比賽中如果直接吃對(duì)方發(fā)球那這比賽是沒法打的，要先接到球，在接穩(wěn)的前提下在來(lái)求質(zhì)量，才有勝利的可能性。今天小編在這分享一些快速提高乒乓球接發(fā)球質(zhì)量的方法給大家，歡迎大家閱讀!
　　方法

　　1、一般出臺(tái)的球接穩(wěn)用“搓”并不是最好的。因?yàn)楹茈y有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)(提高擊球穩(wěn)定性最根本的就是保證合理的弧線,也就是旋轉(zhuǎn))，和較好的落點(diǎn)。

　　2、“掛”是較理想的。有弧線，落點(diǎn)較好控制。在逐漸判斷清楚對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)后，可大膽的轉(zhuǎn)為“拉”，甚至“沖”。更重要的是你人一發(fā)動(dòng)起來(lái)第四板就可銜接起來(lái)，連續(xù)上手。

　　一般旋轉(zhuǎn)的出臺(tái)球“掛”，可慢點(diǎn)，在球的下降或晚期包住球中上部摩擦，如求穩(wěn)甚至可包球的側(cè)面，用小重心，小動(dòng)作(直板的中指一定要有感覺,要用到手指的力量。)去摩擦球。落點(diǎn)的控制在對(duì)方球臺(tái)中間，不要靠近底線。這樣既使有誤差也不會(huì)出界，或下網(wǎng)。

　　3、有些球友可能還是習(xí)慣用“搓”回接。方法也一樣，慢點(diǎn)，能出臺(tái)就讓它出臺(tái)來(lái)接，但不要低于臺(tái)面。要有點(diǎn)“削”的感覺。(好控制弧線)。左右不清楚的話就往球臺(tái)中線送。

　　4、好多球友常接不好急長(zhǎng)球(上旋居多)，明知道是上旋還是吃。常犯的錯(cuò)誤是重心和引拍太低，這種球不要退，一退球就低于球網(wǎng)，你再?gòu)南峦锨蚩隙ǜ呃?，或出界。引拍不要往下，和?lái)球平行，甚至可略高。揮拍不要往上帶。開始不要太兇，接穩(wěn)再來(lái)追求質(zhì)量。

　　5、接發(fā)球一定要多變,不能讓對(duì)方“站”住.要讓他“定”不下來(lái)。變，可以是落點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)，還有就是手法，切或劈長(zhǎng)，擺短(不說(shuō)連續(xù)擺,起碼要會(huì)擺一板),挑(起碼也要會(huì)點(diǎn)一下) 擠，拉，撇，沖。

　　6、再說(shuō)說(shuō)順著來(lái)球的旋轉(zhuǎn)接發(fā)球:最常用的是直板反手切擠。來(lái)球急長(zhǎng)就多借力，慢，側(cè)拐多就順著來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，再加力摩擦轉(zhuǎn)回去。板型要控制好， 臺(tái)內(nèi)球也是同理。

　　要是自身發(fā)球好的接發(fā)球也較好,因?yàn)橹缹?duì)方是怎么樣摩擦球的，接發(fā)球是經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人發(fā)球的習(xí)慣，特點(diǎn)不一樣。平時(shí)多練(找發(fā)球好的打比賽)。

　　在旁邊休息時(shí)可看人家的發(fā)球，他一碰球你就想這是啥旋轉(zhuǎn)，再看對(duì)方接球?qū)ψC自己判斷是否正確。這樣經(jīng)常訓(xùn)練自己你的判斷力會(huì)逐漸提高。

