乒乓發(fā)球的關鍵技術

　　發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球實戰(zhàn)中的重要環(huán)節(jié)，一般統(tǒng)稱為“前三板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始，所以處理好“前三板”往往能起到先發(fā)制人的作用，這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。下面是學習啦網(wǎng)站為大家收集的乒乓發(fā)球的關鍵技術，望大家喜歡。

　　發(fā)球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發(fā)球技術，他們的關鍵點有如下9點：

　　乒乓發(fā)球的關鍵技術1

　　拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

　　乒乓發(fā)球的關鍵技術2

　　觸球點的高度要適當，發(fā)急長球時觸球點要低些，發(fā)近網(wǎng)短球時觸球點要高些。

　　乒乓發(fā)球的關鍵技術3

　　球在本方臺面第一跳的著臺點要適當，發(fā)長球時第一跳要在球臺的端線附近，發(fā)短球時則在臺中位置。

　　乒乓發(fā)球的關鍵技術4

　　握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

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　　引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

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　　手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

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　　球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉的球。

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　　以前臂、手腕發(fā)力為主，但應注意腰部的協(xié)調配合，以提高發(fā)球的質量。以右手持拍為例，正手發(fā)球時，身體重心通常從右腳移至左腳，反手發(fā)球時則相反。

　　乒乓發(fā)球的關鍵技術9

　　每次觸球之后，手臂都應順勢揮動，并迅速還原。發(fā)球時傳統(tǒng)的準備姿勢(以右手持拍為例)為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側;反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側。

　　但是，隨著乒乓球技術的發(fā)展，越來越多的運動員采用了側身發(fā)球的方式，這樣容易發(fā)出斜線大角度球，再配合發(fā)出直線球加以牽制，有利于將對手鎖在中間，更便于自己運用正手搶攻。當然，運用反手發(fā)球者越來越少，人們對反手發(fā)球的適應性就會下降，于是也有的運動員反其道而行之，站在球臺中間采用反手發(fā)球，不用再進行大范圍的移動即可結合反手搶攻。