“沒(méi)有人能在我摑了他一掌之后，還能站穩(wěn)不倒的。”大衛(wèi)·博里格在他度過(guò)11年的門(mén)衛(wèi)生涯，經(jīng)歷了成百上千次暴力沖突后，這樣說(shuō)到。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：搏斗中的摑掌技法。

　　搏斗中的摑掌技法1、擊拳與摑掌的對(duì)抗

　　大多數(shù)武術(shù)愛(ài)好者學(xué)會(huì)的第一種手法技巧就是用拳擊打。而且如果練的不錯(cuò)的話(huà)，拳應(yīng)該是全力擊向目標(biāo)最有效的武器。每個(gè)博擊者都明白一件事實(shí)：一記擊向下頜的好拳可能決定一場(chǎng)爭(zhēng)斗的最終結(jié)局。這對(duì)每個(gè)勝利者來(lái)說(shuō)也往往意味著到該休息的時(shí)間了。

　　既然擊向頜部的重拳這樣有效，為什么還不厭其煩的去學(xué)習(xí)摑掌呢?我們考慮一下頭部的結(jié)構(gòu)就可以明白其中的道理了，絕大部分的人都需要用他們的大腦來(lái)充分發(fā)揮其功用，而大腦中的灰質(zhì)則需要致密的保護(hù)。就人體的頭顱骨而言，正是他堅(jiān)固且穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)起到了這樣的作用，同時(shí)，他還包括有一組鋒利的牙齒，盡管通過(guò)這些牙齒可能給你的機(jī)體造成一定的細(xì)菌污染。

　　頭顱骨存在的唯一理由就是保護(hù)大腦，如果你試圖用你相對(duì)較小且沒(méi)有采取任何保護(hù)措施的拳頭，去襲擊某個(gè)人的頭顱骨甚至是準(zhǔn)備擊打他的牙齒，最后受傷的恐怕很可能是你自己的掌骨。

　　言歸正傳，我們剛才想討論的是擊打下頜部而非頭顱骨。擊打下頜部的好處之一就是在出擊時(shí)不會(huì)傷害到你自己的手。你也許會(huì)認(rèn)為，在你受到驚嚇時(shí)，由于腎上腺素的分泌量增加，并且會(huì)隨著血液遍及全身，這時(shí)，你可以準(zhǔn)確地?fù)舸驅(qū)κ值南骂M部。

　　如果真這樣認(rèn)為你就錯(cuò)啦!準(zhǔn)確性只是你能覺(jué)察到腎上腺素發(fā)揮作用的一個(gè)方面。博里格就曾在許多次搏斗中，用他的拳頭去襲擊對(duì)手頭部時(shí)手部受到過(guò)嚴(yán)重傷害。他認(rèn)為，一次不合時(shí)適宜的出拳最終會(huì)讓你的手腫成原來(lái)的兩倍大小是很正常的事情。(即使你出拳合理、方法正確，這種以硬碰硬的做法最終造成的后果之一就是讓你自己的手受到傷害。)

　　搏斗中的摑掌技法2、實(shí)施要領(lǐng)

　　摑掌的關(guān)鍵是你要摑向?qū)κ值木唧w部位。這個(gè)部位既要保證你自己手部受到的傷害最小，還要保證你對(duì)手頭部一側(cè)受到擊打的范圍要大。這就意味著，你可以打他的耳朵、面頰、頸部或下頜等部位，而高度的準(zhǔn)確性并不是非常必要的。

　　你也不需要對(duì)一巴掌所能產(chǎn)生的威力有任何懷疑。博里格曾對(duì)100多個(gè)人用摑掌先發(fā)制人地出擊，其中80%的沖突得到制止，其余20%的沖突中他的對(duì)手無(wú)法反擊，甚至是無(wú)法輕松逃離。

