兵乓球橫板反手生膠技術(shù)注意事項(xiàng)
橫板反手生膠技術(shù)可以說是乒乓球技術(shù)中的佼佼者了，但是，無論是多么高明的乒乓球技術(shù)，都有需要注意的事情。那么關(guān)于橫板反手生膠技術(shù)有什么注意事項(xiàng)?對此你了解多少?以下是小編為你整理的橫板反手生膠技術(shù)注意事項(xiàng)介紹，希望能幫到你。
橫板反手生膠技術(shù)注意事項(xiàng)
一、不要太以來反手
橫板反手顆粒，反手終就是輔，正手終就是解決一切問題的關(guān)鍵，做為劍走偏鋒的反手顆粒愛好者，很多球友過份的陷入用反手生(長)膠的怪異性做為主要得分手段的誤區(qū)，以至于導(dǎo)致正手位球仍然用反手去進(jìn)攻或過渡，正反手轉(zhuǎn)換生澀。此類球友的側(cè)身一般相對較少，側(cè)身相對較少恰恰說明自身的正手進(jìn)攻意識差;以至于一場球下來反手的使用率和得分率要超過正手。
其反手的穩(wěn)定性與殺傷力甚至要強(qiáng)于正手，一旦被對手識別，發(fā)球和進(jìn)攻都攻至自身正手半?yún)^(qū)軟肋，則極易陷入被動(dòng)。其改良方法還是要以練好正手基本功和步法為主，提高正手單板質(zhì)量。
二、忌接發(fā)球過渡手段單一
很多反手生膠愛好者，在接反手位發(fā)球時(shí)常常固定的用一種辦法，而這種單一性體現(xiàn)在搓球和撥球這兩種最好掌握的接發(fā)球手段，下旋搓上旋撥，短球搓長球撥;搓球后等著對方拉飛或回搓后自己發(fā)力拉沖彈擊，撥球后等著封擋快帶對方的推擋或拉沖。
這兩種過渡手段的最大壞處在于一旦遇見熟悉生膠性能的對手，極易被對方先上手，直接將生膠搓的不轉(zhuǎn)球沖死或用高吊將局面轉(zhuǎn)入對方占主動(dòng)面相持。其實(shí)反手生膠接發(fā)球時(shí)即可以挑也可以磕，甚至可以像長膠那樣拱。
一般來說，生膠反手位不太吃發(fā)球，即使再差，也總還有防守一板后等待對方失誤的機(jī)會，但被動(dòng)防守等待對方失誤實(shí)在是不得已而為之，豐富自己的接發(fā)球及過渡手段，是橫板生膠球友提高自己打破瓶勁重要前提。
三、忌落點(diǎn)線路單一
不管是過渡還是相持，橫板反手生膠一定要把線路打開，長短結(jié)合，正反手大角壓迫對方，破壞對方的節(jié)奏。搓球時(shí)，劈長盡量以正反手兩大長角為主;擺短和反膠不同，盡量以中路近網(wǎng)為主，切忌對方正手小三角(生膠搓球不轉(zhuǎn)此位置易被挑打)和中路任何落點(diǎn)(易被爆沖)。
反手彈擊時(shí)第一板上手后，二三兩板銜接要及時(shí)變線。一般所謂吊右壓左或吊左壓右，其實(shí)就是壓住對方某一點(diǎn)，使對方攻擊或防守狀態(tài)趨于固定時(shí)，突然變線，使對方倉促改變動(dòng)作。反手生膠在上旋相持過程時(shí)具有天然優(yōu)勢，往往可以利用反手壓死對方的某一點(diǎn)，或正手連續(xù)拉沖時(shí)上步迎前反手突然變線，一定要充分利用這一優(yōu)勢。
四、忌節(jié)奏始終不變
在實(shí)戰(zhàn)中，雙面異質(zhì)打法，其特點(diǎn)就是利用兩面不同膠質(zhì)所產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)及性能不同來破壞對方節(jié)奏。切忌一昧的猛沖猛打，無謂彈擊，剛極易折，也切忌連續(xù)兩次用同一種手法過渡，連續(xù)搓兩板不轉(zhuǎn)和連續(xù)兩板加轉(zhuǎn)，都會被對方察覺，率先上手，導(dǎo)致自己處于被動(dòng)防守狀態(tài)。
總之，盡量利用雙面異質(zhì)的特點(diǎn)，調(diào)整在先，讓對方始終跟著自己節(jié)奏走，比如正手側(cè)身拉沖一板后，第二板馬上用反手生膠吸一板短，會讓對手倉促改變已經(jīng)準(zhǔn)備好的防守狀態(tài)，導(dǎo)致失誤，又或者在近臺擺短時(shí)實(shí)在沒機(jī)會上手，可用正反手變換搓加轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)等等手段，充分利用雙面異質(zhì)的特點(diǎn)調(diào)動(dòng)對方。
雙方相持時(shí)(比如對反手)都發(fā)力時(shí)我要先減力，都謹(jǐn)慎時(shí)我要先加力，先變線，先側(cè)身，總之變在前，是反手生膠打法的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
發(fā)球練球方法
1.練多球苦練。練球時(shí)分別練速度為主發(fā)球和旋轉(zhuǎn)為主發(fā)球。練速度為主的球時(shí)應(yīng)以準(zhǔn)確性為主，可以在對方臺子上放一個(gè)乒乓球，在練習(xí)過程中試試發(fā)球時(shí)能否撞到該球，練旋轉(zhuǎn)應(yīng)主攻下旋球，練下旋球時(shí)乒乓球盡量能夠自旋轉(zhuǎn)不出臺。
2.同一動(dòng)作多種效果。發(fā)球時(shí)除了速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉(zhuǎn)的動(dòng)作發(fā)出強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，用強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調(diào)性。
3.發(fā)球提高小口訣。先長后短，先快后準(zhǔn)，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，虛實(shí)結(jié)合。
打兵乓球的好處
1、強(qiáng)身健體
打乒乓球是一種全身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)對速度、爆發(fā)力等方面都有一定的要求，并且這些肢體運(yùn)動(dòng)的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求內(nèi)收，有的必須伸直，有的最好彎曲，有的輕輕一點(diǎn)，精在控制，有的全力突擊，勝在力量。因此，乒乓球運(yùn)動(dòng)可以較大范圍的調(diào)用人身上幾乎所有的肢體肌肉，可以幫助你強(qiáng)身健體。
2、提高心理素質(zhì)
其實(shí)頂級高手們打到最后拼的都是心理素質(zhì)，普通人比賽的時(shí)候心理素質(zhì)也是非常重要的，不管是領(lǐng)先還是落后都要及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，才能確保后來的勝利。打乒乓最大的收獲在于知道什么是緊張，什么是關(guān)鍵球，什么是壓力，那種置之死地而后生，球不落地永不放棄的感覺，不經(jīng)歷比賽的人永遠(yuǎn)體驗(yàn)不到。
3、鍛煉思維
乒乓球可能是腦體結(jié)合最好的運(yùn)動(dòng)了。要想在乒乓球競爭中堅(jiān)取得主動(dòng)，不僅要基本技術(shù)好，打球還要不斷地觀察分析，觀察對方的站位，分析對手的球路，特長和漏洞。把球打到對方最難受的地方，尋找創(chuàng)造殺機(jī)，都要在最短的時(shí)間里作出應(yīng)對。他們的腦海里就是一幅幅路線圖，所以說乒乓球是聰明人的運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)都不假。
猜你喜歡：
兵乓球橫板反手生膠技術(shù)注意事項(xiàng)
