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打乒乓球的扣球技巧

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打乒乓球的扣球技巧

  打乒乓球的時(shí)候,扣球往往會(huì)讓對(duì)手措手不及,那么乒乓球扣球有什么技巧呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的打乒乓球的扣球技巧,供大家參閱!

  乒乓球扣殺的技巧

  扣殺(攻球)是乒乓球的基本技術(shù)。它包括來(lái)球的上升期、高點(diǎn)期、下降期等不同時(shí)間的攻球技術(shù),近臺(tái)、中臺(tái)和遠(yuǎn)臺(tái)的技術(shù)、定點(diǎn)和全臺(tái)不定點(diǎn)的攻球技術(shù),通過(guò)攻球練習(xí),掌握手和腳的協(xié)調(diào),做到用腳找球,用手擊球,掌握球感,熟悉球性,為掌握弧圈球、挑打、擰拉等高級(jí)技術(shù)打下基礎(chǔ)。

  乒乓球講究通過(guò)身體重心的轉(zhuǎn)換來(lái)實(shí)現(xiàn)用身體打球。因此,攻球的技巧是:引拍、蹬地、轉(zhuǎn)體、揮拍擊球(快打)、隨勢(shì)揮拍。

  在攻球時(shí),要防止出現(xiàn)以下問(wèn)題有:

  1、不會(huì)用身體打球。

  2、擊球瞬間,不會(huì)快打,是擋球。

  3、擊球位置不佳,失去了擊球的最佳位置。

  4、連續(xù)擊球時(shí),還原慢,無(wú)法發(fā)力。

  5、擊球動(dòng)作不對(duì),抬肘,用大臂打球。

  打乒乓球扣球技術(shù)的打法

  乒乓球扣球技法,要根據(jù)對(duì)方站位和球的來(lái)路來(lái)扣球。

  1、長(zhǎng)短結(jié)合:對(duì)方近臺(tái),可扣長(zhǎng)球;對(duì)方遠(yuǎn)臺(tái),可扣短球。

  2、左右開(kāi)攻:對(duì)方站左攻其右,對(duì)方站右攻其左;結(jié)合長(zhǎng)短。

  3、扣球加弧旋:扣球時(shí)向上提拉,用手腕發(fā)力。

  4、追身球:對(duì)方近臺(tái)時(shí),突然對(duì)其身體扣球。

  5、搶拍扣球:球剛起來(lái)就扣過(guò)去,以快制快。

  6、站到位:根據(jù)球路球性快速到位,做好準(zhǔn)備,可以提高扣球成功率。

  總之,扣球要追求好的落點(diǎn)和回球質(zhì)量,變化扣球,讓對(duì)方難接,爭(zhēng)取主動(dòng);還要判斷清來(lái)球的旋轉(zhuǎn)球性,提高扣球成功率;多加練習(xí),思考領(lǐng)悟,熟能生巧。

  乒乓球扣球的練習(xí)方法

  1.高球雖然速度不會(huì)特別快,但是你一定要先調(diào)整步法,預(yù)估球要跳的那個(gè)點(diǎn),必須提前走到位。

  2.充分的引拍是扣殺的先決條件。

  3.建立動(dòng)作的時(shí)候,最好先從半高球,發(fā)力打開(kāi)始。

  4.剛開(kāi)始擊打的時(shí)候,接觸球的瞬間一定要有一些少許的調(diào)節(jié),有時(shí)甚至需要帶少許的摩擦。絕不能剛一開(kāi)始就劈著扣。

  5.來(lái)的球越接近底線,扣的難度越大,上旋來(lái)的高球,就怕是底線又高又轉(zhuǎn)的;而削球出的高球,是底線不轉(zhuǎn)的半高,最難打!

  6.擊球點(diǎn),一定要在你持拍手的斜、上、前方,一般是手臂向斜前方幾乎伸直了那個(gè)點(diǎn)。假如是身后擊球,你就甭想扣高球了。

  7.扣殺要想出質(zhì)量,除了力量大以外,還需要打得長(zhǎng),全給他扣到底線去,那證明你的手感佳、調(diào)節(jié)得好。光有力量,線路太短,就我們俗話說(shuō)的“見(jiàn)高不見(jiàn)遠(yuǎn)”,沒(méi)用,非常容易讓人打回頭。

  8.這項(xiàng)技術(shù)要細(xì)水長(zhǎng)流的練,我們教小孩子,幾乎天天練,每次5—10分鐘。

  9.非持拍手,也要配合持拍手做動(dòng)作,絕不能擱到持拍手一邊去,或者是垂著手下來(lái),那樣你身體就沒(méi)平衡了。

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