最適合打長(zhǎng)膠打法的兵乓球運(yùn)動(dòng)員有哪些
長(zhǎng)膠打法是乒乓球領(lǐng)域的一種特殊打法，曾經(jīng)在國(guó)內(nèi)外賽場(chǎng)上獲得過(guò)諸多驕人的成績(jī)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的最適合打長(zhǎng)膠打法的兵乓球運(yùn)動(dòng)員，歡迎閱讀!
最適合打長(zhǎng)膠打法的兵乓球運(yùn)動(dòng)員
業(yè)余界對(duì)于長(zhǎng)膠總有點(diǎn)偏見(jiàn)，靠顆粒贏球的都有點(diǎn)勝之不武的感覺(jué)，但業(yè)余玩球不就是圖個(gè)贏，如果你總是一瞬間就被淹沒(méi)在雙面反膠打法的茫茫人海中，苦練卻又不得其法門的話， 換上一片長(zhǎng)膠，也許馬上就能體會(huì)到勝利的快感，乒乓球的世界也從此改變。
反手位較差的選手
直板橫打妙不妙?從業(yè)余市場(chǎng)YEO底板的銷量之大不難看出答案。但直板橫打可以算的上是現(xiàn)今乒乓球技術(shù)中最難掌握的法門之一。坦誠(chéng)的說(shuō)，想要練就如王皓般反手橫打連續(xù)快撕后轉(zhuǎn)側(cè)身?yè)寷_，對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)難于上青天。
但如果將反手位換成長(zhǎng)膠，由于長(zhǎng)膠通常在主動(dòng)進(jìn)攻方面較弱的因素，業(yè)余朋友自然會(huì)將注意力更為集中的放在正手位，而不用考慮是用正手還是反手的問(wèn)題，側(cè)身也更加的堅(jiān)定。
另一方面也解決了面對(duì)來(lái)球旋轉(zhuǎn)捉摸不定的問(wèn)題，無(wú)論多轉(zhuǎn)的來(lái)球，長(zhǎng)膠都可以輕松化解，更可以在反手位長(zhǎng)球無(wú)法側(cè)身時(shí)“調(diào)節(jié)”一拍，由守轉(zhuǎn)攻，一舉三得。
老年人
“又不是老年人，用什么長(zhǎng)膠?!”在業(yè)余陣營(yíng)中，總能聽(tīng)到這樣的聲音。的確，長(zhǎng)膠是延長(zhǎng)老年人在乒乓球項(xiàng)目上運(yùn)動(dòng)時(shí)間的好法寶。年齡長(zhǎng)一些的人，視力和反應(yīng)能力都有所下降，雖然乒乓球這些年增大了兩毫米，但快速的回合和多變的旋轉(zhuǎn)，帶來(lái)不小的挑戰(zhàn)。
熟練運(yùn)用長(zhǎng)膠接發(fā)和制造變化，成為相當(dāng)一部分老年球友的選擇。與此同時(shí)，不要認(rèn)為中老年人與長(zhǎng)膠的組合僅能停留在健身階段，著名的業(yè)余乒乓球高手“東邪西毒”就是憑著長(zhǎng)膠將一干專業(yè)隊(duì)員都打落馬下。
兵乓球長(zhǎng)膠打法的防守技巧
長(zhǎng)膠技術(shù)總結(jié)了14種手法，可以用14個(gè)字來(lái)概括，防守中：搓、撇、擠、削、擋、磕、刮。進(jìn)攻中：拱、彈、抽、打、挑、帶、拉。
防守技術(shù)一：搓
運(yùn)用：接對(duì)方發(fā)很轉(zhuǎn)的下旋球時(shí)使用，一定要搓到對(duì)方反手位的底線，增加自己進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
搓球只能是搓下旋球，長(zhǎng)膠搓下旋球本身有難度，如果掌握不好，搓過(guò)去的球是上旋球或者不轉(zhuǎn)球，對(duì)方很容易進(jìn)攻，不宜連續(xù)搓球。搓球時(shí)一定要注意搓住對(duì)方的反手位底線頂住他，讓他下不了手，如果他也搓就出高球了，用長(zhǎng)膠打也行，倒板打也行。搓球時(shí)要注意板型，不宜太平，也不宜太立，太立了容易下網(wǎng)，搓球用手腕，然后由后向前，不要去碰，碰就出高球，搓時(shí)球拍亮一些板，往前送，盡量搓長(zhǎng)一些，搓到對(duì)方的底線，并且搓過(guò)去的球是上旋，對(duì)方再搓回來(lái)就高球了，就可以進(jìn)攻了。
