者，善自為用，發(fā)勁之力量必可增加。且能突破一般武學(xué)的瓶頸。