優(yōu)秀拳手所需的素質(zhì)

　　拳手需要有超強(qiáng)的肺活量，因?yàn)槿瓝粜枰姆位盍吭谒械倪\(yùn)動(dòng)中僅次于劃船，因此，一般胸圍大的拳手體能相對(duì)比較好。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：優(yōu)秀拳手所需的素質(zhì)。

　　優(yōu)秀拳手所需的素質(zhì)

　　拳擊是一種典型的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，需要有粗爆的血管，來(lái)增強(qiáng)對(duì)肌肉的供血，當(dāng)然，這需要有強(qiáng)壯的心臟，優(yōu)秀拳手的心跳一般在50跳/分鐘左右。不知道大家注意沒(méi)有，最近看到馬加里托這名拳手雖然有些瘦弱，但手臂上的血管非常粗大，估計(jì)他的力量非常強(qiáng)。

　　拳手還需要有一定的脂肪層，來(lái)對(duì)付強(qiáng)大的體能消耗，這類(lèi)拳手的耐力往往比較強(qiáng)。如：茨尤、塔皮埃、特里等。

　　拳手需要天生的柔韌性和節(jié)奏感，這方面黑人拳手比較有天賦，突出的例子有維塔克、梅威瑟、霍浦金斯等，但這個(gè)哈梅德的柔韌性尤其出色，他是否屬于黑人拳手?拳擊的節(jié)奏感非常重要，英語(yǔ)比較好的拳迷可以知道，每次拳手在一分鐘的休息時(shí)間里，教練會(huì)進(jìn)一步告訴拳手采用什么節(jié)奏來(lái)對(duì)付對(duì)手，還會(huì)作出示范，節(jié)奏感好的拳手可以用自己的節(jié)奏來(lái)打亂對(duì)手的節(jié)奏，讓對(duì)手的體力分配失誤，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用失敗，甚至變得好象不會(huì)打拳，萊西這次對(duì)大卡，就是典型地被打亂了節(jié)奏，導(dǎo)致慘敗，其實(shí)他們之間的實(shí)力相差沒(méi)這么大，倒是比賽經(jīng)驗(yàn)相差大。

　　拳手需要有一個(gè)聰明的頭腦和經(jīng)驗(yàn)，有了這個(gè)，才能在激烈的比賽中，以最快的時(shí)間找出對(duì)手的弱點(diǎn)和不足，以己之長(zhǎng)，克其之短。這方面出色的有：霍浦金斯、莫拉雷斯、霍利、萊特等。

　　最后說(shuō)說(shuō)，優(yōu)秀的拳手需要有超群的心理素質(zhì)和意志，要有“將軍百戰(zhàn)死，壯士十年歸”的氣概!很多有天賦的拳手，卻缺乏這個(gè)，在拳壇上受挫后，馬上信心全無(wú)，抱頭鼠竄，甚至不惜故意犯規(guī)，作出些令人不齒的事，被唾棄!在這方面優(yōu)秀的拳手有：霍浦金斯、克拉雷斯、霍利等。

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　　拳擊的基本簡(jiǎn)介

　　一幅公元前1500年的希臘壁畫(huà)中就有戴手套進(jìn)行拳擊的場(chǎng)面。在古代，戰(zhàn)士拳擊時(shí)，由于可以任意使用摔、打、踢、蹬等動(dòng)作，直至將對(duì)手置于死地，所以它只是一種供奴隸主尋歡作樂(lè)的殘殺游戲。

　　最早的拳擊規(guī)則是1729至1750年稱(chēng)霸英國(guó)拳壇的杰克·布榮頓于1743年制定的。

　　赤手的拳術(shù)，古希臘人和古羅馬人當(dāng)作一種為自衛(wèi)而習(xí)練的技藝，而且被列入古代奧運(yùn)會(huì)。1867年英國(guó)采用了昆斯伯里拳擊規(guī)則，(比賽者)要戴(拳擊)手套進(jìn)行比賽。1880年業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì)在英國(guó)成立。1946年國(guó)際業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì)成立。

　　在世界拳擊運(yùn)動(dòng)中屬于領(lǐng)先地位的國(guó)家有美國(guó)，古巴，英國(guó)和俄國(guó)。拳擊運(yùn)動(dòng)要求(運(yùn)動(dòng)員)具有力量、耐力、速度、靈活、兇猛、協(xié)調(diào)、果斷和勇敢等素質(zhì)。