　　很顯然，摑掌和擊下頜的拳在效果上是一樣的，只要兩種出擊方式產(chǎn)生的作用有所不同。對(duì)下頜部的一記重拳會(huì)立即對(duì)大腦造成振蕩進(jìn)而引起對(duì)手暫時(shí)性地失去記憶或知覺(jué)，最終擊敗對(duì)方;然而，一記摑掌的效果則是通過(guò)讓對(duì)手的中樞神經(jīng)系統(tǒng)因信息量超載而對(duì)大腦產(chǎn)生影響進(jìn)而使對(duì)手被輕松擊倒。

　　當(dāng)你用表面積較小的部位比如說(shuō)指關(guān)節(jié)的前部去打擊對(duì)手時(shí)，一旦你沒(méi)有擊中目標(biāo)部位，對(duì)手的大腦立即會(huì)對(duì)此做出反應(yīng)，并指揮他的身體繼續(xù)戰(zhàn)斗。但是，如果你用整個(gè)巴掌去摑對(duì)方面部的一側(cè)時(shí)，你就會(huì)帶給對(duì)方中樞神經(jīng)系統(tǒng)超量的信息進(jìn)而引起他大腦暫時(shí)的短路，從而達(dá)到擊敗他的目的。

　　搏斗中的摑掌技法3、放松與效果疊加

　　要把足夠的力量集中到這樣大的目標(biāo)區(qū)域唯一的辦法就是放松。博里格認(rèn)為放松是摑掌技法中最重要的組成部分。只有在放松的情況下，你的身體才可能把巨大的能量傳遞到目標(biāo)。效果疊加原則產(chǎn)生了最完美的作用。

　　搏斗中的摑掌技法4、想象

　　運(yùn)用效果疊加原則讓你的摑掌變得更有效率的基本方法就是想象。博里格說(shuō)，你應(yīng)該把你的手想象成有20磅重，這樣就會(huì)迫使你提前準(zhǔn)備，通過(guò)能量的傳遞和利用慣性來(lái)更有效的鞭打以擊中目標(biāo)。

　　當(dāng)你第一次嘗試使用摑掌技法時(shí)可能會(huì)遇到一些困難。如果你只是簡(jiǎn)單的用胳膊和肩部肌肉突然出擊，類(lèi)似于用掌做了一個(gè)迅速的鉤拳一樣，這次交手中恐怕就再?zèng)]有你出擊的機(jī)會(huì)了。而這并不是你想要的結(jié)果。

　　另一種普遍易犯的錯(cuò)誤就是把捆掌看成是用掌根弧形發(fā)力擊打，實(shí)際也不是這樣的。摑掌技法是你以最小的張力在傳遞最大的能量。把你的胳膊想象成一個(gè)巨重的懸重物，然后完全放松他，你通過(guò)力量的積累、傳遞和對(duì)慣性的利用所造成的效果疊加就咸了唯一能擺動(dòng)它的動(dòng)力。

　　一旦你掌握了效果疊加的基本概念，你就應(yīng)該想象你擊向目標(biāo)的畫(huà)面，雖然這近乎是武術(shù)領(lǐng)域里的陳詞濫調(diào)，但卻是真實(shí)有效：不要只是簡(jiǎn)單的摑向目標(biāo)，而是通過(guò)全身力量的傳遞全力摑向你的目標(biāo)所在部位。

　　搏斗中的摑掌技法5、對(duì)發(fā)力準(zhǔn)備必要的掩飾

　　當(dāng)摑掌將產(chǎn)生決定性作用的時(shí)候，組織準(zhǔn)備也是同樣的重要。你也許持有世界上威力最大的手槍?zhuān)绻惆螛尩膭?dòng)作很慢，也許在你倒下之前都沒(méi)有機(jī)會(huì)開(kāi)槍射擊。在現(xiàn)實(shí)沖突中，對(duì)摑掌的應(yīng)用也是同樣的道理。博里格認(rèn)為，摑掌作為可以先發(fā)制人的技擊方法是他在沖突時(shí)的首選，也是他在使用時(shí)最得心應(yīng)手的技法。