注意事項(xiàng)：長(zhǎng)膠搓球應(yīng)少用，尤其忌諱連續(xù)應(yīng)用。搓球只在對(duì)方不熟悉長(zhǎng)膠性能或者相持中突然運(yùn)用一板，令對(duì)方來(lái)不及調(diào)正動(dòng)作時(shí)，能收到較好的效果。
防守技術(shù)二：撇
運(yùn)用：接對(duì)方發(fā)很轉(zhuǎn)的下旋球或者對(duì)方搓過(guò)來(lái)的下旋球均可使用。
撇在長(zhǎng)膠用法中常見(jiàn)的，并且非常好使，給對(duì)方造成很大的困難，動(dòng)作要令是觸球的中下部，撇時(shí)由后向前，由左向右，最好右腳向前跨半步，手有一個(gè)晃動(dòng)，讓對(duì)方判斷失誤，對(duì)方認(rèn)為球往反手，實(shí)際上是往正手，身體要往前上，并且要快，發(fā)點(diǎn)力。
注意事項(xiàng)：球拍要后抑，通常叫亮板，角度要按對(duì)方來(lái)球的強(qiáng)度而定。由后向前，由左到右擊球，這樣，撇過(guò)去的球在速度上比搓球要快得多，不但是直線且落臺(tái)后不往前起跳并迅速下滑，對(duì)方很難借上力，給對(duì)方側(cè)身攻造成很大的被動(dòng)。
防守技術(shù)三：擠
運(yùn)用：接對(duì)方發(fā)到已方反手位的上旋球或者側(cè)上旋球時(shí)，可以用擠的手法回球。
這個(gè)擠通常是對(duì)付上旋球的，尤其是對(duì)付弧圈球的，它的要令是擠時(shí)球拍稍舉得高一點(diǎn)，盡量觸球的中上部，另外，由后向前，由后向左運(yùn)行，擠的時(shí)候，盡量擠球時(shí)間早一點(diǎn)，擠過(guò)去的球呈下旋球，另外，擠過(guò)去時(shí)有一點(diǎn)拐彎，如果是與正手打，正好向反手位方向拐，向外拐，對(duì)方拉弧圈球力量大，擠時(shí)稍減力。擠住對(duì)方反手，讓對(duì)方發(fā)不出力，對(duì)方拉過(guò)來(lái)的球很轉(zhuǎn)，好象擠時(shí)球拍要立進(jìn)來(lái)一點(diǎn)。
注意事項(xiàng)：球拍與球臺(tái)的角度一般為90度，擊球時(shí)由后向前，由右向左擊球。
防守之四：削
運(yùn)用：接對(duì)方發(fā)到已方反手位的急上旋球或者急下旋球時(shí)使用。
削球通常用在接不好對(duì)方的急上旋球或者急下旋球時(shí)，接發(fā)球時(shí)可用一下，還有在救球時(shí)退臺(tái)了，對(duì)方打你反手可削一板，削一板的球很轉(zhuǎn)，因?yàn)閷?duì)方拉得越來(lái)越轉(zhuǎn)，回過(guò)去的削球也越來(lái)越轉(zhuǎn)。這樣可能一是增加對(duì)方的失誤，另外增加創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，由守轉(zhuǎn)攻，削球注意，球拍不要太平，基本上與球臺(tái)夾解是90度，削球時(shí)，手要舉高，從上往下，手腕放松，從上往下切的手腕越使勁，球削過(guò)去越轉(zhuǎn)，手腕不要往上挑，另外，接球時(shí)間要晚，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候弧圈球不太轉(zhuǎn)，這時(shí)利于削球。削到底線，削到反手位，正手位，副住對(duì)方兩個(gè)角，直板可以反面削。
注意事項(xiàng)：稍退臺(tái)，用長(zhǎng)膠削一板，向下動(dòng)作比反膠球拍動(dòng)作要大，能很大程度地避免接發(fā)球的失誤。
防守之五：擋
對(duì)方進(jìn)攻弧圈球或者推擋過(guò)來(lái)的球可以擋回去，無(wú)論是正手位的還是反手位的，都可以擋。
