標準的拳擊臺尺寸是多大

　　拳擊臺包括立柱，裝在立柱上的連接塊，在連接塊上裝有立杠與立杠連接的橫杠，與立杠連接的縱杠。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：標準拳擊臺尺寸。供您閱讀!

　　標準拳擊臺的尺寸

　　在比賽中使用的拳擊臺應(yīng)符合如下的要求。

　　(1)拳擊臺應(yīng)為610cm的正方形，臺面應(yīng)高出地面91cm，但不超過122cm。拳擊臺應(yīng)建在平坦、寬敞地方，建筑應(yīng)該牢固，要離開突出的障礙物，圍繩以外要有50cm的空余部分，四個圍繩的樁柱角要有軟墊裝置，防止傷害運動員。

　　(3)臺面要鋪上毛氈、橡膠和其他適當而核準的材料，厚度不少于15cm，不要超過 19cm，用帆布適當拉直，穩(wěn)固覆蓋。

　　(4 )拳擊臺應(yīng)設(shè)有兩處臺階，兩處臺階在臺的對角供運動員和助手使用，另一臺階在中間(中立)角，供場上和醫(yī)生使用。

　　標準拳擊臺的主要介紹

　　1.拳擊臺高1米，圍繩內(nèi)面積為4.9至6.1米見方，但全國比賽拳臺圍繩內(nèi)面積必須為6.0至6.1米見方。

　　2.拳擊臺要結(jié)實平整、安全可靠。臺面延伸出圍繩外不少于46厘米;臺的四角須安裝4個角柱，用以栓固圍繩;圍繩四角須安置軟硬適度，寬25厘米、厚10厘米的角墊。角墊顏色為：面向仲裁席，近左角為紅色、遠左角為白色，近右角為白色、遠右角為藍色。

　　3.臺面上要墊有厚1.5至2厘米的氈制、橡膠或其他具有同等彈性、相適宜的材料，再覆蓋一塊平展固定的帆布。上述每一種材料都必須覆蓋住整個臺面(包括圍繩以外部分)。

　　4.拳擊臺周圍設(shè)4道圍繩，每道圍繩距臺面高度分別為：42厘米、72厘米、102厘米、132厘米。 圍繩直徑為3至5厘米，圍繩表面要包扎柔軟光滑的布料。圍繩的每一邊用兩條寬5厘米的帆布帶將其上下相連、栓牢，帆布帶要穩(wěn)固，不能順著圍繩滑動，帆布帶左右之間的距離應(yīng)相等。每個角柱與繩角之間要有50至60厘米的間隔。

　　5.拳擊臺設(shè)3個臺階。紅、藍角設(shè)一臺階，供參賽運動員及其助手使用;中立角設(shè)一臺階，供裁判員和臨場醫(yī)務(wù)臨督人員使用。

　　6.在拳擊臺兩個中立角的外側(cè)，各備一個小塑料袋，供臺上裁判給拳手擦試過的棉球用。

　　拳擊常見手部損傷

　　1、掌指關(guān)節(jié)部皮膚擦傷及關(guān)節(jié)囊損傷：運動員綁護手繃帶后戴拳套擊打?qū)Ψ竭\動員、或戴較薄的沙包手套擊打沙袋作為長期訓(xùn)練的內(nèi)容，握拳后掌指關(guān)節(jié)為直接受力部位，因直接摩擦、擊打的反作用力而致掌指關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)皮膚擦傷、破潰，關(guān)節(jié)囊慢性反復(fù)損傷而呈現(xiàn)纖維化增厚，尤其是第三掌骨頭部位更為明顯。此類損傷會引起局部腫脹、疼痛、活動受限、皮膚破潰或繼發(fā)感染，反復(fù)受傷會造成局部皮膚角化、關(guān)節(jié)變形。為了預(yù)防和減輕此類損傷，要求運動員使用較柔軟的護手繃帶，訓(xùn)練后進行局部按摩和熱療，以改善皮膚的血運和營養(yǎng);出現(xiàn)皮膚破潰要清潔消毒傷口，避免再次受傷，并提議更改訓(xùn)練內(nèi)容，以促進愈合。

