乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【業(yè)余版】

　　乒乓球運動可以增強體質(zhì)，使人終身受益，下面是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)站為大家收集的乒乓球的基礎(chǔ)理論知識，望大家喜歡。

　　乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【鴻溝必然存在】

　　業(yè)余的打球跟專業(yè)一樣也分臺內(nèi)球和出臺球，業(yè)余的也講究技術(shù)全面特長突出，業(yè)余的也希望進攻無死角，但是業(yè)余的功力跟專業(yè)不能比，尤其是在連續(xù)的能力、機會的把握上不可同日而語。專業(yè)隊員的步法是非常的好，移動中的擊球能力比業(yè)余的實在是好太多。專業(yè)的在搶上手的時候，可以通過自己腳步的調(diào)整搶出質(zhì)量很高的球來，但是業(yè)余的不行，搶出來的球質(zhì)量都很低，這就是差別，這就是專業(yè)跟業(yè)余之間不可逾越的鴻溝。

　　乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【避不開的出臺球】

　　對于出臺球來說，業(yè)余一樣是要拉起來的，這個能力業(yè)余選手一般也是還能達到，但是大部分都拉不好，質(zhì)量不高，這樣對于發(fā)球方來說就是機會，所以經(jīng)?？吹綐I(yè)余的發(fā)球都是大把大把的長球開路，效果很好。沒有辦法，拉出臺球的能力是必須要練的，能夠達到一定的質(zhì)量，逼迫對方不敢隨便發(fā)出臺的長球，這是業(yè)余的努力方向。

　　我在和很多比我功力深的人比賽的時候，對方經(jīng)常會發(fā)出臺的長球到我的中間位，讓我用反手拉起來，質(zhì)量不高的話就伺機反打和反拉，這個戰(zhàn)術(shù)很奏效。其實這就是雙方的功力的體現(xiàn)了，如果對方的發(fā)球一般，主動拉起的話對方會很難受，但是如果對方的發(fā)球比較好，主動拉起的質(zhì)量就會打折扣，對方很容易反攻攻，這時候往往還不如搓一板到對方的反手底線，再尋找機會。這時候打球的合理性就非常重要，勝負就是看你在一霎那的選擇。

　　乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【一“搓”定臺內(nèi)】

　　對于臺內(nèi)球來說，我覺得最重要的還是要把球搓好，尤其是橫板。搓球是業(yè)余水平對付臺內(nèi)球的最重要、也是最基本的武器，搓一個好的落點比什么都重要，然后等著防對方就行了，防一個好落點，對方基本就死了。挑打能會當(dāng)然好，不會也沒有關(guān)系。搓球?qū)τ跇I(yè)余的水平無比重要，但是有個前提，就是要有出臺球的進攻能力，沒有進攻能力，搓球就沒有了威脅。

　　乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【拉球是必備，連續(xù)是剛需】

　　就正手的拉球來說，連續(xù)性是很重要的，不一定要拉打兼?zhèn)洌?dāng)然拉打兼?zhèn)涔倘缓?，但是連續(xù)拉一定要看做基礎(chǔ)，業(yè)余水平的正手也就這樣了，不能要求太高。對于反手來說，連續(xù)拉是有難度的，但是拉一板打一板一樣很難，拉完彈擊也不容易，要想有很好的穩(wěn)定性絕非三兩年就可以的，一個好一點的辦法其實就是把搓球搓好，然后能輕松的拉兩條線，這樣其實就能給對方造成很大的威脅了。

　　業(yè)余直板對付橫板的常規(guī)武器就是送反手讓橫板拉，然后加力推住反手，開始相持，看誰先失誤，通常往往是通過側(cè)旋開路?？傮w上來說推擋的難度略大一些，但是一些推擋很好的直板就是能推的住這個球。就我的體會來說，我覺得反手首先就是要把反手拉球練好(撥球是基本功，不談)，第一板的質(zhì)量很重要，第一板如果好了，后面會比較容易，如果只是先上手，反手彈擊或者攻也不是輕松的事。

　　乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【衡量水平高低的“防守技術(shù)”】

　　防守對于業(yè)余來說實在是太重要了，往往是水平高低的標(biāo)志。沒有防守的話，什么球都需要先上手，打球缺乏從容，急和亂是乒乓球之大忌。防守中又以防守高吊弧圈為難點。高吊弧圈能不能守得住，絕對是水平分層的一個標(biāo)志。防守高吊弧圈是需要感覺的，而且練球的時候又很難練到，只有在實戰(zhàn)中才能不斷提高。業(yè)余的往往拉球都是以高吊開路，沖下旋對于業(yè)余來說難度太大了。搓一板球，讓對方拉高吊絕對是一個很好的戰(zhàn)術(shù)，也是業(yè)余調(diào)動對手的主要武器，否則沒有辦法讓對方動起來，只能拼發(fā)球。

　　乒乓球的基礎(chǔ)理論知識【一個不變的戰(zhàn)略】

　　戰(zhàn)略就一條，業(yè)余的打球盡量自己不要動，讓對手動，移動中打球是業(yè)余最致命的不足，只要對方移動起來，自己的機會就來了。從技術(shù)上來說，業(yè)余的基本技術(shù)應(yīng)該是越熟練約好，盡量不要去琢磨那些華而不實的東西。從戰(zhàn)術(shù)上來說，一定要知道怎樣從搓球中得到機會，自己先上手還是讓對方先上手一定要看明白。