擋在長(zhǎng)膠中運(yùn)用最多的，因?yàn)閷?duì)方過(guò)來(lái)的上旋球時(shí)，都要去擋，這與反膠的推擋也是一樣的，拍型與其他下旋球不一樣了，打其他下旋球拍型120度，而擋要立一些，與球臺(tái)夾角90度，打時(shí)要減力，不要加力，落點(diǎn)要注意。另外，還要控制今對(duì)方，實(shí)戰(zhàn)中一定要變線，一味同一條線，沒(méi)有變化，人家就發(fā)力沖了。
注意事項(xiàng)：球拍與球臺(tái)的角度為90度，要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)節(jié)自己的板型，擊球時(shí)不要用力，保證能“吃”上球，使球產(chǎn)生足夠過(guò)網(wǎng)的平動(dòng)動(dòng)力，在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部。
防守之六：磕
運(yùn)用：與擋不同是擊球時(shí)由上向下向后減力去觸球，能防住較轉(zhuǎn)的弧圈球。
磕與檔有區(qū)別的，作用是一樣的，目的都是防弧圈球，磕時(shí)手要舉得比較高，板舉得高，從上往下磕它，在球拍上有一個(gè)磨擦，比檔回去的球轉(zhuǎn)很多，對(duì)方很容易失誤，磕時(shí)要做到“二抬一收”，一抬就是抬腳后跟，有兩大好處，一不容易退臺(tái)，有人看到對(duì)方一拉弧圈球就退臺(tái)，退臺(tái)是不好習(xí)慣;另外，還可以增加身高，身高也有利于頂住弧圈球，二抬就是抬肘，由上往下就好做了，三就是收腹，無(wú)形之中把球給含住了，減力了，如果兩人對(duì)面站著，對(duì)方扔一塊磚頭，是迎上去接還是收著接，大伙都知道，當(dāng)然是收回來(lái)接，防弧圈球也是一樣收回來(lái)接，做了“兩抬一收”，正手磕下去轉(zhuǎn)，理論上比反手要轉(zhuǎn)，因?yàn)槭挚梢耘e得高，還有就是力臂大，反手舉不了這么高，沒(méi)有正手這么轉(zhuǎn)。大家注意從上往下的動(dòng)作，尤其正手一定要減力?？臅r(shí)也一定要注意角度，要磕到對(duì)方的空檔，讓對(duì)方增加失誤。
注意事項(xiàng)：防弧圈時(shí)，要做到“兩抬一收”，所謂“兩抬一收”，是一抬腳后跟，二是抬后肘，“一收”是指收腹。
防守之七：刮
運(yùn)用：此項(xiàng)技術(shù)只限于用在回?fù)粽治坏亩滔滦颉?/p>
一般用于不管對(duì)方發(fā)球還是搓球，搓到你的正手位短球時(shí)用刮。一般來(lái)說(shuō)，刮到對(duì)方反手位，目的是讓擠住他，不讓對(duì)方上手，對(duì)方一搓就高，可打死他。有時(shí)候看對(duì)方站位，不要老是給對(duì)方反手位，刮的球拍與球臺(tái)的夾角110～120度，因?yàn)橛|球的位置在球的中下部，因此，球拍要亮一點(diǎn)，看對(duì)方的旋轉(zhuǎn)程度，不太轉(zhuǎn)就亮大點(diǎn)，特別轉(zhuǎn)就亮小點(diǎn)，立一點(diǎn)，刮時(shí)要上右腳，盡量刮得快一點(diǎn)，讓對(duì)方上不了手，擠住對(duì)方反手，盡量打到對(duì)方的底線。
注意事項(xiàng)：握拍要后抑，也叫亮板，擊球時(shí)由上往下，由右向左;回球的速度轉(zhuǎn)快飄且上旋，最好能夠回到對(duì)方反手位長(zhǎng)球，迫使對(duì)方搓球，給自己增加進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
兵乓球長(zhǎng)膠打法的進(jìn)攻技巧
進(jìn)攻技術(shù)一：拱
運(yùn)用：通常把長(zhǎng)膠發(fā)力推稱作“拱”。
