柔道中小內落技巧詳解

　　奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節(jié)等手段來制服對手的項目。下面是學習啦小編為大家整理的關于：柔道中小內落技巧詳解。歡迎閱讀!

　　柔道中小內落技巧詳解

　　雙人面對面自然姿勢站立，

　　施技者左手抓握對手的右小袖，右手抓握對手的直門(左胸襟)，

　　抬左手向斜上方牽拉左手腕關節(jié)隨做內旋，右手配合左手同方向牽拉對手。

　　右腳上步至對手兩腳之間，腳前掌為主要支撐點，膝關節(jié)彎曲，

　　右手松開把位，移向對手身體右側按壓對手右腿外側。

　　左手牽拉對手右臂向自己的左腰側，右腿自對手兩腿間由內向外劃打對手的右腿。將對手摔倒