手球比賽的競賽規(guī)則有哪些(2)
手球比賽的競賽規(guī)則有哪些
手球的主要技術(shù)介紹
進攻技術(shù)
進攻技術(shù):包括傳接球技術(shù)、射門技術(shù)、突破技術(shù)和運球技術(shù)。
傳接球技術(shù):傳接球是手球比賽中隊員之間有目的地轉(zhuǎn)移球。比賽中多采用單手傳球，根據(jù)出手部位、移動方式和動作結(jié)構(gòu)的不同，分為原地、行進間、跳起的單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、甩傳、低手傳球、背后傳球、頸頭傳球等。而接球多是雙手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。
射門技術(shù):射門是得分的唯一手段，也是手球最重要的進攻技術(shù)。射門的方法很多，歸納起來有:支撐射門，即有一只腳或兩只腳支撐在地面的射門，如原地射門、墊步射門、交叉步射門、跑動射門等;跳起射門，是為了爭取空間優(yōu)勢和縮短距離擺脫防守隊員的封擋，向上或向前跳起的射門技術(shù);倒地射門，是為了擺脫防守擴大射門角度和接近球門，采用身體極度前傾，在失去身體重心平衡的狀態(tài)下，倒地完成射門。另外，根據(jù)出球部位還可分為高手射門、肩上射門、體側(cè)射門、低手射門和反手射門。
突破技術(shù):是持球隊員運用合理的移動技術(shù)超越防守人的方法，具有很強的攻擊性，不僅可以直接射門，還可以打亂正常防守，為同伴創(chuàng)造進攻機會。根據(jù)突破的方向和動作結(jié)構(gòu)的不同，分為同側(cè)突破、異側(cè)突破、跳步突破和轉(zhuǎn)身突破。
運球技術(shù):是控制球的隊員1次或多次按拍從地面反彈起來的球的動作方法，持球隊員通過合理運球可以調(diào)節(jié)和銜接個人技術(shù)，擴大活動范圍，提高技術(shù)運用的機動性和靈活性。運球分為直線運球和變向運球等。
防守技術(shù)
防守技術(shù):包括防守對手、封球、打球、搶球、斷球。
防守對手:是防守隊員運用合理的移動技術(shù)搶占有利位置，利用身體以及適當?shù)亟柚直圩钃虾推茐膶κ诌M攻的行動。防守對手是個人防守技術(shù)的綜合運用。分為防守持球隊員和防守無球隊員兩種。
封球技術(shù):防守隊員選擇正確位置，利用手臂和身體來封擋對方射門球。用這種技術(shù)可以直接把球封住獲得反擊的機會，或者封擋住一定的角度，同守門員配合，破壞對方射門的準確性。封球技術(shù)有正面封球、側(cè)面封球、跳起封球等。
打球技術(shù):防守隊員用單手突然準確地打掉對手控制著的球。分為打?qū)Ψ绞种星蚝痛蜻\球兩種。
搶球技術(shù):爭搶不屬于任何一方的球。如搶封擋下來的球，搶守門員擋回和球門柱彈回的球等。關鍵是積極搶站有利位置。
斷球技術(shù):防守隊員在準確判斷的基礎上，采用快速地移動截獲對方傳球。斷球是發(fā)動快攻的最好時機，成功率高。斷球一般有橫斷球和縱斷球。
守門員技術(shù)
守門員技術(shù):包括基本姿勢、位置選擇、移動和擋球等技術(shù)。
基本姿勢:守門員為了及時封擋不同方向射向球門的球，保持能隨時向任何方向快速移動的姿勢。
位置選擇:守門員的位置選擇是封擋射門角度的關鍵。通常守門員應站在球門線前0.5米球和兩球門柱連線所形成的夾角的分角線上。
移動技術(shù):守門員根據(jù)場上球的不停轉(zhuǎn)移，為保持好正確的封擋角度，就必須不斷地調(diào)整自己所處的位置，這就需要移動，守門員的移動技術(shù)有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。
擋球技術(shù):守門員在移動選位的基礎上封擋對方射向球門的球。一般有手臂擋球、腳腿擋球和手腳配合擋球等技術(shù)。
手球的戰(zhàn)術(shù)介紹
攻守雙方在進攻和防守時，根據(jù)手球運動的規(guī)律而確定的集體協(xié)調(diào)配合的組織形式。分為進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩部分。
進攻戰(zhàn)術(shù)