長(zhǎng)膠的拱主要對(duì)付下旋球，因?yàn)殚L(zhǎng)膠不宜搓球，搓球容易出高球，要領(lǐng)是拱時(shí)要視旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度控制拍型，原則上要亮一點(diǎn)板，夾角在110～120度左右，盡力擊打球的起點(diǎn)，早一點(diǎn)接觸球，拱時(shí)要二條線，拱時(shí)由后向前，要發(fā)力，但還要適度，不要把胳膊伸得太遠(yuǎn)太直，這樣還原慢，拱時(shí)要短促，發(fā)力要適度，一般來(lái)說(shuō)，要拱時(shí)盡量發(fā)下旋球，因?yàn)榘l(fā)上旋球，回來(lái)時(shí)還是上旋球，不好拱，拱完后倒板進(jìn)攻。拱球的起點(diǎn)，要發(fā)力一些，加速制動(dòng)，動(dòng)作要小。
注意事項(xiàng)：握拍后抑與臺(tái)面的鈍角約120度，視來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和弧線的高低，適當(dāng)調(diào)整，擊球時(shí)由下向上，由后向前，在來(lái)球的高點(diǎn)附近擊球。
進(jìn)攻技術(shù)二：彈
運(yùn)用：凡是中路球或反手位中短下旋球均可彈擊回球。
彈擊：經(jīng)常與長(zhǎng)膠打，長(zhǎng)膠要增加彈擊，彈擊過(guò)去的球是下旋球，要領(lǐng)：在中部或反手位時(shí)，下旋球不是特別轉(zhuǎn)，高度稍點(diǎn)高，合適，球拍與球臺(tái)的夾角90度，不要前傾，用手腕進(jìn)行彈擊，用手腕即行。發(fā)力時(shí)不要用全力，用七、八成即可，發(fā)全力容易失誤。一定要亮板，不要翻板，靠手腕即可。
注意事項(xiàng)：握拍時(shí)稍后仰亮板，向后稍微引拍，擊球時(shí)向前抖腕發(fā)力，注意制動(dòng)，這樣回過(guò)去的球是急下旋球且飄，使對(duì)方很難對(duì)接，提醒注意落點(diǎn)。
進(jìn)攻技術(shù)三：抽
運(yùn)用：主要是抽擊下旋球，握拍后抑，擊球時(shí)向后引拍，然后向前發(fā)力，甩腕形成鞭打，擊打球的中下部。
抽球一般來(lái)說(shuō)，有一定的難度，盡量如果打下旋球也要亮板，看來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)板型，觸球時(shí)先引拍，不要原地打，否則發(fā)不出力，要引拍、轉(zhuǎn)腰、蹬地，迎前，出小臂，關(guān)鍵時(shí)，要亮板，如果不甩腕，球可能上天，怎么樣讓球上球臺(tái)呢?這是要有一個(gè)甩腕形成鞭打。打下旋球要與打上旋球不一樣，球拍80～90度之間，稍前傾一點(diǎn)點(diǎn)，一定要加磨擦，如果不加磨擦，很容易下網(wǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)膠靠膠粒，本身容易倒，不加磨擦更容易倒，就要下網(wǎng)。
抽上旋球要令：一定要壓住拍，拍型在80～90度，擊球時(shí)，一擊球時(shí)間早，打起點(diǎn)，最主要一定要加磨擦，注意還原，一定不能發(fā)全力，打過(guò)去的球是下旋球，對(duì)方很難接。
注意事項(xiàng)：對(duì)方發(fā)或者來(lái)球是上旋或者不轉(zhuǎn)時(shí)，握拍略前傾與球臺(tái)面的夾角約為80度左右，向前磨擦，比快帶力量稍大一些，切勿發(fā)全力。
進(jìn)攻技術(shù)四：打
運(yùn)用：和上述抽的區(qū)別是對(duì)方回球較高時(shí)用打。
長(zhǎng)膠打高球或者發(fā)力時(shí)不好掌握，多少要加點(diǎn)磨擦，并且要向前發(fā)力，打過(guò)去的球也是下旋，首先是引拍，轉(zhuǎn)腰，另外要調(diào)正步伐，根據(jù)對(duì)方的球找落點(diǎn)，打?qū)Ψ降目諜n，擊球的最高點(diǎn)，切記一定要加磨擦。
注意事項(xiàng)：遇到下旋高球的時(shí)候一定要亮板打，應(yīng)該要稍微下壓一些板打，而且打球的中上部，不要發(fā)死力，要中等力量打，這樣打過(guò)去的球很快，又沉、又飄，使對(duì)方極不適應(yīng)。
