當(dāng)今世界乒壇的主流仍是全攻型打法，其特點(diǎn)是速度、力量與旋轉(zhuǎn)的結(jié)合。今天小編在這分享一些打乒乓球的主流技術(shù)給大家，歡迎大家閱讀!
　　主流技術(shù)

　　一、先從第一板開(kāi)始，發(fā)球搶攻和連續(xù)進(jìn)攻，特別重要的是重視對(duì)臺(tái)內(nèi)球和上旋球的搶攻。發(fā)球搶攻被對(duì)方打回的情況越來(lái)越多，所以還必須具備連續(xù)進(jìn)攻的意識(shí)和能力。

　　二、第二板接發(fā)球也是自己可以得分，徹底改變被動(dòng)的搓擺接發(fā)球方法。對(duì)正手位臺(tái)內(nèi)球，都用反手?jǐn)Q拉、正手挑打;半出臺(tái)球，搶拉搶沖;反手位球可用反手?jǐn)Q拉或側(cè)身正手晃接、搶拉等。接發(fā)球時(shí)，應(yīng)把二、四板球視為一個(gè)整體，接發(fā)球搶攻，之后準(zhǔn)備連續(xù)進(jìn)攻。

　　三、進(jìn)入相持階段，也就是說(shuō)要控制不讓對(duì)方第一板球暴沖起來(lái)，然后自己采用反撕，反拉等技術(shù)，一旦形成對(duì)攻局面，要提高反攻的意識(shí)和能力。

　　四、進(jìn)攻打法要做到：

　　(1) 精準(zhǔn)，基本功要扎實(shí)，沒(méi)有精準(zhǔn)的命中率就沒(méi)有下文。

　　(2) 速度，速度快能抑制對(duì)方制造旋轉(zhuǎn)，使對(duì)方處于應(yīng)付和招架中。

　　(3) 力量，力量能加快速度，也能制造旋轉(zhuǎn)，給對(duì)方壓迫感。

　　(4) 旋轉(zhuǎn)，現(xiàn)在打乒乓球說(shuō)透了就是這兩個(gè)字。誰(shuí)能吃透“旋轉(zhuǎn)”，誰(shuí)能制造“旋轉(zhuǎn)”，誰(shuí)就占上風(fēng)。誰(shuí)能把這兩個(gè)字玩到極致，誰(shuí)就是贏家。

　　(5) 變化，上面四點(diǎn)都是練出來(lái)的，同一個(gè)級(jí)別的選手基本功都不相上下，唯一一個(gè)練不出的就是“變”。有句話叫“兩強(qiáng)相遇勇者勝”，那兩勇相遇呢?答案是“變者勝”!“變”就是把前面(2)、(3)、(4)點(diǎn)的掌握運(yùn)用，還有節(jié)奏、落點(diǎn)等的變化。

　　五、技術(shù)組合，即對(duì)每板球的算計(jì)與銜接。發(fā)球和接發(fā)球前要想第一拍如何發(fā)(接發(fā))第二拍甚至第三拍如何銜接。如發(fā)球時(shí)，要想到對(duì)方怎么接，自己怎么搶攻，以及之后的連續(xù)攻。接發(fā)球也如此，做到板板相扣。

　　附：打乒乓球的發(fā)球技術(shù)

　　發(fā)球方法1.正手平擊發(fā)球

　　(1)特點(diǎn)作用：速度一般，略帶上旋，是初學(xué)者最基本的發(fā)球方法，也是掌握其他復(fù)雜發(fā)球的基礎(chǔ)。對(duì)方容易回接， 便于銜接正手攻球或反手推撥的練習(xí)。

　　(2)動(dòng)作要領(lǐng)：左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾，向右后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí)， 擊球中上部向左前方發(fā)力。

