壁球有哪些主要規(guī)則圖解分析(2)
壁球有哪些主要規(guī)則圖解分析
壁球運(yùn)動(dòng)的場地
壁球場墻身材料由特別配方所組成的，為一種專用壁球場的樹脂基體合成灰料，能承受強(qiáng)大的壓力和摩擦。
加拿大一級楓木地板系統(tǒng)是美國木材制造商總會(huì)和加拿大木材協(xié)會(huì)指定體育場館使用材料，符合德國“DIN”運(yùn)動(dòng)地板測試要求,其承重壓力，反彈力度，摩擦系數(shù)，穩(wěn)定性能等指標(biāo)達(dá)到優(yōu)良，其特有彈力軟墊為堅(jiān)硬的楓木地板提供緩沖，以保護(hù)球員各關(guān)節(jié)及足部不受傷害。
球場四周通常用水泥或石墻圍成，表面涂平粉刷為白色并有“外界”和“發(fā)球”的紅線。很多現(xiàn)代球場建有可供觀看的玻璃后墻，而職業(yè)比賽有時(shí)在全玻璃球場舉行，可供四周達(dá)2000名觀眾觀看。最近，一些俱樂部建成“彩虹球場”，即使用綠色或藍(lán)色的墻壁，但大多數(shù)受到傳統(tǒng)主義者的反對。
地板通常由淺色木版條縱向鋪成，并畫有區(qū)分發(fā)球框和發(fā)球區(qū)的紅色界線。天花板應(yīng)為淺色并且足夠高，從而能夠使球做“吊高”運(yùn)動(dòng)(即擊出能夠反彈至球場后墻的高弧度球)。
在較為流行和普遍的國際(英式)比賽規(guī)則中，球場的尺寸為9.75米長、6.4米寬。而美式比賽則使用較硬的球和5.48米寬的球場。
球場正面墻的底部有一個(gè)金屬空心長板叫作“限制線”或“鐵皮”，相當(dāng)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的球網(wǎng)(球如果擊中鐵皮則發(fā)出與擊中墻不同的聲音，來幫助判斷球是否出界)。國際球場中，限制線總高480毫米，頂上有50毫米高的木板條。后墻外界為2.13米高，正面墻為4.57米，與兩側(cè)墻傾斜的外界線相連。美式球場的鐵皮則要矮4.9厘米，而且兩側(cè)墻的外界線為水平線。
壁球的主要球具
壁球拍
事實(shí)上天下沒有十全十美的事物，只要是合"你"用，就是好;一支強(qiáng)有力的球拍大都會(huì)重一點(diǎn)，對于高手而言是好球拍，對于初學(xué)者可能就很難用得上手;初學(xué)者及力量較弱者合適的球拍一般都比較輕，雖威力不強(qiáng)，但用起來就順手多了，手腕及手肘也比較不易受傷。
拜今日科技越來越發(fā)達(dá)，球拍也更輕量化，卻能保有較強(qiáng)的擊球威力，近年來更將鈦絲編織入拍框內(nèi)，利用鈦絲來吸收擊球時(shí)所產(chǎn)生的振動(dòng)，所以最近的球拍越來越好用了。
好球拍的構(gòu)成要件：拍框50%/線20%/穿線功力15%/手膠柄皮15% 。
其實(shí)只要懂得上述道理，根本就不需要迷信昂貴的名牌高價(jià)球拍。
服裝
有關(guān)壁球服裝一般只要合身、有吸汗功能即可，但若使用黑色的壁球比賽，服裝必須以淺白色為主。
壁球鞋
步法的變化多樣，這是壁球運(yùn)動(dòng)的特色，如大踏步，小碎步，側(cè)碰步以及有關(guān)腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)等等的步法。因此，鞋身柔軟、鞋跟有防震能力、鞋邊有左右承托厚邊等等。而不脫色的鞋底是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場規(guī)則所要求的。
不要穿跑步鞋進(jìn)行壁球運(yùn)動(dòng)以免受傷。
壁球
