直板打乒乓球技巧
直板打乒乓球技巧有哪些?打乒乓球有人喜歡用直板，有人喜歡有橫板，每個(gè)人喜歡的打法可能都不相同。下面是小編為大家整理的直板打乒乓球技巧_直板如何打乒乓球，希望對(duì)大家有所幫助!
直板打乒乓球技巧
技術(shù)要領(lǐng):基本站位姿勢(shì)與準(zhǔn)備動(dòng)作與正手攻球基本相同。判斷對(duì)方來(lái)球是下旋球,一般來(lái)球?yàn)榕_(tái)內(nèi)球,當(dāng)來(lái)球弧線高時(shí),在球的高點(diǎn)期擊球,當(dāng)球弧線低時(shí),在球上升期擊球。擊球的中下部,并沿球體向上磨擦。準(zhǔn)備擊球時(shí),腰部略向右后轉(zhuǎn)動(dòng),重心落在右腳上,手臂順勢(shì)后擺,動(dòng)作略大于正手近臺(tái)快攻。隨著腰部的回轉(zhuǎn)與重心的轉(zhuǎn)移,在來(lái)球上升期或高點(diǎn)期擊球。發(fā)力一般以中等力量為佳。
注意要點(diǎn):加強(qiáng)判斷球的旋轉(zhuǎn)與落點(diǎn),根據(jù)旋轉(zhuǎn)與落點(diǎn)調(diào)整拍形。保證上強(qiáng)率。在保證上臺(tái)率的前提下,加強(qiáng)落點(diǎn)與線路的變化。
絕技二:快點(diǎn)。在打直板里面,有很多技術(shù)都是具有中國(guó)特色
直拍握拍法有什么分類(lèi)
快攻類(lèi)型握拍法
快攻類(lèi)型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見(jiàn)的握拍方法有以下三種:
1、球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處,以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩,食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈,拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節(jié)托于球拍背面,使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法,手腕比較靈活?？梢栽诎l(fā)球時(shí)利用手腕動(dòng)作,發(fā)出動(dòng)作相似而旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對(duì)臺(tái)內(nèi)球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來(lái)球,以及由反手位用反手擊球后進(jìn)行側(cè)身正手攻球時(shí),有利于正、反手兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)結(jié)合。對(duì)中路追身球,手腕可以自然下垂,通過(guò)手腕來(lái)調(diào)節(jié)拍形,對(duì)來(lái)球進(jìn)行合理的回?fù)?。用這種握拍法進(jìn)行正手攻球時(shí),拇指與中指協(xié)調(diào)用力,食指相對(duì)放松,無(wú)名指微離中指,指尖輕托球拍背面,以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí),食指和中指協(xié)調(diào)用力,拇指相對(duì)放松。用手腕發(fā)力時(shí)(包括正、反手擊球)。以中指發(fā)力為主,拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定,同時(shí)作輔助用力。
2、握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此,中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對(duì)手腕的靈活性有一定的影響,對(duì)處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。
3、拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間,以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住,無(wú)名指和小指斜疊在中指之下,用無(wú)名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用,其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí),提起前臂后拍頭朝上,有利于反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由于沉手時(shí)拍形下垂,因此在進(jìn)攻中路迫身球時(shí)比較協(xié)調(diào)。由于拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易于處理臺(tái)內(nèi)球,對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好,其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活,拍形不易固定。
弧圈類(lèi)型握拍法
直拍弧圈型的握拍有兩種
1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時(shí),拇指、中指和無(wú)名指協(xié)調(diào)用力,中指和無(wú)名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利于出手擊球時(shí)較好地保持拍形的前傾。這種握拍法的優(yōu)點(diǎn)是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結(jié)合比較容易,處理臺(tái)內(nèi)球也較好。缺點(diǎn)是拍型不易固定,對(duì)正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。
2、拇指貼在球拍左側(cè),食指輕輕扣住拍柄,形成一個(gè)小環(huán)狀。中指和無(wú)名指較直地以第一指節(jié)托住球拍背部,小指自然緊貼在無(wú)名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯(lián)成—條線,拍呈橫狀,擴(kuò)大了右半臺(tái)的照顧范圍。在正手拉弧圈球和扣殺時(shí),容易發(fā)揮手臂的力量。正、反手結(jié)合運(yùn)用時(shí),主要靠前臂帶動(dòng)手腕作回旋動(dòng)作。缺點(diǎn)是手腕不靈活,處理快攻球、臺(tái)內(nèi)球,追身球及反手近臺(tái)球比較困難。
削球類(lèi)型握拍法
直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側(cè),第一指節(jié)用力下壓,其余四指自然分開(kāi)托住球拍背面。這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時(shí)以手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)節(jié)拍形。削中轉(zhuǎn)攻或推擋時(shí),食指要迅速移到前面,第二指節(jié)壓住球拍右肩;拍后三指則改為自然彎屈托住拍底。
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