乒乓球拉球的方法

　　乒乓球拉球是乒乓球比賽中常用的技巧之一，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹乒乓球拉球技術(shù)及方法，希望大家喜歡!

　　近臺反手拉弧圈球

　　近臺反手拉弧圈球，動作要領(lǐng)是動作小，前提是判斷正確來球旋轉(zhuǎn)，近臺也可以拉出前沖，高吊和側(cè)弧，全是手法問題。

　　近臺擰，高端技術(shù)，現(xiàn)在越來越多業(yè)余球友也運(yùn)用，擰弱下旋簡單，手腕抖動，帶點(diǎn)挑球就可以。擰弱下旋的側(cè)弧需要在擊球瞬間，球拍作傾斜狀，不是垂直于球臺，有70到80度，觸球的左下部，以右手橫握球拍為例。手腕翻轉(zhuǎn)向外畫圈。擰弱下旋，前臂動作無須太大，動作太大反而造成球線路不穩(wěn)，易飄。擰高吊弧圈則是球拍由下向上的過程中，在球的底部觸球，也不能說是底部，是球的下方，或者是來球的中部，手腕向上翻轉(zhuǎn)，同擰側(cè)弧動作，上臂前臂動作不大。這里的旋轉(zhuǎn)制造主要在于手腕的翻動速度，由于來球弱下旋，吃球不會太深，所以手腕翻轉(zhuǎn)速度影響了回球質(zhì)量。擰弱下旋可以做出假動作迷惑對手，需要長期練習(xí)，把高吊于側(cè)弧動作做小，幾近相同，便有了迷惑性，更重要的，在這里，必須指出，擰弱下旋要的更多的是角度，是你的下一板的構(gòu)想，是給正手相持，還是壓反手找機(jī)會側(cè)身。這才是這個(gè)球的最終目的。順便提及，要想近臺沖前沖，最簡單的就是反撕，當(dāng)然也可加假動作，作出擰的動作來迷惑對手，卻是反撕一板，沖一板前沖，這種球要加前臂的爆發(fā)力，還有腳步的快速移動，如果自己沒那身體條件，沖過去效果不好，反而失了身位，盡量遵循以球?qū)ぬ茁?，才是好的?/p>

　　近臺擰強(qiáng)下旋，時(shí)?？磸埨^科做近臺擰這個(gè)動作。說實(shí)話，弱下旋也就罷了，強(qiáng)下旋對于業(yè)余球友，實(shí)在是難事。最基本的一個(gè)問題就是，手腕的強(qiáng)度。你的手腕到底有多強(qiáng)，手腕松了，發(fā)不上力，手腕緊了，太僵硬，擰不出好弧線。本人擰球把手腕擰到痛，甚至現(xiàn)在手腕可以扳動聽到咔嚓一聲。言歸正傳，擰強(qiáng)下旋，就去學(xué)張繼科，看比賽視頻的時(shí)候，認(rèn)真看播放的高清慢動作回放，簡單說來，幾個(gè)要點(diǎn)。一，手肘為軸心，手肘是擰強(qiáng)下旋的根本，手肘不穩(wěn)，則一切徒勞。二，手腕向下球拍幾乎平行于球臺，在來球落臺后，手腕向上向右翻動，畫圈，同時(shí)前臂以手肘為軸，向上向右轉(zhuǎn)動，手腕轉(zhuǎn)動速度快于前臂速度，協(xié)調(diào)。三，關(guān)于吃球，吃球的深淺，決定了這種球的質(zhì)量，如果沒吃住，可能直接下網(wǎng)，在球拍上旋轉(zhuǎn)抵消不了，擰一個(gè)吃一個(gè)。所以，在觸球瞬間，一定要發(fā)力，要敢發(fā)力。翻動手腕要盡量在吃住球的情況下，要是自己感覺練了許久依然吃不住球，還是老老實(shí)實(shí)搓吧，別折磨自己。四，擰高吊和側(cè)弧的區(qū)別。同擰弱下旋，擰強(qiáng)下旋也可制造出高吊和側(cè)弧，這里說來，高吊是相當(dāng)難，本人自己擰強(qiáng)下旋，基本都是側(cè)弧居多，高吊甚少。手法同擰弱下旋。補(bǔ)充說明，擰強(qiáng)下旋，要盡量用底板的底端，用膠皮的末端，這個(gè)問題在于，這里的轉(zhuǎn)動幅度，速度更能制造好的弧線，往往擰上去，落臺即拐，側(cè)弧效果明顯，對手如想強(qiáng)行側(cè)身，不熟悉者往往會漏球，這里制造的是一個(gè)逆旋轉(zhuǎn)，相對于右手選手正手正常拉弧圈球。擰強(qiáng)下旋實(shí)在是個(gè)很難很難的技術(shù)，如有興趣，第一加強(qiáng)手腕訓(xùn)練，第二多找感覺，多看視頻，看馬龍張繼科如何用力。還有個(gè)問題，關(guān)于腳步，擰球一般是右腳向上提，身體呈弓形，反彈狀把球噴出來，擊球過后務(wù)必回位，求側(cè)身或者反手壓制。

　　近臺反手拉前沖，近臺反手拉前沖實(shí)在有點(diǎn)不科學(xué)，強(qiáng)下旋根本吃不住球，這里就不說明了，有興趣的朋友自己去試，要是成功了，望指導(dǎo)。

　　近臺反手接上旋球。近臺反手接上旋球，以側(cè)抹，反帶，反撕為主要技術(shù)。側(cè)抹，這個(gè)技術(shù)個(gè)人感覺用最好的還是水谷隼，請看他接上旋逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)抹這個(gè)動作小，手腕成立狀，與球臺基本垂直，在判斷來球旋轉(zhuǎn)方向的基礎(chǔ)上，弱砍一下，或者只是輕輕抹一板，只是要注意力度與旋轉(zhuǎn)的控制，盡量運(yùn)用到位做小球，讓對方不易起板上手。反帶反撕這里不做闡述，主要是要說明，反帶反撕一定要有角度選擇，打比賽時(shí)盡量能控制住對方，不可隨意。

　　乒乓球拉球說明

　　補(bǔ)充說明，何時(shí)脫板，這是近臺處理球的最關(guān)鍵問題。手法到位了，卻發(fā)現(xiàn)球飛了，為何，脫板時(shí)機(jī)不正確。擰球盡量在還未把球帶到網(wǎng)高時(shí)脫板，讓球有一個(gè)自然的弧線飛行過去，落臺速度便有所保證，若是到比網(wǎng)高時(shí)脫板，往往會造成高吊直接飛出臺，不說天花板，打打旁邊桌還是有可能的。近臺前沖，也是盡量保證滯板時(shí)間不長，以擺速取勝。上旋球，如是切球，或者側(cè)抹，瞬間發(fā)力，不可使球長時(shí)間呆滯板上，否則回球易出臺。