乒乓球反手的發(fā)力秘技有哪些
乒乓球反手的發(fā)力秘技有哪些
直板近臺(tái)快攻的弱點(diǎn)之一是反手位缺乏進(jìn)攻能力，尤其是形成相持后更為明顯。因此提高直板反手反面進(jìn)攻既是當(dāng)務(wù)之急，又是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工程，應(yīng)該從小抓起。反面技術(shù)包括反手快點(diǎn)、反手快帶、反手快撥、反手快攻、反手拉攻和反手扣殺。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的乒乓球反手的發(fā)力秘技介紹，希望能幫到你。
乒乓球反手的發(fā)力秘技
1、反手快帶：右腳稍前，手臂自然彎曲、外旋，拍面前傾,稍向后引拍。迎球時(shí)，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，將球拍引至身體的左前方。在球的上升期，借助腰、髖的力量，手臂向前帶球，擊球的中上部。
2、反手快點(diǎn)：主要針對(duì)近網(wǎng)球。站位近臺(tái)，擊球進(jìn)左腳上步，重心左移，手臂自然彎曲，前臂伸向臺(tái)內(nèi)，拍頭稍高，拍面前傾，手腕內(nèi)收。球跳至最高點(diǎn)時(shí)，前臂和手腕發(fā)力，擊球的中上部。下旋較強(qiáng)時(shí)，擊球的中下部，并向前上方發(fā)力，揮臂動(dòng)作較小。
3、反手扣殺：右腳稍前，上臂和前臂先向左側(cè)后方引拍至肩處，拍面稍前傾，腰、髖向左轉(zhuǎn)動(dòng)，然后協(xié)同腰、髖、腹的力量，在球的高點(diǎn)期或下降期，擊球的中上部、上臂帶動(dòng)前臂同時(shí)向右前方揮動(dòng)扣殺。
4、反手快撥：左腳稍前，兩腳的間距略比肩寬拍形前傾，手腕向左上方立起，以前臂發(fā)力為主。擊球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松，手腕作伸和外展動(dòng)作，借來(lái)球的力量向右前方發(fā)力。
5、反手快攻：右腳稍前，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近身體，手腕作曲和內(nèi)收，引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，前臂加速向右前上方發(fā)力并外旋，手腕同時(shí)配合作伸和外旋，拍面前傾，擊球的中上部。
6、反手拉攻：右腳稍前，手腕自然下垂。引拍時(shí)，球拍在腰部帶動(dòng)下向左后下方弧形轉(zhuǎn)動(dòng)。膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，擊球的中部或中上部，向上摩擦。擊球時(shí)主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松。
乒乓球順旋轉(zhuǎn)擊球法介紹
1、撇順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 當(dāng)對(duì)方發(fā)右側(cè)下旋時(shí)，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動(dòng)作順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，回球過(guò)去成左側(cè)上旋并外拐。撇球動(dòng)作與正手搓左側(cè)旋比較相似，擊球的后中下部，向左側(cè)中部摩擦，擊球時(shí)，手腕外旋，順球的旋轉(zhuǎn)方向左側(cè)上用力。
2、撩(擰)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 當(dāng)對(duì)方發(fā)臺(tái)內(nèi)左側(cè)下旋球時(shí)，可采用撩(擰)球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，可使回球成外拐側(cè)上旋球。由于擰的動(dòng)作小并與搓球動(dòng)作無(wú)大的差異，對(duì)方如不經(jīng)意，誤認(rèn)為是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動(dòng)作很接近，只是撩球動(dòng)作略大一些,它們的動(dòng)作方法與反手搓球相似，觸球的后中下部，向右側(cè)中部摩擦，觸球瞬間手腕內(nèi)旋向右側(cè)外劃小弧。
3、搓(削)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 如果對(duì)方發(fā)帶有上旋的順旋，就用反手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向右側(cè)下摩擦;如果對(duì)方發(fā)帶有上旋的逆旋，則用正手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向左側(cè)下摩擦。如果對(duì)方發(fā)左右側(cè)的上旋長(zhǎng)球，用削球方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。由于對(duì)方發(fā)的上旋球向前的沖力比較大，用搓的方法容易回球過(guò)高或出界，因此搓上旋球時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)拍形應(yīng)該先垂直再后仰，呈瓢狀運(yùn)行，很像推下旋球動(dòng)作(2)球拍盡量后引，緩解上旋的前沖力，如果及時(shí)地退后一步更好。(3) 加速用力向前下摩擦。
4、推(擠)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 如果對(duì)方發(fā)左側(cè)旋，用正手推側(cè)旋的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。接球時(shí)，拍面垂直，引拍至球的右側(cè)，擊球的后中部向左側(cè)前摩擦用力。如果對(duì)方發(fā)右側(cè)旋，則用反手推側(cè)旋的方法由左向右順旋轉(zhuǎn)摩擦加轉(zhuǎn)。 如果對(duì)方發(fā)追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。如果對(duì)方發(fā)右側(cè)上旋到你的反手位，用推擠球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)可使回球帶左側(cè)下旋。推擠球時(shí)，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期擊球的后中部，向左側(cè)前下摩擦。
5、拉順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法(以下均以右手為例)當(dāng)對(duì)方發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，用正手拉球可使回球向?qū)Ψ降挠覀?cè)拐，使對(duì)手猝不及防。同樣對(duì)方如果發(fā)右側(cè)下旋，用反手反拉(直拍可直拍反拉)可使回球向?qū)Ψ降淖髠?cè)拐。對(duì)方的側(cè)下旋越厲害，你順向拉球力量越大，球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之，對(duì)方不適，可造成擊球撲空。這種側(cè)拐上旋球的原理很簡(jiǎn)單，就是利用了對(duì)方的旋轉(zhuǎn)力量和自己再進(jìn)行順向的第二次加力，使球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度、力量、速度成倍的增加，回球質(zhì)量更高，威脅性更大。
接發(fā)球技術(shù)的具體運(yùn)用
1、 接下旋長(zhǎng)球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。
2、 接上旋轉(zhuǎn)(奔球) 正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。
3、 接近網(wǎng)短球 用快搓、快點(diǎn)或臺(tái)內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
4、 接不同性能球拍的發(fā)球 長(zhǎng)膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方法回接。
5、 接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接 在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點(diǎn)。
6、 接高拋發(fā)球 如球著臺(tái)后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍。
7、 接左側(cè)上下旋球 可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來(lái)球的左側(cè)上(下)旋力。
8、 接右側(cè)下、下球 可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回?fù)?，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點(diǎn)和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。
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