乒乓球雙打是指由比賽雙方各出2名運(yùn)動員，按規(guī)則規(guī)定的順序輪流擊球的比賽項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的乒乓球的雙打技術(shù)訓(xùn)練【技巧】，望大家喜歡。

　　一、乒乓球雙打的特點(diǎn)：

　　乒乓球臺中央有一條3毫米寬的中線，把球臺分成左、右均等的兩個(gè)半臺。這右半臺即為雙打的發(fā)球區(qū)。雙打發(fā)球時(shí)必須將球從本方發(fā)球區(qū)發(fā)入對方的發(fā)球區(qū)。發(fā)球后每一方均須輪流還擊，否則判失分。由於雙打是兩人協(xié)同作戰(zhàn)，因此：

　　(一)要求兩人在思想上必須取得一致。相互信任，相互鼓勵(lì)，相互諒解。

　　(二)要求具有靈活的步法和走動中間擊各種不同旋轉(zhuǎn)球的能力。

　　(三)要求在技、戰(zhàn)術(shù)上能夠默契配合，協(xié)調(diào)一致，相互創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī)，充分發(fā)揮兩人的技術(shù)水平。

　　二、乒乓球雙打的配對：

　　根據(jù)雙打的特點(diǎn)，配對時(shí)應(yīng)著重考慮：

　　(一)兩人具有較好的協(xié)同作戰(zhàn)的思想基礎(chǔ)。

　　(二)在站位和走位的方式上，兩人最好具有不同的特點(diǎn)，以利於靈活地交換擊球位置。

　　(三)技術(shù)上各種比較有利的配對是：

　　1.一人左手握拍，一人右手握拍。

　　2.一人為近臺快攻，一人為中臺攻擊(最好還能拉弧圈球)。

　　3.兩個(gè)削、攻結(jié)合型。

　　三：乒乓球雙打技術(shù)：位置移動

　　(一)雙打的位置移動

　　1.對雙打位置移動的要求：

　　(1)不影響同伴的視線和判斷來球;

　　(2)不妨礙同伴搶占擊球位置和還擊來球;

　　(3)有利於本身還擊下次來球。

　　2.各種配對常用的位置移動方法

　　(1)左手握拍和右手握拍配對時(shí)，常用橫斜向或橫向的移動方法。一般在打完球后，向自己的反手一側(cè)移動。

　　(2)兩個(gè)右手握拍配對時(shí)，常用三角形的移動方法。

　　(3)左推右攻和兩面攻配對時(shí)，左推右攻者多作左右移動，兩面攻者多做前后移動。

　　(4)近臺攻擊和中臺攻擊配對時(shí)，近臺攻擊者多作橫向移動，中臺攻擊者多作橫斜向的移動。

　　(5)兩個(gè)削、攻結(jié)合配對時(shí)，一般用橫斜向的移動方法，或作環(huán)形移動。如果是近削和遠(yuǎn)削配對，則近削者以橫斜向移動為主，遠(yuǎn)削者以前后移動為主。

　　四：乒乓球雙打技術(shù)：發(fā)球與發(fā)球搶攻

　　由於雙打的接發(fā)球范圍比單打縮小了一半，因而給接發(fā)球搶攻(或搶拉)提供比較有利的條件。為了壓抑對方的接發(fā)球搶攻(搶拉)和有利於本方的發(fā)球搶攻，常用的發(fā)球有：

　　1.當(dāng)對方接發(fā)球搶攻(或搶拉)比較厲害時(shí)，發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的近網(wǎng)短球至中線附近，能比較有效地壓抑對方的攻勢;如配合發(fā)急球和左側(cè)上、下旋球至中線附近，還能獲得進(jìn)攻的機(jī)會。

　　2.對方站位較近時(shí)，可發(fā)正手大角度的"奔球"或追身球;對方準(zhǔn)備用正手接發(fā)球時(shí)，可發(fā)急下旋或側(cè)上、下旋至中線附近;對方準(zhǔn)備用反手接隨球時(shí)，則可發(fā)正手大角度球。這些發(fā)球均能加大對方接發(fā)球的難度，有利於同伴的回?fù)簟?/p>

　　3.發(fā)右側(cè)上、下旋球至中線附近，配合發(fā)急球，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。

　　4.根據(jù)對方接發(fā)球的弱點(diǎn)和本方同伴搶攻的需要來確定發(fā)球的方式和落點(diǎn)。

　　五：乒乓球雙打技術(shù)：接發(fā)球與接發(fā)球搶攻(或搶拉)

　　由於雙打接發(fā)球的范圍較小，來球落點(diǎn)較易判斷，稍作移動即可搶占合理的擊球位置，而且接發(fā)球的落點(diǎn)又不受發(fā)球區(qū)的限制，因此，應(yīng)當(dāng)充分利用這些有利條件，千方百計(jì)地在接發(fā)球時(shí)搶攻或搶拉，以爭取主動。如果發(fā)球一方控制嚴(yán)密，確實(shí)難於做到接發(fā)球搶攻或搶拉時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意：

