乒乓球的內(nèi)削球五大技巧講解

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，使人終身受益，同時(shí)打兵乓球也有很多的技巧的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的乒乓球的內(nèi)削球五大技巧講解，希望你們喜歡。

　　乒乓球的內(nèi)削球五大技巧一：臺(tái)內(nèi)快搓短球

　　由于力量較小，有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺而得名。具有擊球時(shí)間早，出手速度快，球不出臺(tái)的特點(diǎn)，使對(duì)手難于上手拉攻，較好地為下一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。動(dòng)作方法是： 在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí)，手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對(duì)方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動(dòng)的距離，擺出高質(zhì)量的短球。

　　個(gè)人心得：初學(xué)者一定要注意，擊球時(shí)期和發(fā)力方向，手指注意放松，多體會(huì)觸球時(shí)手指的感覺。另引拍不易過高。

　　乒乓球的內(nèi)削球五大技巧二：臺(tái)內(nèi)挑球

　　一種進(jìn)攻臺(tái)內(nèi)短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術(shù)。具有動(dòng)作小，出手突然，主動(dòng)意識(shí)強(qiáng)的特點(diǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)是：在來球的高點(diǎn)期，擊球中后側(cè)部，向前上或前上側(cè)方(根據(jù)挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時(shí)，以前臂發(fā)力為主，上臂適當(dāng)靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對(duì)球感覺的準(zhǔn)確性.在練習(xí)時(shí)，要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時(shí)，為了保證擊球的準(zhǔn)確性，可適當(dāng)多一點(diǎn)摩擦，待水平有一定提高時(shí)，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實(shí)踐中，人們常把此項(xiàng)技術(shù)稱為“挑打”的原因。

　　個(gè)人心得：主要用來回接下旋類發(fā)球，如果對(duì)方發(fā)的是純下旋，可以利用避轉(zhuǎn)的方法提高回球命中率，(既觸球靠近旋轉(zhuǎn)軸線回?fù)?，也就是通常所說的，逢直變斜，逢斜變直);如果對(duì)方發(fā)的是側(cè)下，可以利用借側(cè)旋的方法提高回球威脅和命中率。(既觸球靠強(qiáng)旋轉(zhuǎn)區(qū)回?fù)?，也就是通常所說的側(cè)接，這樣回去的球向相應(yīng)的方向拐彎，如回右側(cè)下，球會(huì)向?qū)Ψ椒词治还?，使他很難側(cè)身。增加對(duì)手的進(jìn)攻難度和失誤)

　　乒乓球的內(nèi)削球五大技巧三：臺(tái)內(nèi)點(diǎn)打

　　正手近臺(tái)攻下旋球，其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，準(zhǔn)確性更容易把握。擊球特點(diǎn)是：出手比較快，動(dòng)作小，突然性強(qiáng)，如能配合較好的落點(diǎn)，常常能起到出其不意的效果。動(dòng)作方法是： 站位靠近球臺(tái)，向后引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點(diǎn)期擊球的中部，以向前發(fā)力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺(tái)的弧線。在對(duì)付第一板下旋球時(shí)，可以練習(xí)“點(diǎn)打”為主，逐步過渡到與“點(diǎn)拉”相結(jié)合。

　　個(gè)人心得：注意身體敢于進(jìn)入臺(tái)面且迅速，利用手腕爆發(fā)力，整個(gè)前臂動(dòng)作，先鏟下去在翻起來，感覺類似正手側(cè)身抖動(dòng)式發(fā)球的動(dòng)作。

　　乒乓球的內(nèi)削球五大技巧四：臺(tái)內(nèi)晃接

　　包括晃搓和晃挑。它是指?jìng)?cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法，接左方臺(tái)內(nèi)短球，至對(duì)方反手底線長(zhǎng)球的技術(shù)。特點(diǎn)是隱蔽性強(qiáng)，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度回球，使對(duì)方不易發(fā)力上手搶攻。

　　個(gè)人心得：我通常在準(zhǔn)備側(cè)身?yè)尷雠_(tái)球時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)球不出臺(tái)時(shí)，由拉變抹的，也許擊球時(shí)期晚了，但通過回球到對(duì)方反手且線路深，一樣能壓住對(duì)方。如果是橫板反手還可以結(jié)合挑和晃拉。

　　乒乓球的內(nèi)削球五大技巧五：臺(tái)內(nèi)抹球

　　類似滑板和帶的綜合技術(shù)。其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時(shí)，在球的高點(diǎn)期，接觸來球的正面并向左上方摩擦，回到對(duì)方反手。要求動(dòng)作突然且弧線低。

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