排球二傳手動作技巧講解教程
排球二傳手動作技巧講解教程
排球二傳手也稱“托手”。排球二傳手也有一定的動作要求。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的排球接應(yīng)二傳位置的特點，歡迎閱讀!
排球二傳手講解
排球運動比賽隊員的職責(zé)分工。指接對方來球后專門擔(dān)任第二次傳球組織進攻的隊員。是場上組織進攻、實施戰(zhàn)術(shù)的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術(shù)外，還善于隨機應(yīng)變，團結(jié)隊友，發(fā)揮全體隊員的特點以及組織本隊的進攻力量。應(yīng)意志堅強、頭腦冷靜、視野寬廣和具有很強的戰(zhàn)術(shù)意識以及資徹作戰(zhàn)意圖的決心。通常每隊配備一至二名二傳手。
二傳的作用不僅要把球既穩(wěn)又準(zhǔn)地調(diào)整起來，便于本方隊員扣球;而且應(yīng)根據(jù)臨場情況靈活巧妙地運用各種隱蔽動作，以迷惑對方，造成對方攔網(wǎng)上的錯覺和失誤。
排球二傳手的作用
二傳是銜接攻防的樞紐。二傳的作用不僅僅要把球既穩(wěn)又準(zhǔn)地調(diào)整起來，便于本方隊員進攻，而且應(yīng)根據(jù)臨場情況靈活巧妙地運用各種隱蔽動作，造成對方攔網(wǎng)上的失誤和錯覺。二傳手則往往是一個球隊場上組織進攻的核心。一個好的二傳手必須具備堅強的意志和不屈不撓的拼搏精神，任勞任怨，甘當(dāng)無名英雄，在掌握好各項二傳技術(shù)的同時，更重要的是和同伴進行默契配合。在排球訓(xùn)練或比賽中 接發(fā)球后的第二次傳球，既是從防守轉(zhuǎn)進攻戰(zhàn)術(shù)的防反轉(zhuǎn)折，也是奠定防反后進攻成敗的前提。一言道之，二傳球傳的好則進攻亦可完成，反之網(wǎng)上進攻則難以實現(xiàn)。一個球隊?wèi)?zhàn)術(shù)質(zhì)量的優(yōu)劣，技術(shù)水平的高低，除了全隊球員技術(shù)發(fā)揮和配合程度外，在很大程度上取決于二傳手的戰(zhàn)術(shù)水平及組織才能。在國內(nèi)外比賽中，一支高水平的球隊中擁有一位優(yōu)秀二傳手，加之進攻手出色的發(fā)揮，那這個球隊是不可戰(zhàn)勝的。眾所周知，一九八一年中國女排成功奪取第一次世界冠軍，這取決于一位優(yōu)秀的二傳手孫晉芳，起到了決定性作用。經(jīng)過她輕盈快捷的腳步和柔軟靈巧的手，緩沖、調(diào)整、傳遞、恰到好處地將球送到隊友的手上。她施展出高超的傳球技藝，組織著一個個變化莫測的戰(zhàn)術(shù)。針對自己隊友攻擊類型的特點傳出很多精彩的戰(zhàn)術(shù)球：平拉開、 短平快、交叉、 背溜兒、 近體快……。直到現(xiàn)在，世界排壇仍然沒有一個人超越這位優(yōu)秀的二傳手。她把女子排球二傳技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展到了一個令人崇拜的境界。 所以說，一只較高水平的球隊欲想達(dá)到世界先進水平，必須具備先進的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn)。球隊進攻戰(zhàn)術(shù)水平的高低，很大程度上取決于二傳手的水平，不管是在訓(xùn)練或比賽中，二傳手起到組織進攻的作用，被稱為“場上的靈魂”，二傳手雖然不是直接進攻者，但他是進攻的組織者，是戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變者，是節(jié)奏調(diào)控者。所以，一位經(jīng)驗豐富的二傳手，必須做到技術(shù)嫻熟、頭腦清醒、斗志頑強、能充分調(diào)動每一位攻手的實力。
排球二傳手的動作要領(lǐng)
起動和移動
二傳手應(yīng)根據(jù)對第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點的準(zhǔn)確判斷，迅速及時地起動和移動。
選位準(zhǔn)確
在起動和移動的過程中，應(yīng)邊判斷來球，邊取好位置。一般要對下列三種情況進行適當(dāng)處理：一是力爭使身體插入球下，并轉(zhuǎn)向出球方向，穩(wěn)定重心，將球傳出;二是身體已插入球下，如身體來不及轉(zhuǎn)向出球方向(或有意作隱蔽傳球)時，亦應(yīng)力爭穩(wěn)定重心去傳球;三是既來不及使身體轉(zhuǎn)向出球方向，又來不及穩(wěn)定重心去傳球，此時，應(yīng)在跑動中傳球，所以要特別強調(diào)出手穩(wěn)。
技能培養(yǎng)：