有關(guān)壁球，按球飛行的速度快慢分為藍(lán)點(diǎn)(快速)、紅點(diǎn)(中速)、白點(diǎn)(慢速)和黃點(diǎn)(超慢速)。雙黃點(diǎn)球是專業(yè)練習(xí)和比賽用球，其它顏色和黃色單點(diǎn)球作為初級練習(xí)用球。壁球內(nèi)填充有稀有氣體，當(dāng)壁球被打擊的時(shí)候，氣體因摩擦受熱膨脹，其飛行速度可達(dá)致時(shí)速約150千米，速度僅次于速度之王羽毛球，成為一項(xiàng)快速且劇烈的運(yùn)動(dòng)。
壁球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢
由于壁球是一項(xiàng)室內(nèi)項(xiàng)目，所以它可以不受季節(jié)、天氣的限制，是一項(xiàng)全天候的運(yùn)動(dòng)。具有最佳的性能價(jià)格比?，F(xiàn)代社會(huì)對人提出了越來越高的要求，現(xiàn)代人尤其是年輕人既要工作，又要學(xué)習(xí)，可以鍛煉的時(shí)間非常少。而壁球恰恰可以滿足參與者這種用時(shí)少、鍛煉效果佳的高效率要求。因?yàn)楸谇虻膱龅匦?，球速快，球路變化莫測，因而要求人的反應(yīng)、動(dòng)作極快，所以壁球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量極大。往往半小時(shí)不到，參與者就會(huì)大汗淋漓，氣喘吁吁了。據(jù)測算，在相同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間里，壁球的運(yùn)動(dòng)量要超過網(wǎng)球許多。
相比現(xiàn)在廣為人所接受的網(wǎng)球的價(jià)格，打一場壁球并不貴?，F(xiàn)在許多室外網(wǎng)球每小時(shí)60-80元不等，室內(nèi)網(wǎng)球更是達(dá)到了120元/每小時(shí)，而打一小時(shí)壁球的價(jià)格僅在60元上下?；ㄝ^少的錢，獲得最大的鍛煉效果，所以壁球擁有最佳的性能價(jià)格比。老少皆宜。壁球的參與年齡非常廣泛，可以是幾歲的兒童，也可以是花甲老人。當(dāng)然，坦率地來講，由于壁球的高速度、高強(qiáng)度，所以它更適合于年輕人的參與。簡單易學(xué)。對于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來講，有一兩分鐘了解基本規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)的時(shí)間就可以上場練習(xí)，一試壁球的魅力了。
娛樂性、趣味性、消遣性強(qiáng)。壁球可以單打，也可以雙打，工余及節(jié)假日朋友聚在一起打一場壁球，可以獲得許多的愉悅，減肥的效果。現(xiàn)在，許多壁球的體育館都可見到女性的身影。這些打壁球的女士都有一個(gè)明確的這就是為了減肥。打壁球不同于單純的跑步或機(jī)械、單調(diào)的減肥運(yùn)動(dòng)，因其娛樂性、趣味性強(qiáng)，參與者易堅(jiān)持，并且在運(yùn)動(dòng)中得到了快樂。打壁球并不需要精確地計(jì)算卡路里的消耗，每次的汗水已足以說明離窈窕的身材不遠(yuǎn)了。競技性強(qiáng)。因?yàn)楸谇虻木€路多、戰(zhàn)術(shù)組合多，因而競技性很強(qiáng)。任何一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)，只有具備了較強(qiáng)的競技性，才能使參與者在不斷提高技戰(zhàn)術(shù)水平的過程中保持長久的興趣，這也正是競技運(yùn)動(dòng)的魅力所在。
壁球要求選手的耐力必須很強(qiáng)。兩名參賽選手都試圖將球擊向場地下方，而且球在飛行過程中不能碰到地面或?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員。
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