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乒乓球打球的經(jīng)典技術(shù)有什么

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乒乓球打球的經(jīng)典技術(shù)有什么

  乒乓球作為我們的國家代表性的運(yùn)動(dòng),無數(shù)人喜歡學(xué)習(xí)乒乓球打球技術(shù),希望為國爭光。我們都知道運(yùn)動(dòng)是可以健身減肥,增強(qiáng)體質(zhì)的,乒乓球運(yùn)動(dòng)也如此。那么你了解兵乓球的技術(shù)嗎?以下是小編為你整理的乒乓球打球的經(jīng)典技術(shù)介紹,希望能幫到你。

  乒乓球打球的經(jīng)典技術(shù)

  乒乓球打球技術(shù):推擋球技術(shù)

  1、擋球

  擋球是推擋球技術(shù)的基礎(chǔ),球速慢,力量輕,動(dòng)作較簡單,初學(xué)者應(yīng)形成正確的動(dòng)作手法:引拍時(shí),上臂應(yīng)靠近身體。前臂前伸近球,手腕手指調(diào)節(jié)拍形,食指用力,拇指放松。

  2、快推

  站位近,動(dòng)作小,借力還擊,速度快,線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦?、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢,推壓兩大角或襲擊對方空檔,為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。

  擊球前靠近身體,前臂適當(dāng)后撤引起。在前臂向前推送的過程中,完成外旋動(dòng)作。轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過大,關(guān)鍵是時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。

  3、加力推

  回球力量重,速度快,擊球點(diǎn)較高,充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對方離臺(tái),陷于被動(dòng)局面(如側(cè)身正手攻前一板,加力推底線或大角度),與減力擋搭配使用,能有效地調(diào)動(dòng)對方,獲得主動(dòng)。它適用于對付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)后彈起比網(wǎng)稍高的來球。

  球拍后撤上引是為了增大用力距離。擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。擊球時(shí)間不宜過早或過遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。

  4、減力擋

  回球弧線低、落點(diǎn)低、力量輕?;亟訉Ψ降拇罅蹥⒒蚣恿ν茡鯐r(shí)能減弱回球的力量,如與加力推結(jié)合運(yùn)用,可以前后調(diào)動(dòng)對方,是對付中臺(tái)兩面拉或兩面攻打法的有效戰(zhàn)術(shù),它還常用于接加轉(zhuǎn)弧圈球。

  擊球前身體重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合適的前傾角度。觸球瞬間,有意識(shí)地做手臂和手腕后收的動(dòng)作。削弱來球反彈力的同時(shí),借來球的力量將球擋過去,回球速度快。

  乒乓球打球技術(shù):削球技術(shù)

  1、遠(yuǎn)削

  擊球動(dòng)作大、球速慢、弧線長,有利于削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和以落點(diǎn)變化來牽制對方。常適用于對付對方的扣殺球、弧圈球和提拉球。它是以削為主打法的選手必須掌握的基本技術(shù)之一。向上引拍,是為了增大削擊球的用力距離。在下降期擊球,但不能過于低于臺(tái)面。要保持足夠的撞擊力,否則球不會(huì)過網(wǎng)。

  2、近削

  動(dòng)作幅度小、回球速度快、前進(jìn)力較強(qiáng),多用于近削逼角,有一定的威脅,往往能獲得主動(dòng)或直接得分。一般用來對付輕拉球和一般的上旋球。向上引拍比肩略高。根據(jù)來球的情況調(diào)節(jié)拍面后仰角度。前臂發(fā)力為主,手腕配合下壓,擊球后沒有前送的動(dòng)作。

  3、削弧圈球

  削加轉(zhuǎn)弧圈球是削球手必須掌握的一項(xiàng)重要技術(shù)。由于加轉(zhuǎn)弧圈球上旋強(qiáng),觸拍后向上的反彈力極大,處理不好容易回出高球甚至出界,所以難度較大。

  應(yīng)在來球的下降后期觸球,此時(shí),球的旋轉(zhuǎn)已減弱。擊球點(diǎn)一般選在右腹前為宜,并適當(dāng)放低些,這樣可利用來球部分向上的反彈力形成自然的回球弧線,有利于提高削球的準(zhǔn)確性。球拍觸球時(shí),拍面不能過分后仰,應(yīng)觸球的中下部。如來球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng),可使拍面堅(jiān)直些,并適當(dāng)加大手臂向下壓球的力量。觸球時(shí),手腕應(yīng)相對固定,以免回球過高。

  乒乓球打球技術(shù):搓球技術(shù)

  1、慢搓

  慢搓動(dòng)作幅度大,在來球的下降期擊球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。慢搓一般適用于回接旋轉(zhuǎn)較強(qiáng),線路稍長的來球。在對搓中,快慢搓結(jié)合起來,可以變化擊球節(jié)奏,牽制對方。應(yīng)根據(jù)來球的具體情況,控制好拍面的后仰角度。擊球時(shí),前臂用力為主,轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過大。搓加轉(zhuǎn)球,在向下用力的同時(shí),應(yīng)增加前送的幅度。

