乒乓球七大戰(zhàn)術(shù)詳解
乒乓球七大戰(zhàn)術(shù)詳解
我國乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運用削中反攻的戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造了輝煌，令歐洲選手手足失措，無以應對。下面是小編為大家整理的乒乓球七大戰(zhàn)術(shù)詳解，希望對大家有所幫助!
乒乓球七大戰(zhàn)術(shù)
一、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同樣重要，在某種意義上講，接發(fā)球水平的高低可以反映運動員的實戰(zhàn)能力以及各項基本技術(shù)的應用程度。事實上，接發(fā)球者只是暫時處在被控制狀態(tài)，如果你破壞了發(fā)球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對方搶攻的質(zhì)量，也就意味著已經(jīng)脫離被控制狀態(tài)，變被動為主動了?？刂婆c反控制是辯證的統(tǒng)一。
常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)主要有以下幾種：
1、 接發(fā)球搶攻。
2、 穩(wěn)健保守法。
3、 控制接發(fā)球的落點。
4、 正手側(cè)身接發(fā)球。
5、 盯住對方的弱點處，尋找突破口。
二、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)球搶攻是我國直板快攻打法的"殺手锏"，是力爭主動、先發(fā)制人的主要戰(zhàn)術(shù)。各種類型打法的運動員都普遍采用發(fā)球搶攻來搶占每個回合的上風。發(fā)球戰(zhàn)術(shù)運用的效果主要取決于發(fā)球的質(zhì)量和第三板進攻的能力。
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)因打法的類型不同而有所差異但常用的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，主要有以下幾種：
1、 下蹲式發(fā)球。
2、 反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球。
3、反手發(fā)急球或急下旋球。
4、 側(cè)身正手(高拋或低拋)發(fā)左側(cè)上(下)旋球。
5、 正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。
三、對攻戰(zhàn)術(shù)對攻戰(zhàn)術(shù)是進攻型打法在相持階段常用的一項重要戰(zhàn)術(shù)。快攻類打法主要依靠反手推擋(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技術(shù)，充分發(fā)揮快速多變的特點來調(diào)動對方。
常用的對攻戰(zhàn)術(shù)有以下幾種：
1、 攻兩大角。
2、 攻追身球。
3、 調(diào)右壓左。
4、 緊逼對方反手，伺機搶攻或側(cè)身搶攻、搶拉。
5、 壓左突右。
6、 改變球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中遠臺削一板對方往往來不及反應，可直接得分或創(chuàng)造機會球。
7、 變化擊球節(jié)奏，加力推和減力擋結(jié)合，發(fā)力攻、拉與輕打輕拉結(jié)合，也可造成對手的被動局面。
打乒乓球有哪些好處
強身 乒乓球運動能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運動系統(tǒng)等得到全面鍛煉。
安全 由于乒乓球是隔網(wǎng)對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，適合于喜歡健身的中老年愛好者。
舒心 打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方;能開發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發(fā)展。
益智 乒乓球運動在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時，也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質(zhì)。
協(xié)作 乒乓球運動使人的反應更快，思維更敏銳，動作更協(xié)調(diào)，乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神，培養(yǎng)兩人的默契感。
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