乒乓球并步和跳步視頻

　　在乒乓球步法技術(shù)中，并步是兩只腳在意思左右移動(dòng)，跳步是兩只腳起跳，向某個(gè)方向移動(dòng)，一般跳步更容易發(fā)力，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球并步和跳步視頻，謝謝閱覽。

　　乒乓球并步和跳步教學(xué)視頻

　　乒乓球并步和跳步介紹

　　并步:

　　1、 移動(dòng)方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來(lái)球方向移動(dòng)一步。

　　2、 實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手在左右移動(dòng)中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn)體，隨之左腳向側(cè)跨一步。

　　跳步：

　　1、 移動(dòng)方法 以來(lái)球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時(shí)離地向來(lái)球方向跳動(dòng)。

　　2、 實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手左右移動(dòng)擊球，常與跨步結(jié)合起來(lái)使用;②弧圈類(lèi)打法由中臺(tái)向左、右移動(dòng)時(shí)常用;③跳步側(cè)身攻或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作;④削球選手在接突擊時(shí)常采用，但以小跳步來(lái)調(diào)整站位用得較多。

乒乓球并步和跳步相關(guān)文章：

1.乒乓球步伐種類(lèi)及訓(xùn)練方法

2.乒乓球基礎(chǔ)步法訓(xùn)練視頻

3.乒乓球提高步伐移動(dòng)的技巧

4.打乒乓球手比腳快的解決方法

5.乒乓球體能訓(xùn)練方法

6.打乒乓球有什么步法規(guī)定嗎

7.打乒乓球的基本步法介紹