乒乓球雙打練習(xí)技巧有哪些
乒乓球雙打練習(xí)技巧有哪些
在乒乓雙打上需要和隊(duì)友配合好，并且發(fā)揮好每個(gè)人的特長(zhǎng)，下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的乒乓球雙打技巧，供大家參閱!
乒乓球雙打比賽方法
乒乓雙打跑位：為了提高回球的成功率和落點(diǎn)的精度，乒乓球隊(duì)員跑位很重要，需要及時(shí)給隊(duì)友留出充足的活動(dòng)空間，而走位的隊(duì)友也需要提前搶位。這個(gè)都是平常配合練習(xí)的重點(diǎn)，在賽場(chǎng)上做好跑位是贏球的基本
雙打的優(yōu)劣互補(bǔ)，隊(duì)友之間一定要熟知對(duì)方的優(yōu)勢(shì)和不足，在雙打比賽中相互間配合好，不僅要發(fā)揮隊(duì)友的優(yōu)勢(shì)，也需要及時(shí)的彌補(bǔ)其不足，這樣在比賽中才能取得好的成績(jī)
順境打法：比賽中如果優(yōu)勢(shì)比較明顯，或者打球很順心，此時(shí)需要以賽帶練的心態(tài)打球，在保證比分領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)的情況下，可以多嘗試不同的戰(zhàn)術(shù)來實(shí)踐，比賽現(xiàn)場(chǎng)是一種很好鍛煉的機(jī)會(huì)，不僅是贏得比賽，更重要的是不斷的提升贏球的方法。
逆境打法：比賽遭遇逆境，首先要咬緊比分，不能讓對(duì)手太輕易的把分值拉的太大，并且不斷的給對(duì)手增加壓力，放手一搏或者死纏爛打，不能輕易的放棄，那么才有機(jī)會(huì)贏得比賽，同時(shí)隊(duì)友間相互鼓勵(lì)，逆境中才是真正的挑戰(zhàn)，隊(duì)友齊心協(xié)力，才能制造奇跡。
戰(zhàn)術(shù)及心理：雙打比賽不僅是隊(duì)友間的合作，還有就是教練的指導(dǎo)，在休息期間及暫停時(shí)間，需及時(shí)的商討對(duì)策并按照制定的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，這樣才能更有效的把控賽事的進(jìn)展;而心理上需及時(shí)的調(diào)整，比賽情況瞬息萬變，只有良好的心理承受能力和應(yīng)變能力，才能讓賽場(chǎng)上的奇跡不斷上演!
乒乓球雙打戰(zhàn)術(shù)
首先來說一下乒乓球雙打的步法：在雙打過程中，步伐的要求要比單打更高一些，原因在于受場(chǎng)地影響，在比賽過程中要盡量避免撞車的現(xiàn)象。左右配對(duì)的步法較為簡(jiǎn)單，一般以八字型步法為主，即左手執(zhí)拍者擊完球后退回到球臺(tái)左半?yún)^(qū)后側(cè)，右手執(zhí)拍選手迎前進(jìn)行擊球，依此循環(huán)。如果是兩個(gè)右手或左手配對(duì)要求步法要比左右配對(duì)更高一些。此時(shí)一般以三角形步法為主，以右手配對(duì)為例，當(dāng)來球在正手區(qū)時(shí)，盡量采用順時(shí)針讓位方式，即甲擊完球后按照順時(shí)針方向移動(dòng)至乙的后側(cè)，乙擊完球后，再按照甲的方式進(jìn)行移動(dòng)，就如原地順時(shí)針移動(dòng)一般。當(dāng)來球在反手區(qū)時(shí)，采用逆時(shí)針讓位方式。但實(shí)際來球的線路并不固定，更需要雙打選手平時(shí)的練習(xí)養(yǎng)成較高的默契感。
第二點(diǎn)，乒乓球雙打戰(zhàn)術(shù)解析：在雙打中由于每人需要間隔擊球，但由于場(chǎng)地區(qū)制，在擊球過程中很容易造成撞車的情況，所以在雙打比賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用要比單打中更為重要。在雙打中常用的戰(zhàn)術(shù)為攻擊對(duì)方較弱的一點(diǎn)，即擊球點(diǎn)一般選擇對(duì)方較弱一方的跑位，還可運(yùn)用主攻一角或交叉攻兩角的戰(zhàn)術(shù)。這些戰(zhàn)術(shù)其主要的在于打亂對(duì)方的跑位方式，使得對(duì)方陷于被動(dòng)之中。其中戰(zhàn)術(shù)的布置因人而異，在比賽中?？吹浇o發(fā)球的同伙打手勢(shì)或是發(fā)球的給同伙打手勢(shì)，這些手勢(shì)都代表著這兩個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)安排，例如可以設(shè)定伸大拇指往上表示我要發(fā)上旋球，提示同伙做好反拉準(zhǔn)備。
最后，再來說一下乒乓球雙打的配對(duì)方法(比較重要，往往能影響比賽成績(jī))：在乒乓球雙打中一般的配對(duì)原則有左右式配對(duì)、直橫式配對(duì)、全攻全守型配對(duì)。左右式配對(duì)主要選用一個(gè)左手執(zhí)拍選手和一個(gè)右手執(zhí)拍選手，這種配對(duì)可以發(fā)揮二者正手的威力，所謂得正手者的天下，在雙打比賽中使用正手直接影響到己方的主動(dòng)性。直橫式配對(duì)主要考慮到兼顧臺(tái)內(nèi)和臺(tái)外的因素，直板在臺(tái)內(nèi)球的處理和正手搏殺有著先天性的優(yōu)勢(shì)，而橫拍有著兼顧正反手以及出臺(tái)球的優(yōu)勢(shì)，由于雙打過程中是間隔擊球，橫拍不僅可以為直拍的搏殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)而且還可以保護(hù)他的反手位，直拍可以為橫拍減少臺(tái)內(nèi)球的處理難度。全攻全守型配對(duì)一般是兩個(gè)攻擊選手配對(duì)或是兩個(gè)削球手進(jìn)行配對(duì)。削球選手與攻球選手配對(duì)的不多見，但有時(shí)這種配對(duì)或許會(huì)因?yàn)閷?duì)方的不熟悉而獲得奇效?，F(xiàn)在國內(nèi)男雙多以直橫或是左右配對(duì)為主。
兵乓球的比賽設(shè)施
場(chǎng)館標(biāo)準(zhǔn)
奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽在體育館內(nèi)進(jìn)行，館內(nèi)的具體標(biāo)準(zhǔn)為：
比賽區(qū)域
包括可容納4張或8張球臺(tái)(視競(jìng)賽方法而定)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸(8米寬、16米長(zhǎng)、天花板高度不得低于4米)的正式比賽場(chǎng)地、比賽區(qū)域還應(yīng)包括比賽球臺(tái)旁的通道、電子顯示器、運(yùn)動(dòng)員、教練員座席、競(jìng)賽官員區(qū)域(技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)、仲裁等)、攝影記者區(qū)域 、電視攝像區(qū)域以及頒獎(jiǎng)區(qū)域等所需要的面積。
燈光
奧運(yùn)會(huì)為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺(tái)的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時(shí)光源，該光源從天花板上方照下來的角度應(yīng)大于75度。比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺(tái)面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。 場(chǎng)地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。
地面
地面應(yīng)為木制或經(jīng)國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動(dòng)塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它體育項(xiàng)目的標(biāo)線和標(biāo)識(shí)。地板的顏色不能太淺或反光強(qiáng)烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。
溫度
館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nèi)，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。
猜你喜歡：