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排球雙人攔網(wǎng)教學(xué)視頻

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  排球雙人攔網(wǎng)注意事項(xiàng)

  1、集體攔網(wǎng)要確定以誰(shuí)為主,密切協(xié)同配合,防止各行其事。

  2、主攔隊(duì)員確定攔網(wǎng)中心,配合隊(duì)員要及時(shí)選好起跳點(diǎn),起跳時(shí)應(yīng)避免互相沖撞和干擾。

  3、起跳后,手臂在空中要保持適當(dāng)距離,盡量擴(kuò)大攔擊面,但手與手之間距離不要過大,以免造成漏球。

  4、不同身高的隊(duì)員要加強(qiáng)起跳時(shí)間的配合,一般來說,高個(gè)子隊(duì)員起跳時(shí)間應(yīng)稍晚于矮個(gè)子隊(duì)員。

  5、把身材高、彈跳力強(qiáng)、攔網(wǎng)好的隊(duì)員換到3號(hào)位或換到對(duì)方扣球威力大的位置上,以加強(qiáng)本方攔網(wǎng)的威力。

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