包括進攻基礎配合和全隊進攻戰(zhàn)術(shù)。
?、龠M攻基礎配合:是2~3人之間的簡單配合。這是全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎，常用的有交叉換位、掩護、突破分球。
?、谌犨M攻戰(zhàn)術(shù):分為全隊快攻戰(zhàn)術(shù)和全隊陣地進攻戰(zhàn)術(shù)?？旃?zhàn)術(shù)是最有效的進攻手段，
防守戰(zhàn)術(shù)
包括防守基礎配合和全隊防守戰(zhàn)術(shù)。
?、俜朗鼗A配合:2~3名防守隊員之間組成的防守配合方法，常用的有關門、換防和補防配合。
?、谌牱朗貞?zhàn)術(shù):包括防快攻戰(zhàn)術(shù)和全隊陣地防守戰(zhàn)術(shù)。防快攻戰(zhàn)術(shù)是在進攻失敗后全隊立即有組織地轉(zhuǎn)入防守，首先要防守對方的快攻。陣地防守戰(zhàn)術(shù)主要是區(qū)域聯(lián)防，每個防守隊員按照預定的防守隊形，分布在球門區(qū)線前的范圍內(nèi)，根據(jù)對方的攻擊距離、攻擊方式和攻擊點，進行有組織地聯(lián)合防守。
手球的中國發(fā)展
中國的手球運動始于50年代中期的廣東。1955年，位于廣州的解放軍體育學院將手球列入教學計劃，在國內(nèi)率先開始手球教學與訓練。隨后，北京體育學院等一些院校也開展了手球運動的教學。80年代初期，國內(nèi)高水平的手球隊多至30余支。手球在國內(nèi)約10個省市和解放軍開展。
中國手球運動也曾有過光輝的歷史。1960年，組建不久的廣州部隊和安徽隊曾戰(zhàn)勝過來訪的世界亞軍羅馬尼亞男子手球隊。1979年，中國加入國際手球聯(lián)合會。1982年和1984年，中國男女手球隊曾分別獲得亞運會冠軍和第23屆洛杉磯奧運會銅牌。
在所有同場對抗的球類項目中，手球是最青睞亞洲人的了。在中國女子曲棍球獲得世界冠軍以前，所有同場對抗球類項目中，亞洲人只在手球項目上獲得過世界冠軍。韓國女子手球隊曾經(jīng)獲得奧運會2金2銀和世界錦標賽1金的好成績，韓國男隊也曾獲奧運會銀牌。韓國是名符其實的手球強國。同為亞洲人，中國運動員與韓國運動員在形體上非常相似，韓國的經(jīng)驗，這樣的比賽給中國手球啟示。
1982年至1995年，中國與韓國女子手球隊交戰(zhàn)12次，成績?yōu)?勝2平8負。在1984年洛杉磯奧運會上，中國女子手球隊與韓國隊打成平手，獲得洛杉磯奧運會銅牌，韓國獲得亞軍。
1986年，中國女手在第9屆世界錦標賽上獲得第9名，韓女手獲第11名。爾后，中韓兩國女手差距逐漸拉開。1988年漢城奧運會上我女手獲第6名，韓女手獲冠軍。1992年，中國女手因負于日本隊而沒有取得奧運會比賽權(quán)，韓女手在巴塞羅那奧運會上再奪金牌。95年，中國女手在世界錦標賽上沒有進入前12名，而身材和力量條件都不如我隊的韓國女隊，卻再次奪得冠軍。
1996年是中國手球翻身的一年，女子手球遏制住多年的滑坡，在奧運會上獲第5名。男子手球15年來第一次戰(zhàn)勝韓國隊，首次獲得世界錦標賽的入場券。
但是，由于各種因素的影響，中國的集體競技項目發(fā)展艱難。各集體球類項目水平出現(xiàn)滑坡，手球運動也不例外。當前，中國手球運動后備力量奇缺，手球水平起伏很大。
在98年曼谷亞運會的手球比賽中，中國男女手球隊僅分別獲得第6和第4名的成績。2000年沒有進入奧運會。
由于受到亞洲經(jīng)濟不景氣的影響，韓國的競技體育環(huán)境也在變差。原來手球運動開展得挺好的一些俱樂部解散了一些手球隊。使韓國手球運動受到不小的沖擊。2001年在法國男子世界錦標賽上，韓國男隊獲第9名。同年在意大利舉行的女子世界錦標賽上，中國女隊獲得第11名，韓國女隊獲第15名。
2002年亞洲錦標賽和亞運會，中國女子手球隊均獲得第三名。而中國男隊在2002年亞運會上僅得第七名。
西亞的男子手球運動發(fā)展也很快，已經(jīng)對東亞形成了很大的威脅。當前亞洲的手球強隊，男隊有韓國、日本、科威特和沙特的;女隊有韓國、朝鮮、日本和中國。在2010年廣州亞運會中，中國女子手球隊歷史上第一次獲得該項目的亞運會金牌。
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