  2、快搓

  動(dòng)作幅度小,回球速度快,借來球的前進(jìn)力將球搓回,常用于接發(fā)球或削過來的近網(wǎng)下旋球,在對搓中,利用快搓變化擊球節(jié)奏,縮短對方回球的準(zhǔn)備時(shí)間。身體重心前移,身體靠近來球。前臂主動(dòng)前伸插向球的中下部。快搓一般借力還擊,若來球下旋弱可用力下切。

  3、搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

  用相似的手法搓出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球(相對而言),使對方判斷錯(cuò)誤而直接得分,或?yàn)閾尮?chuàng)造條件。在對搓中,把旋轉(zhuǎn)變化與落點(diǎn)變化巧妙地結(jié)合起來,可以獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì),在對付削球時(shí),能使自己從被控制的局面中解脫出來。加轉(zhuǎn)是前提,轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)間差異越大越有威力。搓加轉(zhuǎn)時(shí),手腕爆發(fā)式用力為主。搓不轉(zhuǎn)時(shí),要注意回球的弧線。

  4、不同性能球拍的搓球

  倒拍動(dòng)作快,用不同性能的拍面擊球,完全改變回球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì),使對方難以適應(yīng)。常用于對搓中能直接得分或出現(xiàn)機(jī)會(huì)球時(shí)。掌握熟練的倒拍技術(shù),選擇好換拍面搓球的時(shí)機(jī),使對方防而不備,出現(xiàn)失誤,并作好下一板球的應(yīng)變準(zhǔn)備。

  乒乓球怎么接側(cè)下旋球

  1、乒乓球怎么接側(cè)下旋球

  乒乓球接左側(cè)下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側(cè)切,擰、橫拉、彈擊,正手側(cè)旋、挑打、爆沖、扣殺。

  乒乓球接右側(cè)下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側(cè)切、擺短、橫打、彈擊,正手撇、擠、挑打、扣殺。

  2、乒乓球旋球的種類

  乒乓球旋轉(zhuǎn)球主要有8種,即:上旋球、下旋球、左側(cè)旋球、右側(cè)旋球、左側(cè)上旋球、左側(cè)下旋球、右側(cè)上旋球、右側(cè)下旋球。

  3、乒乓球發(fā)旋球的要素

  十個(gè)發(fā)出旋轉(zhuǎn)球的要素使發(fā)球更旋的10個(gè)要素:引拍距離、暴發(fā)力、腰與手的結(jié)合、磨擦、拍型、觸球點(diǎn)、觸球時(shí)機(jī)、手指發(fā)力、合力、一塊粘性好的膠皮。引拍,這是一個(gè)很多人忽略的問題,我看過很多人發(fā)球引拍的距離小的可憐。這就像打拳一樣,你把拳先伸到別人身前10厘米處,再直接出拳用盡全力打他,估計(jì)他連痛的感覺都沒有,但是你如果把拳頭先后引,再一次打過去,那力量可能會(huì)大上幾十倍,發(fā)球時(shí)的引拍是一樣的道理。

  如何加強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)

  旋轉(zhuǎn)軸:乒乓球本身是一個(gè)無固定軸的球體,由于擊球時(shí)作用力線不通過球的艱心(球心),乒乓球就會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。由于球拍觸球部位和用力方向的不同,使球產(chǎn)生各種不同的旋轉(zhuǎn),為了研究球的旋轉(zhuǎn),我們按三個(gè)最墓本的旋轉(zhuǎn)軸來分析:左右鈾:它是通過球心與乒乓球飛行方向相垂直的軸。用“右手螺旋法”,四指指向球的旋轉(zhuǎn)方向,拇指指向左方,即為上旋,相反,拇指指向右方即為下旋。

  上下軸:它是通過乒乓球的球心與臺(tái)面相垂直的軸,用“右手螺旋法”,拇指向上,球向右旋轉(zhuǎn),為右側(cè)旋球,相反拇指向下,球向左旋轉(zhuǎn),為左側(cè)旋球。

  前后軸:是通過球心與球的飛行方向相平行的軸,用“右手螺旋法”姆指向前.球按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)為順旋:拇指指向后.球按逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn).為逆旋。

  乒乓球在旋轉(zhuǎn)中,單純的上、下旋或側(cè)旋是較少的。一般乒乓球的上下旋都帶有側(cè)旋性質(zhì):乒乓球側(cè)旋球也帶有上下旋性質(zhì).形成側(cè)上旋球或側(cè)下旋球,這時(shí)旋轉(zhuǎn)軸的確定,都是以上三個(gè)基本旋轉(zhuǎn)抽的偏斜軸。

  

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