　　(3)注意事項(xiàng)：初學(xué)者容易出現(xiàn)不拋球、臺(tái)內(nèi)擊球或犯規(guī)的合力發(fā)球。

　　發(fā)球方法2.反手平擊發(fā)球

　　(1) 特點(diǎn)作用：出球性質(zhì)與正手平擊發(fā)球類似，但整個(gè)技術(shù)動(dòng)作都與之差異很大，主要為日后掌握高質(zhì)量的反手發(fā)球打下基礎(chǔ)。

　　(2) 動(dòng)作要領(lǐng)： 左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋， 使拍面稍前傾， 向左后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí)， 擊球中上部向右前方發(fā)力。

　　(3) 注意事項(xiàng)：除學(xué)習(xí)正手平擊發(fā)球時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題外，初學(xué)者還易用球拍向前下方切擊使球產(chǎn)生急下旋。

　　發(fā)球方法3.正手發(fā)右側(cè)上旋急長(zhǎng)球(奔球)

　　(1) 特點(diǎn)作用：球速快、落點(diǎn)長(zhǎng)、角度大、沖力強(qiáng)。球的飛行弧線低且向左偏斜，具有較強(qiáng)的右側(cè)上旋。如想有目的地與對(duì)方形成中、遠(yuǎn)臺(tái)相持球，或是迎戰(zhàn)擅長(zhǎng)搓攻打法的對(duì)手時(shí)，此種發(fā)球是很有效的。

　　(2) 動(dòng)作要領(lǐng)： 左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi)旋， 使拍面稍前傾， 前臂手腕自然下垂，肘關(guān)節(jié)高于前臂，向右后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至近于網(wǎng)高時(shí)，擊球右側(cè)向右側(cè)上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右后方向左上方抖動(dòng)。

　　(3) 注意事項(xiàng)： 多至斜、直兩條線，要求角度盡量偏大，有時(shí)可配合至對(duì)方中路。

　　發(fā)球方法4.反手發(fā)急球

　　(1) 特點(diǎn)作用： 比賽中為了牽制對(duì)方，偶爾使用一個(gè)反手急球，可以壓住對(duì)方反手，再突變正手，作為主要戰(zhàn)術(shù)的配合。

　　(2) 動(dòng)作要領(lǐng)： 左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋， 使拍面稍前傾， 上臂自然靠近身體左側(cè)，向左后方引拍。球從高點(diǎn)下降至低于網(wǎng)高時(shí)，擊球左側(cè)中上部，觸球一瞬間前臂加速向右前上方橫擺，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　(3) 注意事項(xiàng)： 應(yīng)與反手平擊發(fā)球相區(qū)別，反手急球著臺(tái)后反彈弧線偏低。

　　發(fā)球方法5.正手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球

　　(1) 特點(diǎn)作用：動(dòng)作相似，旋轉(zhuǎn)差異大，常合稱為“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球。由于發(fā)球手法近似，能通過(guò)旋轉(zhuǎn)變化迷惑對(duì)方，從而直接得分或?yàn)榈谌暹M(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

　　(2) 動(dòng)作要領(lǐng)： 左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋，直握拍手腕作伸，橫握拍手腕略向外展和伸，向右后上方引拍。發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球，當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于網(wǎng)或與網(wǎng)同高時(shí)，前臂加速向前下方發(fā)力，同時(shí)手腕作屈并內(nèi)收，以球拍遠(yuǎn)端(拍頭)觸球，擊球中下部向底部摩擦;

　　不轉(zhuǎn)發(fā)球與下旋加轉(zhuǎn)發(fā)球區(qū)別在于：手臂外旋幅度小，減少拍面后仰角度，以球拍中后部偏右的地方觸球，擊球中部或中下部，減少向下摩擦球的力量，近似將球向前推出，使作用力線接近球心，從而形成不轉(zhuǎn)球。

　　(3) 注意事項(xiàng)：加轉(zhuǎn)下旋發(fā)球的旋轉(zhuǎn)應(yīng)盡可能強(qiáng)烈，發(fā)不轉(zhuǎn)球的假動(dòng)作盡量逼真，如此才能突出旋轉(zhuǎn)的反差，發(fā)揮“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球的威力。