　　因此，當(dāng)你試圖用言語(yǔ)去改變一個(gè)充滿(mǎn)敵意的情勢(shì)而失敗時(shí)，也就是摑掌發(fā)揮其最佳作用的時(shí)候到了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)刻是你應(yīng)該首先出擊的時(shí)刻。

　　摑掌成功的秘訣就是趕在你對(duì)手有所覺(jué)察之前就付諸行動(dòng)。因?yàn)閾澱撇皇茄杆俚贸閯?dòng)，事實(shí)上他的發(fā)力總是慢了一點(diǎn)，但這個(gè)缺點(diǎn)是可以通過(guò)你對(duì)發(fā)力準(zhǔn)備進(jìn)行適當(dāng)?shù)匮陲椂玫綇浹a(bǔ)的，要記住往往就是那些你看不到的拳才會(huì)把你擊倒。

　　摑掌實(shí)施前的準(zhǔn)備工作是以簡(jiǎn)單的對(duì)話(huà)、身體語(yǔ)言和手勢(shì)開(kāi)始的。博格里建議在對(duì)峙時(shí)你應(yīng)把你的胳膊放在體側(cè)，這樣會(huì)讓你看上去不具有威脅性而只是試圖與對(duì)手講道理;在實(shí)際搏斗中，你的出擊手也應(yīng)放在對(duì)手的視線(xiàn)之外，而非出擊手則以夸張的手勢(shì)直接展現(xiàn)在對(duì)手面前，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在生氣或緊張時(shí)，視野范圍會(huì)變得極窄，他很可能僅將注意力集中在你的非出擊手上，所以，當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí)，對(duì)手只有震驚的份了。

　　搏斗中的摑掌技法6、對(duì)技法實(shí)施要充滿(mǎn)自信

　　如果你想熟練掌握摑掌技法，你就必須先觀摩一些權(quán)威指導(dǎo)者的演示，而后再進(jìn)行無(wú)數(shù)次的重復(fù)練習(xí)，直到感覺(jué)動(dòng)作及發(fā)力方法正確為止。因?yàn)檫@項(xiàng)技術(shù)的基本原則是對(duì)大多數(shù)武術(shù)家推崇的技擊技巧某種程度地反駁，如果沒(méi)有正確的引導(dǎo)，摑掌的發(fā)力方法很容易發(fā)展成力的機(jī)械性傳遞而非是完全放松后的全力出擊。

　　你如果想在練習(xí)中獲得反饋信息，比較不錯(cuò)的方法就是讓你的同伴在你出擊時(shí)使用護(hù)墊，讓他幫助你了解你在發(fā)力時(shí)掩飾的效果和力的傳遞效果;當(dāng)你需要加大力量出擊時(shí)，最好是沖著一個(gè)很重的袋子練習(xí)。

　　博里格認(rèn)為，培養(yǎng)你對(duì)技法實(shí)施時(shí)的自信心是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因?yàn)槟悴豢赡茉讵q豫或無(wú)法確定的情況下，組織有效的出擊。博里格說(shuō)，當(dāng)他準(zhǔn)備出掌而不是拳時(shí)，他立即就毫不猶豫地付諸實(shí)施。一直以來(lái)他都非常努力地練習(xí)，而且確信自己不會(huì)失敗，果然當(dāng)真正搏斗的時(shí)刻到來(lái)時(shí)，他毫不猶豫地出擊，很容易地就把對(duì)手擊敗了。

　　盡管我們對(duì)摑掌作為自衛(wèi)技巧沒(méi)有更多提及，但畢竟有象大衛(wèi)·博里格和彼得·克里斯汀這樣優(yōu)秀的武術(shù)家對(duì)其100%成功率的肯定，這項(xiàng)技法還是值得你試上一試的。