　　1.以短擺短，不給對方發(fā)球搶攻或搶拉。

　　2.回?fù)魧Ψ降挠掖蠼?，造成對方交換擊球位置的困難。

　　3.根據(jù)對方下次擊球者的弱點(diǎn)，確定接發(fā)球的方式和落點(diǎn)，為同伴進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會。

　　六：乒乓球雙打的戰(zhàn)術(shù)：

　　雙打戰(zhàn)術(shù)與單打戰(zhàn)術(shù)相比，對比賽的勝負(fù)往往起著更重要的作用。雙打的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，應(yīng)當(dāng)根據(jù)雙打配對的特點(diǎn)來確定。這里介紹幾種常用的戰(zhàn)術(shù)。

　　(一)控制較強(qiáng)者，主攻較弱者:這是進(jìn)行雙打比賽的一種戰(zhàn)略性的安排。雙打配對的兩人，無論技術(shù)水平多么接近，其攻擊力總是會有區(qū)別的。因而大都選擇對方技術(shù)水平相對說來較低、攻擊力相對說來較弱者，作為我方的主要攻擊對象。例如，設(shè)我方兩人為甲和B甲;對方兩人為乙和B乙。第一局比賽，我方甲發(fā)球，對方是乙接球，那么在第二局比賽當(dāng)乙發(fā)球時(shí)，就要由甲接球。這種擊球順序是比賽規(guī)則所規(guī)定的。為了選準(zhǔn)主要的攻擊對象，事先必須對對方的技術(shù)情況、打法特點(diǎn)，了解清楚。經(jīng)調(diào)查了解，如對方乙攻擊較好，攻擊力較強(qiáng)，我方就應(yīng)根據(jù)各局比賽發(fā)球和接發(fā)球的順序，對乙嚴(yán)密控制并對其先行攻擊，盡可能不給或少給乙主動進(jìn)攻的機(jī)會。為了實(shí)現(xiàn)這一戰(zhàn)略意圖，在控制和主動攻擊乙過程中，即便造成一些失誤也不要?jiǎng)訐u。而對乙作為我方主要的攻擊對象，力求在其身上得分或打出進(jìn)行扣殺的機(jī)會球。

　　(二)發(fā)球搶攻:本方發(fā)球時(shí)，根據(jù)同伴搶攻的需要和對方接發(fā)球的能力，用手勢暗示發(fā)球意圖，爭取發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的有效運(yùn)用。

　　(三)緊盯一角，突襲另一角:緊盯對方一角，迫使對方兩人在一角匆忙交換擊球位置，在此過程中突襲對方的另一角。

　　(四)交叉攻兩角或長、短結(jié)合:例如，把右手握拍向左移動的人調(diào)到右邊去，把左手握拍向右移動的人調(diào)到左邊來;把近臺進(jìn)攻的人擠到后面去，把中臺進(jìn)攻的人誘到近臺來。這樣就打亂了對方的基本站位和基本走位方法，破壞了對方的協(xié)調(diào)配合，為我方的扣殺創(chuàng)造了機(jī)會。

　　(五)各施所長:如果配對兩人，一人防守較好，一人進(jìn)攻較強(qiáng)，一般由防守好的人來抵擋對方的強(qiáng)者，由進(jìn)攻強(qiáng)的人擔(dān)負(fù)攻擊對方弱者，以突破對方的防線。前面提到，雙打的技、戰(zhàn)術(shù)要求能夠在同伴之間取得默契配合，這一點(diǎn)十分重要。例如，快攻和弧圈球配對時(shí)，當(dāng)快攻者一板下旋推過去時(shí)，同伴緊接著就能搶拉弧圈球，快攻者隨即又能進(jìn)入拉后扣殺。又如，一對攻擊型與一對削、攻結(jié)合型對壘時(shí)，在拉攻迫使對方退臺的情況下，如一人放短球奏效，另一人隨即就能伺機(jī)扣殺。反之，削、攻結(jié)合型的兩人在用加轉(zhuǎn)球控制對方的情況下，當(dāng)一人削出不轉(zhuǎn)球時(shí)，另一人立即就能心領(lǐng)神會進(jìn)行反攻。要使兩人的配合如同一個(gè)人，就必須在單打訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，進(jìn)行嚴(yán)格、系統(tǒng)的雙打訓(xùn)練。

　　七：乒乓球雙打的訓(xùn)練：

　　(一)以雙打發(fā)球區(qū)為限，做正手攻球基本走位的練習(xí)。

　　(二)全臺對半臺的練習(xí)。

　　(三)以一方發(fā)球和發(fā)球搶攻為主的練習(xí)。

　　(四)以一方接發(fā)球搶攻為主的練習(xí)。

　　(五)及時(shí)調(diào)整基本站位的練習(xí)(事先顛倒基本站位，要求在練習(xí)開始后1-2個(gè)回合中，迅速將位置調(diào)整過來)。

　　(六)一人單打幫助兩人雙打的練習(xí)((一)至(五)練習(xí)采用這種形式效果較好)。

　　(七)全臺雙打練習(xí)。

　　(八)多球步法練習(xí)。

　　(九)適應(yīng)各種類型打法的針對性練習(xí)。

　　(十)各種計(jì)分練習(xí)及比賽。