乒乓球接側(cè)下旋球的方法分享
乒乓球接側(cè)下旋球的方法分享
乒乓球是我們國(guó)人非常引以為豪的運(yùn)動(dòng),中國(guó)乒乓球的水平是數(shù)一數(shù)二的。現(xiàn)在越來(lái)越多的人們選擇學(xué)習(xí)兵乓球，乒乓球中,旋轉(zhuǎn)球是比較有殺傷力的。乒乓球怎么接側(cè)下旋球呢?以下是小編為你整理的乒乓球接側(cè)下旋球的方法介紹，希望能幫到你。
乒乓球接側(cè)下旋球的方法
1、乒乓球怎么接側(cè)下旋球
乒乓球接左側(cè)下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側(cè)切,擰、橫拉、彈擊,正手側(cè)旋、挑打、爆沖、扣殺。
乒乓球接右側(cè)下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側(cè)切、擺短、橫打、彈擊,正手撇、擠、挑打、扣殺。
2、乒乓球旋球的種類
乒乓球旋轉(zhuǎn)球主要有8種,即:上旋球、下旋球、左側(cè)旋球、右側(cè)旋球、左側(cè)上旋球、左側(cè)下旋球、右側(cè)上旋球、右側(cè)下旋球。
3、乒乓球發(fā)旋球的要素
十個(gè)發(fā)出旋轉(zhuǎn)球的要素使發(fā)球更旋的10個(gè)要素:引拍距離、暴發(fā)力、腰與手的結(jié)合、磨擦、拍型、觸球點(diǎn)、觸球時(shí)機(jī)、手指發(fā)力、合力、一塊粘性好的膠皮。引拍,這是一個(gè)很多人忽略的問(wèn)題,我看過(guò)很多人發(fā)球引拍的距離小的可憐。這就像打拳一樣,你把拳先伸到別人身前10厘米處,再直接出拳用盡全力打他,估計(jì)他連痛的感覺(jué)都沒(méi)有,但是你如果把拳頭先后引,再一次打過(guò)去,那力量可能會(huì)大上幾十倍,發(fā)球時(shí)的引拍是一樣的道理。
打乒乓球破旋轉(zhuǎn)球的方法
1、乒乓球破旋轉(zhuǎn)球：接下旋,拍型向上,接上旋要壓拍,接左側(cè)旋拍型向右,都是向著對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)的反方向。拍型跟著調(diào)整。對(duì)方做向他自己左邊的摩擦,你也向左,向右,你也向右,向下和向上都是。自己學(xué)會(huì)一點(diǎn)旋轉(zhuǎn),理解如何制造旋轉(zhuǎn),通過(guò)自己的動(dòng)作,分析對(duì)方制造旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作,從而了解對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間練習(xí),了解球的彈跳、線路、力量輕重等,與旋轉(zhuǎn)的關(guān)系,判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的積累,識(shí)破對(duì)方發(fā)球的假動(dòng)作。
2、暴發(fā)力：這是大家都知道的,我就不作太多強(qiáng)調(diào)。腰與手的結(jié)合,這也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈時(shí)要用腰才有力,可是發(fā)球時(shí)卻沒(méi)想這個(gè)問(wèn)題,沒(méi)有側(cè)身動(dòng)作,腰幾乎不動(dòng),單純靠手腕力量是肯定不夠的。
3、乒乓球之左右旋球：發(fā)左側(cè)旋球。拍面垂直,觸球中部偏右側(cè),向前用力的同時(shí)由右向左磨擦。發(fā)右側(cè)旋球。拍面垂直,觸球中部偏左側(cè),向前用力的同時(shí)由左向右磨磨擦。發(fā)左側(cè)上旋球。拍面垂直,觸球中右側(cè)偏下部,向前用力的同時(shí)向左上方擦。發(fā)右側(cè)下旋球。拍面略后仰,觸球中左側(cè)偏上部,向右下方磨擦。
常見(jiàn)乒乓球攻球技術(shù)
一、正手近臺(tái)攻球
站位近臺(tái)，擊球時(shí)間早，球的速度快，動(dòng)作幅度小，是我們近臺(tái)快攻打法的主要技術(shù)之一。常用于還擊正手位的發(fā)球，推檔球、一般的上旋球等，使對(duì)方措手不及，在對(duì)攻中以線路、落點(diǎn)變化相結(jié)合，調(diào)動(dòng)對(duì)方，伺機(jī)扣殺。
?、俪浞掷萌韰f(xié)調(diào)用力蹬地、轉(zhuǎn)腰、移重心。
?、谇氨郯l(fā)力為主，手腕輔助用力。
?、蹞羟螯c(diǎn)在身體右前側(cè)大約為前臂的長(zhǎng)度。觸球瞬間向前打?yàn)橹?，略帶向上摩擦?/p>
二、正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球
站位稍遠(yuǎn)，動(dòng)作幅度大、力量重，進(jìn)攻性強(qiáng)，但步法移動(dòng)的范圍較大。多用于對(duì)攻中，以力量配合落點(diǎn)變化直接得分或?yàn)榭蹥?chuàng)造條件，也用于側(cè)身后撲正手打回頭，防御時(shí)，在相持中尋找機(jī)會(huì)。削球選手的削中反攻。
①加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動(dòng)作半徑。
?、谏媳蹘?dòng)前臂發(fā)力。上臂向前，前臂和手腕向上發(fā)力為主。
③身體其他部位的協(xié)調(diào)用力不可缺少。
三、正手扣殺
動(dòng)作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強(qiáng)，是得分的重要手段。常用來(lái)對(duì)付著臺(tái)后彈起比網(wǎng)高的機(jī)會(huì)球或前沖力不大的半高球。
①擊球點(diǎn)離身體稍遠(yuǎn)。球拍應(yīng)與球同高。
?、谠诟唿c(diǎn)期擊球，不宜落地開(kāi)花。
?、蹞羟蛩查g，整個(gè)手臂應(yīng)發(fā)揮到最大力量，配合腰部轉(zhuǎn)動(dòng)及蹬地的力量。
?、苋鐏?lái)球帶有下旋，球拍略低于來(lái)球，觸球瞬間手腕向上抖動(dòng)發(fā)力。
四、正手拉球
站位近、速度快、動(dòng)作小、線路活和穩(wěn)健性好。是回?fù)舭l(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術(shù)。常用于接發(fā)球搶位，對(duì)搓中搶位。對(duì)付削球時(shí)穩(wěn)拉，以落點(diǎn)、弧線和旋轉(zhuǎn)程度的變化，伺機(jī)進(jìn)行突擊。
?、偕眢w重心略下降，右肩稍下沉。
②在球的下降前期擊球，不可過(guò)于低于臺(tái)面。
?、塾|球時(shí)應(yīng)盡量增大摩擦球體的面積和時(shí)間。
五、正手臺(tái)內(nèi)突擊
站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強(qiáng)，是處理近網(wǎng)短球的一項(xiàng)重要技術(shù)，是我國(guó)快攻打法運(yùn)動(dòng)員掌握的特有的進(jìn)攻技術(shù)。常用于還擊彈跳不出臺(tái)的下旋球，或在對(duì)搓中突擊起板，或在對(duì)付削球時(shí)，利用這一技術(shù)直接得分及為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
?、贀羟蚯俺峙氖直鄄灰松斓锰?。
?、谟弥械攘α繐羟蜉^為合適。
③應(yīng)根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度，調(diào)節(jié)好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向。
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