在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，乒乓球圍繞下述任一基本軸旋轉(zhuǎn)都是很少見的，經(jīng)常用的是兩種基本軸結(jié)合起來去旋轉(zhuǎn)，兵乓球的選擇軸也是有一定的技巧的。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧，歡迎閱讀!

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧一：上下軸

　　人站在球臺(tái)前面，人身體的縱軸﹙脊柱﹚或者與身體縱軸平行的直線就是乒乓球旋轉(zhuǎn)的上下軸，以這個(gè)軸旋轉(zhuǎn)可以產(chǎn)生左側(cè)旋和右側(cè)旋。

　　①左側(cè)旋：拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為基準(zhǔn)從右向左摩擦球的右側(cè)面發(fā)出的球是左側(cè)旋。球的飛行曲線向右拐彎大，落臺(tái)后向右拐，對(duì)方平擋后球向左飛。

　?、谟覀?cè)旋：拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為基準(zhǔn)從左向右摩擦球的左側(cè)面發(fā)出的球是右側(cè)旋。球的飛行特點(diǎn)是向左拐彎曲度大，落臺(tái)后向左拐，對(duì)方平擋后球向右飛。

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧二：左右軸

　　人站在球臺(tái)前面，球臺(tái)的端線和與之平行的直線，都可以看做乒乓球旋轉(zhuǎn)的左右軸，問繞這個(gè)軸乒乓球會(huì)產(chǎn)生出上旋和下旋兩種基本旋轉(zhuǎn)。

　?、偕闲号男吻皟A，摩擦球的中上部就會(huì)產(chǎn)生出上旋來。上旋的特點(diǎn)是曲線彎曲大，飛行時(shí)向前拱，對(duì)方平檔后向上飛。發(fā)球時(shí)常用的奔球上旋就比較強(qiáng)烈。

　　②下旋：拍形后仰，摩擦球體的中下部或底部向下切就會(huì)產(chǎn)生下旋。下旋的特點(diǎn)是前進(jìn)力弱，向下跑，對(duì)手不易直接上手。業(yè)余選手比賽時(shí)下旋是常用的發(fā)球和過渡技術(shù)，而起下旋的能力則是衡量業(yè)余球迷水平高低的一個(gè)重要依據(jù)。

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)軸技巧三：前后軸

　　還是以人站在球臺(tái)前方，球臺(tái)的邊線和與邊線平行的直線就是乒乓球旋轉(zhuǎn)的前后軸，以這個(gè)軸旋轉(zhuǎn)可以產(chǎn)生順旋和逆旋。

　?、夙樞?飛行弧線在空中時(shí)拐彎不明顯，但落臺(tái)彈起后，左拐彎厲害，對(duì)手平擋后球的飛行軌跡不明顯。

　?、谀嫘呵虻娘w行情況與順旋相反，大家最常用的是逆旋的發(fā)球。像德國(guó)名將波爾，新加坡小將馮天薇，在世界大賽中的逆旋發(fā)球就很具有威脅，逆旋發(fā)球的作用是顯而易見的，業(yè)余球迷要在這方面多下功夫，收獲會(huì)很大。

　　結(jié)語(yǔ)：乒乓球本身是一個(gè)球體，它沒有固定的旋轉(zhuǎn)軸心，但是當(dāng)球旋轉(zhuǎn)起來就會(huì)自然產(chǎn)生出一個(gè)軸心來。

　　兵乓球常見的握拍方法

　　直拍握拍法

　　(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。

　　(2)弧圈型握拍法?；∪π臀张姆ㄅc快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長(zhǎng)線上。

　　橫拍握拍法

　　橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。

　　快攻類型握拍法

　　快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種：

　　1.球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。

　　這種握拍法，手腕比較靈活?？梢栽诎l(fā)球時(shí)利用手腕動(dòng)作，發(fā)出動(dòng)作相似而旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對(duì)臺(tái)內(nèi)球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進(jìn)行側(cè)身正手攻球時(shí)，有利于正、反手兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)結(jié)合。對(duì)中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調(diào)節(jié)拍形，對(duì)來球進(jìn)行合理的回?fù)?。用這種握拍法進(jìn)行正手攻球時(shí)，拇指與中指協(xié)調(diào)用力，食指相對(duì)放松，無名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí)，食指和中指協(xié)調(diào)用力，拇指相對(duì)放松。用手腕發(fā)力時(shí)(包括正、反手擊球)，以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定，同時(shí)作輔助用力。

　　2.握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此，中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對(duì)手腕的靈活性有一定的影響，對(duì)處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。

　　3.拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些)，以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。

　　這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用，其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí)，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時(shí)拍形下垂，因此在進(jìn)攻中路迫身球時(shí)比較協(xié)調(diào)。由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。

猜你喜歡：

1.乒乓球的旋轉(zhuǎn)技術(shù)種類

2.對(duì)乒乓球旋轉(zhuǎn)理解

3.乒乓球教學(xué)視頻

4.提高乒乓球正手拉球力量方法

5.乒乓球拉球的十點(diǎn)要領(lǐng)