打乒乓球接旋轉(zhuǎn)球的技巧講解
乒乓球比賽中，免不了會(huì)出現(xiàn)各種樣的招式的高難度動(dòng)作。尤其是對(duì)于弧旋球、上下旋球、弧圈球等這些技術(shù)，打乒乓球怎么接旋轉(zhuǎn)球?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的打乒乓球接旋轉(zhuǎn)球的技巧介紹，希望能幫到你。
打乒乓球接旋轉(zhuǎn)球的技巧
1、打乒乓球怎么接旋轉(zhuǎn)球
對(duì)付弧旋球的時(shí)候,大體上分有這樣幾種常見(jiàn)的辦法,削回去,采用這種辦法,一定要迎著球的來(lái)勢(shì),用力向下削,倘若等到球已經(jīng)在走下降期的時(shí)候必然要將球削出去,在削的過(guò)程當(dāng)中,要加一個(gè)前送的動(dòng)作,以便與提高球的穩(wěn)定性。
擋回去,采用這種辦法是建立在,進(jìn)攻型選手,沒(méi)有削球的基本功,但是又來(lái)不及反拉時(shí)采用的一種有效手段,即當(dāng)你看到球的來(lái)向后,護(hù)住球,向前送出即可。此方法比較好掌握,但是一定要將球的落點(diǎn)掌握好,否則回球較高,一樣不是解決問(wèn)題的辦法。
拉回去,這是一種既好看,又實(shí)用的方法,但是掌握的時(shí)候比較困難,順便介紹一我對(duì)付弧旋球時(shí)采用這兩種拉法,首先是,直接拉,即迎住球的來(lái)勢(shì),用力向前拉出去,一定要迎著球的來(lái)勢(shì),使球與拍子有一定的撞擊,一定要迎前,晚了就會(huì)感到球向上飛,不容易摩擦住。
2、乒乓球的弧旋原理是什么
打弧圈球時(shí)拍上的空氣流速大(空氣壓強(qiáng)小)拍下的空氣流速小(壓強(qiáng)的大)由于壓力差球會(huì)在空中劃一個(gè)弧圈再由于球有重力的緣故球會(huì)下降。
通過(guò)球拍對(duì)球的快速摩擦,迫使球加速旋轉(zhuǎn),比如弧圈球,在空中高速向前旋轉(zhuǎn),落到臺(tái)面上又會(huì)由于摩擦力,加速向前運(yùn)動(dòng)。
高吊是最旋轉(zhuǎn)的。但是它速度最慢,影響了殺傷力(高手較量,前沖才是主角)?，F(xiàn)在的乒乓球,一直力求把速度和旋轉(zhuǎn)結(jié)合起來(lái),注重殺傷力!
3、弧圈球有哪些種類(lèi)
弧圈球是小日本在上個(gè)世紀(jì)70年代發(fā)明出來(lái)的,當(dāng)時(shí)日本就是靠它在乒壇上紅極一時(shí)。弧圈球從飛行的線路上來(lái)講有三種:一.高吊弧圈球;前沖弧圈球;側(cè)旋弧圈球。其中,最常用的是前沖弧圈,因?yàn)樗俣瓤?弧線低能起到扣殺的作用。高吊弧圈球速慢一些,但是旋轉(zhuǎn)更強(qiáng),經(jīng)常用來(lái)對(duì)付削球手,為大力扣殺創(chuàng)造條件。
乒乓球正手攻球基本動(dòng)作
1、引拍到擊球間的前臂動(dòng)作一定要有一伸一縮的角度變化。小臂收縮是攻球的入門(mén)基礎(chǔ),有太多業(yè)余朋友都只是靠著肘關(guān)節(jié)往前的力量來(lái)?yè)羟?前臂跟大臂之間的角度幾乎都沒(méi)有變化,這樣擊球方式很不協(xié)調(diào)而且很難有鞭打的效果。
2、特別注意,小臂收縮要以肘為中心(或者說(shuō)是支點(diǎn))來(lái)作橫向發(fā)力的收臂動(dòng)作。收臂時(shí),小臂要從肘的右邊畫(huà)弧繞到左邊做出“敬禮”動(dòng)作。特別注意,這里所謂的敬禮不是死板的把手往上抬到眉前,只是比喻小臂要有伸縮變化。從引拍到擊球,肘關(guān)節(jié)必須保持在身體的右側(cè),肘關(guān)節(jié)如果往右腰前方移動(dòng)發(fā)力,那么小臂收縮的擊球動(dòng)作就會(huì)不正確。
3、簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),肘關(guān)節(jié)應(yīng)該與腰保持距離環(huán)繞著腰來(lái)作圓周運(yùn)動(dòng),而肘的力量乃承接自轉(zhuǎn)腰的力量,進(jìn)而帶動(dòng)小臂收縮,這就是橫向發(fā)力的力量的傳遞。
打乒乓球前熱身注意事項(xiàng)
乒乓球是很講究技術(shù)的運(yùn)動(dòng),要運(yùn)用到全身各個(gè)關(guān)節(jié),所以熱身的時(shí)候必須考慮到全身各個(gè)部分。
首先是頭部。頭部盡量向前后左右四個(gè)方向伸展到最大限度后慢慢收回,然后分別轉(zhuǎn)向左右肩部至最大限度,慢慢收回。
第二是胳膊和小臂。胳膊一支背到頭后面,彎曲小臂,用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直,另一支成彎曲向上,把伸直的胳膊放到彎曲胳膊里用力往里夾,肩部得到伸展。胳膊還可以背到背后雙手手指交叉,往后伸展胳膊。
第三是腰部。雙臂伸直與肩相平,然后以身體為軸左右旋轉(zhuǎn)至最大限度復(fù)原?；蛘邚澭笥米笫謮蛴夷_,用右手夠左腳。雙手叉腰,上身以腿部為軸,彎曲后圍繞身體轉(zhuǎn)動(dòng)。一臂向上伸直,另一臂伸到背后靠在身上,向上的一臂帶著上身向另一側(cè)拉伸,然后換另外一臂練習(xí)。
然后是腿部和膝部。一腿彎曲半蹲,用手扶著另一腿伸直慢慢下壓,然后換另外一條腿。或雙手扶著乒乓球臺(tái),做下蹲動(dòng)作。坐在地上,一腿伸直,用手將另外一條腿的小腿部分往里往后拉,使得大腿肌肉得到拉伸。站著時(shí)候用手扶住依靠物也可以做。
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