乒乓球拍的常識(shí)綜合整理
乒乓球拍的常識(shí)綜合整理
我們通常使用的乒乓球拍主要由底板，海綿和膠皮三部分組成。每個(gè)部分都有不同的種類，品牌和型號(hào)可供選擇。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下乒乓球拍的常識(shí)綜合整理，歡迎閱讀。
乒乓球拍的常識(shí)綜合整理
一、底板：
底板是球拍最重要的一個(gè)部分，對(duì)球拍的性能有著決定性的影響。底板通常由一層或多層木材重疊粘合而成，在木層之間可以加入一定成分的粘合劑和纖維材料。底板按照形狀來分，可以分為中式直板，日式直板，橫板和異型球拍。按照適合的打法來分可以分為進(jìn)攻型，全面型和防守型等。按照材質(zhì)區(qū)分，可以分為純木球拍和新型材料球拍。國際乒聯(lián)對(duì)球拍的形狀和重量沒有規(guī)定，但應(yīng)做到平整、堅(jiān)硬。底板的厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，木料層之間的粘合層和纖維材料不得超過總厚度的7.5%或0.35毫米。
底板的性能參數(shù)簡(jiǎn)單說來主要包括如下三項(xiàng)：即硬度，彈性和底勁。
硬度是反映球拍吃球能力的一個(gè)參數(shù)，底板在球的撞擊下產(chǎn)生不同的“變形深度與范圍”會(huì)給人不同的“觸球面積差別感”。觸球面積感較小就會(huì)感覺底板較硬，反之則較軟。較硬的球拍具有較快的脫板速度，即球在球拍上停留的時(shí)間較為短促，適合撞擊為主的技術(shù)的發(fā)揮，較軟的球拍能夠長時(shí)間的吃球，適合以摩擦為主的技術(shù)的發(fā)揮。
彈性反映球拍恢復(fù)形變后產(chǎn)生的速度，可分為堅(jiān)挺彈性和柔和彈性。堅(jiān)挺彈性大指底板擊球變形感小，恢復(fù)速度較快，感覺球脫板速度快;柔和彈性大指底板變形感大，恢復(fù)速度較快，感覺球拍鞭打感明顯。
底勁反映擊球力量通過球板作用于球，轉(zhuǎn)化為飛行速度或旋轉(zhuǎn)速度的效率。底勁好的底板，擊球力量在傳遞過程中損耗小，感覺用力集中。否則就感覺底板“空”“散”。通常以中遠(yuǎn)臺(tái)技術(shù)為主的打法要求底板具有較好的底勁，以保證回球有足夠的速度和旋轉(zhuǎn)。
針對(duì)自己的打法選擇一塊合適的底板對(duì)于技術(shù)的發(fā)揮，揚(yáng)長避短有很重要的作用。通常近臺(tái)快攻選手更多地使用撞擊球技術(shù)，要求回球有較高的速度，適合選擇硬球感和較高彈性的底板;以弧圈球?yàn)橹饕M(jìn)攻手段的選手需要更多的摩擦球，適合選用軟球感與高彈性的底板;削球選手更多的運(yùn)用旋轉(zhuǎn)變化，需要更多的控球時(shí)間，適合選用拍面較大、軟球感與較低彈性的球拍。在中遠(yuǎn)臺(tái)活動(dòng)較多的選手還應(yīng)該注意選擇底勁較好的底板，以保證力量的發(fā)揮和回球質(zhì)量。
當(dāng)然，這些選擇思想也并不是一成不變的。隨著打磨弧圈球的興起，許多兇猛型選手也開始選用硬球感高彈性的纖維底板，以便發(fā)揮爆沖弧圈球的技術(shù)。而隨著快攻技術(shù)的弧圈化傾向，許多快攻器材也開始兼顧摩擦性能，同時(shí)對(duì)球拍底勁提出了更高的要求。應(yīng)該說如何選擇合適的底板并不是一成不變的，而要根據(jù)個(gè)人的打法，習(xí)慣，喜好等等靈活的進(jìn)行選擇。并且選手和球拍之間有一個(gè)互相適應(yīng)的過程，首先是選擇一塊大體上適合自己的球拍，然后就要人去適應(yīng)拍，在各個(gè)細(xì)節(jié)上磨合。