　　2、拇指掌指關(guān)節(jié)半脫位：運動員在訓(xùn)練或比賽中，運用擺拳擊打?qū)Ψ綍r，由于握拳不緊或擊打動作不規(guī)范，用拇指部作為擊打點，易發(fā)生拇指掌指關(guān)節(jié)半脫位。這類損傷表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛，有時可聽到清脆的彈響聲，拇指的掌指關(guān)節(jié)局部腫脹或可見畸形，壓痛明顯，活動受限。X線拍片可見第一掌骨頭向外、向背側(cè)移位呈半脫位狀。處理原則是盡快實施手法復(fù)位和局部固定，要求拇指呈背伸、外展位固定[5]。

　　3、掌骨骨折：這類損傷常發(fā)生在比賽中，由于出拳迅猛有力，擊打?qū)Ψ捷^堅硬部位所致。最常見的是第三掌骨骨折或第一掌骨基底部骨折。其損傷表現(xiàn)為運動員比賽中突感劇烈疼痛而不敢出拳，甚至自己在拳臺中能聽到骨折的響聲，運動員常示意裁判要求中止比賽。場邊坐臺的臨場醫(yī)務(wù)監(jiān)督要善于觀察比賽的每一個細節(jié)，若發(fā)現(xiàn)某運動員突然出現(xiàn)痛苦面容而不敢出拳擊打，應(yīng)示意臺上裁判要求暫停比賽，細致檢查受傷運動員的手部，若有骨折跡象，可中止比賽進一步診治。骨折發(fā)生后，受傷部位出現(xiàn)腫脹，有周邊性壓痛及軸心擠壓痛，嚴重者可見局部畸形或聽見骨擦音，X線常顯示為短斜面掌骨骨折，應(yīng)盡快采取手法復(fù)位和外固定，復(fù)位不滿意者可考慮采用切開整復(fù)、克氏針內(nèi)固定手術(shù)。

　　造成上述損傷的主要原因有：1、因解剖特點而造成易受傷的部位：拳擊比賽時運動員一手握拳在前、一手在后，分別稱之為前手拳、后手拳(亦稱為主拳或重拳)。后手拳是運動員主要力量所在，出拳兇猛有力，爆發(fā)力強，擊打后所承受的反作用力亦大，因此，運動員的后手往往更易受傷。由于第三掌骨最長，突出拳鋒前方，無論運用哪種拳式(刺拳、擺拳、勾拳等)，均以第三掌骨頭作為主要力點擊對方。所以該部位的皮膚、關(guān)節(jié)囊最易受傷及勞損，且第三掌骨易發(fā)生骨折。

　　2、因運動員動作不規(guī)范而造成的損傷：正規(guī)的擊拳動作是緊握拳套、拇指盡量屈曲對掌、以拳峰部位擊打(拳套前方有色部位為拳峰)。由于運動員本身不規(guī)范的握拳或出拳動作是手部損傷的常見原因。例如握拳不緊，拇指屈曲不夠，會造成用拳心或拇指作為擊打點，則易造成拇指掌指關(guān)節(jié)半脫位或第一掌骨基底部骨折。

　　3、因比賽器材質(zhì)量問題而造成的手部損傷：目前在拳擊比賽中，必須使用國際業(yè)余拳擊聯(lián)合會認可的合格拳套。如果由于拳套本身質(zhì)量問題，使得運動員握拳不緊或拇指屈曲受限，進而發(fā)生手部損傷，應(yīng)引起教練員、運動員、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、裁判員、拳套生產(chǎn)廠家、拳擊運動管理中心的官員高度的重視。既要監(jiān)督器材質(zhì)量，又要檢查運動員戴手套是否規(guī)范，可以避免或減少受傷。

　　平時訓(xùn)練時，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)運動員的手部損傷、正確診斷、合理治療、積極康復(fù)。臨場醫(yī)務(wù)監(jiān)督要有高度的責任感、敏銳的目光，一旦出現(xiàn)傷情及時暫停比賽，作細致檢查，為保護運動員的健康，甚至可以中斷比賽，予以及時合理的診治。有一定經(jīng)驗和魄力的醫(yī)務(wù)監(jiān)督是拳擊運動健康發(fā)展的一個不可缺少的環(huán)節(jié)。

點擊下頁還有更多>>>拳擊的專業(yè)術(shù)語