在很多人眼里，拳擊是男人的世界，力量、征服、打擊，充滿雄性甚至殘暴的氣息。但是，如果你是一個內(nèi)心獨立、渴望自我的女人，給自己個機(jī)會，嘗試帶上拳套，瞄準(zhǔn)對手，集中力量打出一拳，你體會到更多的是宣泄、進(jìn)攻和挑戰(zhàn)，是那種叫“爽”的感覺。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：拳擊是時尚女性中性運動。

　　歡拳擊的N個理由

　　把壓力通通打出去拳擊受到人們歡迎的原因之一，是因為它迎合了人類需要打擊東西的天然本性(這種本性可不單單屬于男人喔)。在這個物欲爆炸的年代，家庭、事業(yè)給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發(fā)泄，人就會變得抑郁、脾氣暴躁。一位資深教練說，不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也要不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質(zhì)和度量。

　　塑造魔鬼身材拳壇美女米申·約翰曾經(jīng)為《花花公子》拍攝封面，其魔鬼身材引來眾人贊嘆。拳擊是一項很適合女性塑形的運動，拳擊練習(xí)活動量大，減脂效果明顯;其步伐靈活多變，練習(xí)拳擊的女孩子多小腿細(xì)，下肢長，臀位高;此外，拳擊進(jìn)攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛煉，整個人都變得更加靈活。拳擊塑造魔鬼身材的例子就不用多說了吧。

　　真的很好玩!練了拳擊的人都會告訴你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而終、一成不變的運動好玩多了。在拳擊運動中，步伐、出拳都有很多靈活的變化，如果你善于思考，能夠以智取勝，那么你會發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。

　　漂亮的女拳手

　　崔妍是個公務(wù)員，工作中的她嚴(yán)肅端莊，“我本來不是很喜歡運動，剛來健身房的時候，就在里面隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，覺得跑步、做器械特別枯燥。有一次教練拉我去練拳擊，開始覺得很多人，很有氣氛，后來就特別喜歡打拳了。出拳的感覺簡直太爽了!在拳擊課上，男生多練防守，女孩練進(jìn)攻，如果這一拳你打得很精彩，那感覺棒極了!”一提起打拳，崔妍的臉上帶著掩蓋不住的興奮?，F(xiàn)在，她每次上完拳擊課會跑步一小時，完全不覺得累，而且她已經(jīng)進(jìn)入了另一個境界：“如果每天沒有肌肉酸痛的感覺，生活里好像少了些什么。”至于她的拳擊手套——誰也別想碰她的寶貝!

　　拳擊小貼士

　　拳擊是一項歷史極其久遠(yuǎn)的運動。拳擊運動起源于埃及。公元前4世紀(jì)古埃及的象形文字中，已有拳擊護(hù)具“皮繃帶”的敘述。公元前688年，拳擊被列為第23屆古代奧運會比賽項目。現(xiàn)代拳擊則起源于英國。

　　上拳擊課最重要的裝備就是拳擊手套和護(hù)手繃帶。用教練的話說，拳擊手套就像你的鞋，繃帶就像你的襪子。雖然有厚厚的手套保護(hù)，繃帶還是很重要的，可以纏緊手部關(guān)節(jié)，避免傷害。在正規(guī)的拳擊比賽中，還需要護(hù)齒和護(hù)襠等護(hù)具。