進(jìn)攻技術(shù)五：挑
運(yùn)用：挑也叫挑打，一般是指用來(lái)處理臺(tái)內(nèi)小球時(shí)所用的手法。
如果發(fā)力就叫挑打，如果不發(fā)力就叫挑，也有輕挑也有發(fā)力挑。挑時(shí)首先呢，如果是正手短球，一定要先上步，先上右腳，拍子伸進(jìn)去，如果是下旋球，球板亮一點(diǎn)，伸進(jìn)去磨擦球的中下部，如果是不轉(zhuǎn)球或者是上旋球，球拍稍立一些，加一點(diǎn)磨擦就可以了，關(guān)鍵一定要用手腕，反手也一樣，先上步(有有習(xí)慣上右腳，有人上左腳)，關(guān)鍵是要還原，早一點(diǎn)去擊挑的時(shí)候，如果是下旋球，挑球的中下部。彈擊都用手腕?？商糁本€，也可挑斜線，看對(duì)方的站位。挑時(shí)稍翻一些手腕。
注意事項(xiàng)：
擊打正手位小球時(shí)，要先上右腳，如果是下旋球球拍略后仰成110度左右，擊打球的中下部，迅速抖腕收小臂，如擊打上旋球時(shí)，則球拍要成90度，擊球時(shí)迎前收小臂略加磨擦。
進(jìn)攻技術(shù)六：帶
運(yùn)用：對(duì)方拉弧圈球到正手位時(shí)，可以使用快帶的技術(shù)回?fù)魜?lái)球，快帶就是要帶弧圈球，來(lái)源于反膠和正膠的快帶，因?yàn)閹r(shí)膠粒比較長(zhǎng)，要倒，因此是在長(zhǎng)膠所有技術(shù)手法中最難的一項(xiàng)技術(shù)，快帶時(shí)一定要觸球的起點(diǎn)，球剛起來(lái)就帶，角度70～80，迎上去，小磨擦，不要發(fā)力，要借人家的力?？鞄Ш锰帲瓉?lái)都是磕，雖然轉(zhuǎn)，但是慢，一旦變成帶，對(duì)方不適應(yīng)，另外帶，落點(diǎn)可以自己掌握，可以與磕、擋、帶三種不同辦法，速度不一樣，使對(duì)方不適應(yīng)的。帶時(shí)不要使勁，借對(duì)方的力，80度左右，所謂帶就是要加磨擦，帶過(guò)就行，帶過(guò)去的球是下旋球，對(duì)方很難再拉起來(lái)，要擊球的起點(diǎn)，球剛一起跳就帶，帶點(diǎn)小磨擦。
注意事項(xiàng)：不退臺(tái)，手抬高，磨擦來(lái)球的中上部，擊球時(shí)間越早越好，否則容易出界，快帶弧圈球與磕弧圈球的區(qū)別在于快帶的球速比磕的球速快，還有一些飄，但是沒(méi)有磕的下旋程度高，由于球速快，回球的落點(diǎn)比較活，使對(duì)方的連續(xù)性愛(ài)到比較大的限制。
進(jìn)攻技術(shù)七：拉
運(yùn)用：拉球主要對(duì)付削球使用，一般是指起過(guò)渡創(chuàng)造機(jī)會(huì)的作用，又使對(duì)方犯錯(cuò)誤。
運(yùn)用長(zhǎng)膠過(guò)程中，拉球是比較少的。一般來(lái)說(shuō)，正手要是轉(zhuǎn)了，抽、刮或挑，碰到削球，球拍都是轉(zhuǎn)的，不拉還不行，拉球?qū)﹂L(zhǎng)膠人來(lái)說(shuō)一定要會(huì)。亮板擊球時(shí)間晚一點(diǎn)，這樣擊球時(shí)就不太轉(zhuǎn)了，往前，往上磨擦，切記不要太發(fā)力，不要失誤，先給他過(guò)渡到球臺(tái)上，一板、二板、三板，一旦出機(jī)會(huì)，發(fā)力打，用抽方法，發(fā)力打，下旋而且飄得很厲害。
注意事項(xiàng)：拉球時(shí)握拍要后抑，磨擦要充分但不宜太發(fā)力，以防對(duì)方削不轉(zhuǎn)球，只要是控住對(duì)方，對(duì)方制造出進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，由于長(zhǎng)膠球速度慢，應(yīng)該和托一起使用。
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