為了擊球時(shí)底板能敏銳的傳遞力量，引起肌肉明顯的用力差別感。通常使用的球拍都在七層以下，同等材質(zhì)層數(shù)越多，感覺底板越硬，所以快攻選手通常選用七層的硬木板，弧圈選手則常常選用五層帶有大芯結(jié)構(gòu)的軟底板。隨著新型材料的引入，新材質(zhì)的底板在性能上有了較大的改觀。碳素纖維底板重量輕，形變小而彈性大，恢復(fù)時(shí)間短，回球速度快，能夠打出高速低弧線的球，殺傷力強(qiáng);芳綸纖維受撞擊時(shí)形變大而恢復(fù)時(shí)間短，稱為高粘彈性，同時(shí)具有減震的作用。加入了芳基的球拍有較強(qiáng)的彈性，同時(shí)又保持了柔和的特點(diǎn)，底勁充足;芳基和碳素纖維混和編織的球拍則兼顧了兩者的特性，具有較快的脫板速度，又有柔和的手感和充足的底勁;高強(qiáng)玻璃纖維柔和且彈性好，加入了玻纖的底板有最接近純木的手感和超出純木的彈性速度，適合現(xiàn)代鞭打式擊球的需要。此外還有在底板夾層中加入金屬材料、竹纖維以及微管填充材料等技術(shù)。
另有一種獨(dú)木球拍值得介紹，這種球拍整體就是一塊完整的木材。最典型的就是檜木單板，以做成日直形狀的居多。檜單板有夾板無法比擬的雄厚底勁，適合中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉弧圈技術(shù)的發(fā)揮。另外也有用AYOUS木和松木等等制作的單板。選擇單板一般要選擇厚一點(diǎn)的，質(zhì)量主要看木紋的好壞。
二、膠皮和海綿：
膠皮是覆蓋在底板外面的一層橡膠，不同種類的膠皮有不同的性能，適合不同的打法?？偟膩碚f，膠皮分為顆粒膠和反貼膠兩大類，顆粒膠又分為正膠、生膠和長膠;反貼膠分為反膠和防弧膠。海綿是貼在底板和膠皮之間的一層發(fā)泡橡膠，主要作用是增加吃球時(shí)間，增加球拍的彈性和摩擦球的能力。國際乒聯(lián)規(guī)定，顆粒膠可以與海綿搭配使用，也可以不貼海綿直接貼在底板上使用;反貼膠必須與海綿搭配使用。并且任一種膠皮與所配套的海綿總厚度不得超過0.4mm，貼在球拍兩面的膠皮或分色紙，護(hù)板綿等必須一面為紅色，另一面為黑色。
膠皮于海綿的配置能夠很大程度上影響底板性能的發(fā)揮，使球拍的整體性能顯現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。所以選定了底板之后，還可以通過膠皮海綿的配置來調(diào)節(jié)其性能，達(dá)到最佳狀態(tài)。
正膠是硫化程度較高，顆粒較大，高度在0.8—1.0mm之間的一種顆粒膠。正膠的顆粒較硬，缺乏粘性，通常搭配偏軟的海綿使用。為了增加正膠制造旋轉(zhuǎn)的能力，各個(gè)品牌都在正膠顆粒的頂端制作了細(xì)小的花紋。正膠回球速度快，能制造一定的旋轉(zhuǎn)，適合近臺(tái)快攻選手使用。直板正膠近臺(tái)快攻打法更是我國的傳統(tǒng)打法。
生膠是硫化程度較低的一種正膠，通常顆粒較小，高度在0.8—1.0mm之間。生膠顆粒膠軟，制造旋轉(zhuǎn)的能力差，通常搭配稍薄的海綿使用。生膠擊球速度快，回球下沉，能夠產(chǎn)生一定的“反旋轉(zhuǎn)”效果。常常被快攻結(jié)合弧圈打法或削球打法的選手用在反手。
長膠是顆粒膠軟，高度在1.5—1.7mm之間的一種顆粒膠。長膠回球速度較慢，但是能產(chǎn)生與常規(guī)膠皮完全相反的旋轉(zhuǎn)，在削弧圈球的時(shí)候能借對(duì)方力量和旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生非常轉(zhuǎn)的回球。通常為怪球手選用，或者用作削球手的反手膠皮。
反膠是最常用的一種膠皮，通常搭配較硬較厚的海綿使用。反膠擊球力量大，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。各種打法類型都有選手選用它。
防弧膠是一種厚而硬，彈性小，有些發(fā)澀的反膠皮，通常搭配一塊結(jié)構(gòu)松彈的海綿使用。具有較強(qiáng)的緩沖作用，能夠有效地減弱強(qiáng)旋轉(zhuǎn)球的作用。常用于控制對(duì)方的弧圈球，但是回球的力量和旋轉(zhuǎn)都不強(qiáng)。
