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柔道的招式名稱詳解演示視頻

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柔道的招式名稱詳解演示視頻

  柔道是一項在全世界都得到普遍推廣的運動。是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù),是嘉納治五郎在日本柔術(shù)的基礎(chǔ)上融合了中國的踢、打、摔、拿創(chuàng)建而成的。那么你了解柔道有哪些招式嗎?下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧!

  柔道的招式演示視頻


  柔道招式名稱詳解

  投技 (67本)

手技 (TE-WAZA) (15本)
背負(fù)投 Seoi-nage
體落 Tai-otoshi
肩車 Kata-guruma
掬投 Sukui-nage
浮落 Uki-otoshi
隅落 Sumi-otoshi
帯落 Obi-otoshi
背負(fù)落 Seoi-otoshi
山嵐 Yama-arashi
雙手刈 Morote-gari
朽木倒 Kuchiki-taoshi
踵返 Kibisu-gaeshi
內(nèi)股すかし Uchi-mata-sukashi
小內(nèi)返 Kouchi-gaeshi
一本背負(fù)投 Ippon-seoi-nage
腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)
浮腰 Uki-goshi
大腰 O-goshi
腰車 Koshi-guruma
釣込腰 Tsurikomi-goshi
払腰 Harai-goshi
釣腰 Tsuri-goshi
跳腰 Hane-goshi
移腰 Utsuri-goshi
後腰 Ushiro-goshi
抱上*比賽中沒有得分效果 Daki-age
袖釣込腰 Sode-tsurikomi-goshi
足技 (ASHI-WAZA) (21本)
出足払 Deashi-harai
膝車 Hiza-guruma
支釣込足 Sasae-tsurikomi-ashi
大外刈 Osoto-gari
大內(nèi)刈 Ouchi-gari
小外刈 Kosoto-gari
小內(nèi)刈 Kouchi-gari
送足払 Okuri-ashi-harai
內(nèi)股 Uchi-mata
小外掛 Kosoto-gake
足車 Ashi-guruma
払釣込足 Harai-tsurikomi-ashi
大車 O-guruma
大外車 Osoto-guruma
大外落 Osoto-otoshi
燕返 Tsubame-gaeshi
大外返 Osoto-gaeshi
大內(nèi)返 Ouchi-gaeshi
跳腰返 Hane-goshi-gaeshi
払腰返 Harai-goshi-gaeshi
內(nèi)股返 Uchi-mata-gaeshi
真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本)
巴投 Tomoe-nage
隅返 Sumi-gaeshi
裏投 Ura-nage
引込返 Hikikomi-gaeshi
俵返 Tawara-gaeshi
橫捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)
橫落 Yoko-otoshi
谷落 Tani-otoshi
跳巻込 Hane-makikomi
外巻込 Soto-makikomi
浮技 Uki-waza
橫分 Yoko-wakare
橫車 Yoko-guruma
橫掛 Yoko-gake
抱分 Daki-wakare
內(nèi)巻込 Uchi-makikomi
蟹挾 Kani-basami
大外巻込 Osoto-makikomi
內(nèi)股巻込 Uchi-mata-makikomi
払巻込 Harai-makikomi
河津掛*禁止技 Kawazu-gake

  固技 (29本)

抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)
崩袈裟固 Kuzure-kesa-gatame
肩固 Kata-gatame
上四方固 Kami-shiho-gatame
崩上四方固 Kuzure-kami-shiho-gatame
橫四方固 Yoko-shiho-gatame
縦四方固 Tate-shiho-gatame
袈裟固 Kesa-gatame
絞技 (SHIME-WAZA) (12本)
並十字絞 Nami-juji-jime
逆十字絞 Gyaku-juji-jime
片十字絞 Kata-juji-jime
裸絞 Hadaka-jime
送襟絞 Okuri-eri-jime
片羽絞 Kata-ha-jime
胴絞*禁止技 Do-jime
袖車絞 Sode-guruma-jime
片手絞 Kata-te-jime
両手絞 Ryo-te-jime
突込絞 Tsukkomi-jime
三角絞 Sankaku-jime
関節(jié)技 (KANSETSU-WAZA) (10本)
腕緘 Ude-garami
腕挫十字固 Ude-hishigi-juji-gatame
腕挫腕固 Ude-hishigi-ude-gatame
腕挫膝固 Ude-hishigi-hiza-gatame
腕挫腋固 Ude-hishigi-waki-gatame
腕挫腹固 Ude-hishigi-hara-gatame
足緘*禁止技 Ashi-garami
腕挫腳固 Ude-hishigi-ashi-gatame
腕挫手固 Ude-hishigi-te-gatame
腕挫三角固 Ude-hishigi-sankaku-gatame

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