特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 體育運動 > 球類運動 > 乒乓球 >

兒童乒乓球多球練習(xí)的基本動作

時間: 彥剛1197 分享

  兒童在進(jìn)行了乒乓球球感和基本的磕球練習(xí)之后,就可以進(jìn)入下個練習(xí)步驟,即上臺進(jìn)行多球練習(xí)。多球練習(xí)一般由教練發(fā)球,一對一或者一對二進(jìn)行練習(xí),一對二是指兩個學(xué)生輪流打。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的兒童如何進(jìn)行乒乓球多球練習(xí),歡迎閱讀。

  乒乓球多球練習(xí)的基本動作:

  乒乓球多球練習(xí)的單項科目:兒童進(jìn)行正手攻球練習(xí),那么教練將球在球臺彈一下后,用球拍擊出到正手位置,兒童在球臺邊以攻球的動作預(yù)備,當(dāng)來球彈起后順勢轉(zhuǎn)腰擊球。此時注意引拍動作不宜過大,要用腰引拍,球拍由腰的右側(cè)揮至額前約一尺左右為止。教練的頻率應(yīng)該與兒童的身體節(jié)奏對應(yīng),不能過快或者過慢,否則節(jié)奏掌握不好,對掌握擊球點不利。

  乒乓球多球練習(xí)注意問題:

  教練應(yīng)掌握發(fā)球的節(jié)奏和球的輕重,以能夠適應(yīng)兒童的能力為主。另外,如果學(xué)球的兒童動作不合適,應(yīng)該在練習(xí)一段時間后及時糾正,不能惡性循環(huán)而形成錯誤的動作定型,這樣就適得其反了。

  乒乓球多球練習(xí)的作用:

  多球練習(xí),可以在單位時間內(nèi)盡可能多的供球,以達(dá)到高的訓(xùn)練密度或者訓(xùn)練擺速,對兒童練習(xí)初期的動作定型有重要作用,是非常有效和不可缺少的。

3987940