海綿的性能參數(shù)主要有厚度、硬度和彈性等。在改大球之后，正膠通常配置2.0—2.2mm，35—40度的海綿，反膠通常配置2.1—2.3mm，40—50度的海綿，生膠通常配置厚度在0.8—1.8mm之間，40—45度的海綿。長膠通常配置0.8mm以下的薄海綿或者不使用海綿。
海綿有高彈和低彈兩種不同的類型，高彈海綿彈性大，回球旋轉(zhuǎn)和速度都較強(qiáng)。低彈性海綿控球穩(wěn)健，容易控制球，擊球需要更多的發(fā)揮自身的力量。通?；∪x手適用高彈海綿，近臺(tái)快攻選手則可以選擇彈性稍低的海綿。
值得一提的是，標(biāo)稱海綿硬度的度數(shù)有兩種不同的單位。一般的廠家都采用了球形探頭的硬度計(jì)測(cè)量海綿硬度，而紅雙喜的海綿則保留了橡膠工業(yè)的習(xí)慣，使用尖頭的硬度計(jì)，這樣測(cè)量出來的硬度稱為邵氏硬度。相同數(shù)值的邵氏硬度所標(biāo)稱的海綿比普通硬度的海綿要硬。
三、快速膠水：
為了把底板與套膠粘貼起來，選手們普遍使用膠水。膠水主要是橡膠精溶解在有機(jī)溶劑里制成的，把膠水刷到底板和海綿上之后，有機(jī)溶劑逐漸揮發(fā)，剩下的橡膠成分留在底板和海綿上起到粘合作用。除了粘合之外，膠水還有一個(gè)重要作用——灌膠。所謂灌膠，就是在使用球拍前，在海綿上多次刷膠水，使有機(jī)溶劑揮發(fā)出的氣體進(jìn)入海綿，在海綿內(nèi)部形成小小的氣泡。這些氣泡能夠使海綿膨脹，整體變軟，變得更有彈性和活性，容易透板，因此手感也更加清晰。八十年代末期歐洲人開始普遍使用快速膠水，這使得他們?cè)谄鞑纳险急M了優(yōu)勢(shì)，拉出來的弧圈球質(zhì)量有了很大的提高。現(xiàn)在灌膠已經(jīng)成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員普遍的習(xí)慣。業(yè)余的球友也有不少人迷戀灌膠后的美妙手感，并且充分發(fā)揮群眾的創(chuàng)造性，發(fā)明了所謂的“俄羅斯灌膠法”和“盒式灌膠法”。所謂俄羅斯灌膠法，就是在海綿上飽刷一層膠水后，用玻璃紙等不透氣的材料覆蓋在上面，使有機(jī)溶劑揮發(fā)出的氣體不能發(fā)散到空氣中，絕大多數(shù)都進(jìn)入海綿內(nèi)部;而所謂盒式灌膠法就是在海綿上刷上厚厚的一層膠水后，找一個(gè)扁平的盒子——容積不大并且能放得下套膠即可——把套膠放進(jìn)去蓋緊蓋子，過一段時(shí)間后取出使用。這兩種灌膠法的優(yōu)點(diǎn)是耗膠水量很少，而灌膠效果非常好，并且海綿上殘留的膠漬少，非常經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
然而有機(jī)溶劑氣體對(duì)人體終歸是有害的，為了健康考慮，國際乒聯(lián)對(duì)快速膠水作了嚴(yán)格的規(guī)定。只有通過了檢測(cè)，認(rèn)為基本無毒的膠水才能夠在國際賽事中使用，第43屆世乒賽上，韓國選手金澤洙就因?yàn)槟z水檢測(cè)超標(biāo)而被取消比賽成績。近年來國際乒聯(lián)意欲加大對(duì)快速膠水的限制力度，正在商討逐漸取消有機(jī)膠水，改用壓力感應(yīng)膠紙或無機(jī)膠水取代之。為了適應(yīng)這一規(guī)則，并且盡可能保留運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)習(xí)慣的灌膠后的手感，無機(jī)膠水的研制正在積極展開。同時(shí)，各個(gè)廠家都在嘗試開發(fā)免灌膠的內(nèi)能技術(shù)，在不需要多次刷膠的情況下盡可能保證海面的活性，由此推出了許多的內(nèi)能產(chǎn)品，包括德國和日本的內(nèi)能I代和內(nèi)能II代技術(shù)、Tension系列，大維張緊系列等。
如何打好乒乓球?