在 排球技術(shù)中，最難的就是二傳技能，因為二傳技術(shù)的掌握和運用要比攻手復(fù)雜、精確得多。由于 排球運動是一項集體作戰(zhàn)且又對抗性激烈的項目，在競技場上隊員的分工和職責(zé)有所不同，因而隊員所具備的技能也不相同，全面的基本技術(shù)和精湛的二傳技巧是二傳必備的基本功。
1、好的二傳手不光能傳出戰(zhàn)術(shù)球、還要具備二次進攻、轉(zhuǎn)移進攻、快速吊球、移動靈活、身手敏捷、反應(yīng)快的基本能力。能運用自我掩護的 假動作，傳球時真真假假，虛虛實實，增加戰(zhàn)術(shù)的迷惑性，讓對方摸不著頭腦。
2、要求二傳手在任何情況下，都要注意力高度集中，一剎那作出正確的判斷和行動。協(xié)調(diào)全隊的技戰(zhàn)術(shù)，使全隊進可攻，退可守，攻有章法，守而不亂，做到技術(shù)動作的運用更具實戰(zhàn)性、合理性和實效性，以靈活解決臨場出現(xiàn)的各種問題。
3、二傳手還應(yīng)有敢于探索，刻苦鉆研的精神?，F(xiàn)代體育正向綜合性科學(xué)發(fā)展，僅僅靠身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練來提高排球競技水平是不夠的，還需要運動員重視科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，提高自己的理解能力和應(yīng)變能力。只有這樣才能跟上當(dāng)今排球運動的發(fā)展趨勢。
二傳需要敏銳的觀察能力。衡量一個優(yōu)秀的二傳手除了看他傳球能否到位以外，更重要的是看他的傳球能否有效地避開對方的攔網(wǎng)。如果二傳的傳球讓攻手總是面對二到三人攔網(wǎng)，對攻手來說突破的難度很大。所以，好的二傳手就能敏銳地觀察對方隊員的攔網(wǎng)意圖。排球比賽中所有的戰(zhàn)術(shù)就是為了避開對方的攔網(wǎng)，如果二傳分配的球能避開對方的攔網(wǎng)那么這個球就算是分配成功了。有些二傳手要么只看球不看人，要么只看人不看球，要么只看本方隊員跑動而不能用“ 余光”觀察對方攔網(wǎng)人的特點來揚長避短，不能全面的觀察本方攻手的臨場發(fā)揮，根據(jù)一傳情況選擇戰(zhàn)術(shù)打法，而是憑著事先想好的戰(zhàn)術(shù)來組織進攻，這必然使全隊陷入困境。因此，培養(yǎng)二傳善于用眼睛的余光判斷對手?jǐn)r網(wǎng)的動向并因此作出合理的分配是十分重要的，這就需要在平時的訓(xùn)練中加強二傳用余光去觀察事物的能力培養(yǎng)。養(yǎng)成善于用余光側(cè)面觀察和判斷對手的能力。
很多時候，看起來毫不起眼的一個動作變化，卻能改變一場比賽的勝負(fù)。這就要求每一個二傳手始終保持高度的注意力和責(zé)任心，始終具有清醒的頭腦和敏銳的判斷力，能夠?qū)悎錾铣霈F(xiàn)的每一個變化，迅速作出準(zhǔn)確的反應(yīng)和決斷。
排球二傳手的素質(zhì)要求
視野寬廣
二傳要為本隊的進攻創(chuàng)造存利機會，因此，二傳隊員必須有寬廣的視野，才能通觀全場，胸有成竹，并在一剎那作出正確的判斷和行動，而觀察必須適時，過早作用不大，過晚措手不及，影響傳球質(zhì)量。一般在第一傳出手之后，第二傳觸球之前，邊移動、邊取位、邊觀察比較適宜。
心理素質(zhì)過硬
比賽時沉著果斷、機智靈敏，戰(zhàn)術(shù)意識強，能準(zhǔn)確判斷對方的戰(zhàn)術(shù)意圖，了解自己每個隊員及對方的特點和特長，善于激勵士氣，鼓舞斗志，勝不驕，敗不餒，能在激烈的比賽中，團結(jié)全隊、不失時機地組織進攻。
二傳手對不到位的困難球的正確處理
?、俚谝粋鬏^低 應(yīng)力爭插入球下，采取全間或倒地的動作。傳球時，有時擊球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻動的彈擊力量將球傳出(大拇指積極向上上挑球)，這種球只能向前傳，不便作背傳。
?、诘谝粋鞲叨平蚓W(wǎng)二傳手應(yīng)及時跳起作跳傳球，擊球部位約在額上，靠近網(wǎng)的一只手用力應(yīng)稍大，以免使球傳過球網(wǎng)。
?、鄣谝粋麟x網(wǎng)較近(即調(diào)整二傳)二傳手應(yīng)迅速回撤取位，力爭在移動中轉(zhuǎn)體，使身體向著出球的方向。傳球時，要多利用身體的協(xié)調(diào)力和兩臂的伴送動作，并預(yù)測好出球的位置和距離，使出球的方向與扣球手的助跑路線在網(wǎng)前形成恰當(dāng)?shù)慕徊纥c。
?、艿谝粋髌娇於鴽_向球網(wǎng) 二傳手應(yīng)迅速取位，截住球路，傳球時，靠近球網(wǎng)的一只手要稍加大用力，以免二傳過網(wǎng)或傳球落網(wǎng);同時注意腳步站穩(wěn)，并使重心穩(wěn)定，避免觸網(wǎng)或過線犯規(guī)。
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