　　7、接發(fā)球最忌動(dòng)作模棱兩可，搓不是搓推不是推，錯(cuò)啦下次記住這是啥旋轉(zhuǎn)，還有就是不能“碰”。

　　附：業(yè)余選手提高乒乓球技巧的三要三不要

　　三不要：

　　一，不要過分追求器材。

　　有的朋友打球，動(dòng)轍買上千元的拍子，覺得只有好拍才能水平提高快，其實(shí)不然，適合自己的才是好的。有的還喜歡用國(guó)手用過的器材，實(shí)際上國(guó)手用的器材并不適合業(yè)余選手用，業(yè)余選手控制能力差，一些套膠并不適合，象一些日本套膠需要有一定速度才能發(fā)揮旋轉(zhuǎn)的優(yōu)勢(shì)，業(yè)余選手是打不出來(lái)的。有的朋友覺得膠皮應(yīng)該常換，保持粘性，這一點(diǎn)也不好，專業(yè)隊(duì)員常換膠皮是因?yàn)樗麄円虺煽?jī)，而且專業(yè)隊(duì)員的手感好，這是業(yè)余的比不了的，業(yè)余選手換一次膠皮都要適應(yīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間，膠皮換的多不利于提高技術(shù)。而且業(yè)余的也沒有象國(guó)手那樣的后勤保證，保證每換一次型號(hào)性能都差不多，而且不用自己掏銀子。再就是沒必要打一次粘一次拍，毀膠皮也沒必要。

　　二，不要迷戀受一些系統(tǒng)訓(xùn)練。

　　一些朋友總是希望我給他們當(dāng)陪練，喂喂球，或是打發(fā)球機(jī)，結(jié)果又打不成，打幾下沒勁了就不玩了。業(yè)余愛好者可以練一些針對(duì)性訓(xùn)練，但沒必要從頭學(xué)起，不必過分追求動(dòng)作的正規(guī)，關(guān)鍵是準(zhǔn)確性，另外動(dòng)作基本合理就行了。訓(xùn)練本身就是很無(wú)聊的，一般人根本沒耐性，偶而練幾下起的作用也不很大。

　　三，不要過分看待輸贏。

　　有的朋友以前在家或是在單位很厲害沒對(duì)手，可一到球館遇到水平比自己高的就輸球，有時(shí)會(huì)很納悶，或是失去信心。這也很正常，中國(guó)是乒乓王國(guó)，業(yè)余里也高手如云。再加上不適應(yīng)，比賽經(jīng)驗(yàn)少等問題，輸球是很正常的。在單位只和幾個(gè)人練，不如在球館和更多的人練提高快。業(yè)余打求本身就是娛樂，輸贏是次要的，以球會(huì)友嘛。

　　三要：

　　一，要有一套適合自己的戰(zhàn)術(shù)。

　　以賽代練是業(yè)余提高技術(shù)的最主要手段，當(dāng)然這個(gè)賽是指一般的友誼賽，打比分而已了。業(yè)余不必模仿國(guó)手的打法，因?yàn)闃I(yè)余的技術(shù)不完善學(xué)不了。業(yè)余的也不必天天練多球，而忽視實(shí)戰(zhàn)，一些十五六的小孩天天在業(yè)余體校練，卻打不過四五十的老球油子，為什么?就是實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的問題。小孩練球是從基礎(chǔ)學(xué)起的，為的是將來(lái)，成人的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)定型了，改也很難，不如改進(jìn)戰(zhàn)術(shù)來(lái)得更快。

　　二，要有一些針對(duì)性訓(xùn)練。

　　一些朋友一去打球就兩個(gè)人對(duì)著亂拍一通完事，作為健身未嘗不可，但對(duì)于提高技術(shù)并不可取。以賽代練是業(yè)余提高球技的有效手段，同時(shí)也可以針對(duì)的練一下需要改進(jìn)的技術(shù)，練正手就光練正手，練反手就練反手，練發(fā)球時(shí)也要集中連一種發(fā)球，先發(fā)轉(zhuǎn)的再發(fā)不鉆的，再結(jié)合。即不賽又不練實(shí)在不能提高水平。

　　三，要有一定的理論作指導(dǎo)。

　　有的人打球動(dòng)作完全不和理。該拉的打，該搓的推，不會(huì)接下旋球等，這些問題都是理論上的模糊造成的。這樣練下去是不會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)的，所以要了解一點(diǎn)理論，，知道一些簡(jiǎn)單的就行了，主要是旋轉(zhuǎn)對(duì)擊球的影響，以及弧線，拍面角度，擊球點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)等問題。

　　最后再說(shuō)一點(diǎn)，不管是成年還是小孩，只要我們業(yè)余愛好者持之以恒的練習(xí)，必定能提高水平。