【步法】
(一) 單步
1、 移動(dòng)方法 以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng)，身體重心隨之落在移動(dòng)腳上。
2、實(shí)際運(yùn)用于：①接近網(wǎng)小球;②削追身球;③單步側(cè)身攻棗在來球落點(diǎn)位于中線稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲直線或?qū)Υ曛刑崂驎r(shí)常用。
(二) 跨步
1、 移動(dòng)方法 一腳蹬地，另一腳向移動(dòng)方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。
2、實(shí)際運(yùn)用于：①近臺(tái)快攻打法，用來對(duì)付離身體稍遠(yuǎn)的來球;②削球打法，左、右移動(dòng)擊球;③跨步側(cè)身攻，當(dāng)來球速度較慢，但離身體稍遠(yuǎn)時(shí)，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時(shí)配合腰部右轉(zhuǎn)動(dòng)作，完成側(cè)身移動(dòng)。
(三) 并步
1、 移動(dòng)方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動(dòng)一步。
2、 實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手在左右移動(dòng)中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn)體，隨之左腳向側(cè)跨一步。
(四) 跳步
1、 移動(dòng)方法 以來球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時(shí)離地向來球方向跳動(dòng)。
2、 實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手左右移動(dòng)擊球，常與跨步結(jié)合起來使用;②弧圈類打法由中臺(tái)向左、右移動(dòng)時(shí)常用;③跳步側(cè)身攻或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作;④削球選手在接突擊時(shí)常采用，但以小跳步來調(diào)整站位用得較多。
(五)交叉步
1、 移動(dòng)方法 以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調(diào)整指向移動(dòng)方向，遠(yuǎn)離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，支撐腳跟著向來球方向再邁一步，這是前交叉步。后交叉步是在體后完成交叉動(dòng)作。
2、 實(shí)際運(yùn)用于：①快攻或弧圈打法在側(cè)身攻、拉后撲打右角空檔，或從右大角變反手擊球;②在走動(dòng)中拉削球;③削球打法接短球或削突出擊。
【接發(fā)球】
接發(fā)球的判斷 判斷的正確與否，直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度及來球線路落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析。
1、 就對(duì)方發(fā)球時(shí)的站位決定自己接發(fā)球的站位。
2、 觀察對(duì)方發(fā)球前的引拍方向。
3、 觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。
4、 觀察發(fā)球時(shí)揮臂的動(dòng)作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點(diǎn)長短和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱。
5、 根據(jù)發(fā)球的第一落點(diǎn)判斷來球的長短。
6、 根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。
7、 根據(jù)手感判斷來球的旋轉(zhuǎn)。
8、 記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。
接發(fā)球技術(shù)的具體運(yùn)用
1、 接上旋轉(zhuǎn)(奔球) 正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。
2、 接下旋長球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。
3、 接左側(cè)上下旋球 可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側(cè)上(下)旋力。
4、 接右側(cè)下、下球 可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回?fù)?，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點(diǎn)和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。
5、 接近網(wǎng)短球 用快搓、快點(diǎn)或臺(tái)內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、 接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接 在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點(diǎn)。
7、 接不同性能球拍的發(fā)球 長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方法回接。
8、 接高拋發(fā)球 如球著臺(tái)后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍
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