關(guān)于軟式排球的介紹
關(guān)于軟式排球的介紹
軟式排球是日本在80年代末推出的，是深受廣大體育愛好者歡迎的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于軟式排球的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
軟式排球的簡介
八十年代中期，軟式排球在日本山梨縣誕生，并很快成為日本中老年人和家庭娛樂健身的一項(xiàng)體育活動(dòng)，且以其獨(dú)特的魅力迅速普及到了日本的中小學(xué)校。1988年2月，日本排球協(xié)會(huì)制定了軟式排球競賽規(guī)則。1992年，軟式排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入日本學(xué)校，成為中小學(xué)體育課的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。1993年4月，“日本沙灘軟式排球協(xié)會(huì)”單獨(dú)成立。自此，軟式排球在日本全面普及并向國外推廣。目前，軟式排球在日本、新加坡、韓國、意大利、美國等國已廣泛開展。1995年8月，軟式排球開始進(jìn)入中國。
2000年以來，在中國排球協(xié)會(huì)、國家體育總局排球運(yùn)動(dòng)管理中心的大力倡導(dǎo)和組織下，在國家教育部的強(qiáng)力推動(dòng)下，軟式排球在中國范圍內(nèi)，特別是在大、中、小學(xué)及社會(huì)團(tuán)體中有計(jì)劃、有組織得開展。舉辦了多層次的軟式排球培訓(xùn)班和軟式排球比賽，軟式排球運(yùn)動(dòng)得到有力的推廣和發(fā)展。軟式排球運(yùn)動(dòng)在中國方興未艾，蓬勃發(fā)展。
軟式排球中國發(fā)展史
1996年國家體委排球處處長高沈陽宣布，中國排協(xié)擬大力開展和推廣沙灘和軟式排球活動(dòng)，以吸引廣大青少年投身其中。5月，北京體育大學(xué)舉辦了有32個(gè)隊(duì)參賽的全校非專項(xiàng)軟式排球比賽。6月，國家體委在天津體院舉辦了首屆軟式排球?qū)W習(xí)班。12月，國家體衛(wèi)藝科教司在成都體院舉辦了“全民健身”活動(dòng)創(chuàng)編、引進(jìn)項(xiàng)目表演與研討會(huì)上，軟式排球被指定為重點(diǎn)項(xiàng)目。隨即，在江蘇、浙江、上海等也相繼舉辦了軟式排球活動(dòng)。1998年1月國家體委審訂出版了中國第一本《軟式排球競賽規(guī)則》。2000年底，國家教育部為加強(qiáng)素質(zhì)教育，正式軟式排球列入21世紀(jì)《九年義務(wù)教育全日制中、小學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》。
軟式排球的特點(diǎn)
軟式排球由柔軟的橡膠制成，球的重量在210克左右，周長66厘米，在玩耍時(shí)，可采用排球技術(shù)和多樣化擊球動(dòng)作，它由“軟排游戲”和“軟排競賽”兩大類組成。其特點(diǎn)有三：
1.因其球體柔軟、重量輕、氣壓小，所以不會(huì)挫傷手指，有 安全感;
2.擊出的球飛行速度較皮制排球慢，因此不易落地，玩起來趣味性強(qiáng);
3.軟式排球規(guī)則以及場地都比較簡單，具有很強(qiáng)的可操作性。
因此，開展軟式排球運(yùn)動(dòng)不受年齡、性別、體質(zhì)和技能的約束，人人都可以參與，既可豐富健身的方法，又可擴(kuò)大排球項(xiàng)目的體育人口。
軟式排球的技術(shù)要點(diǎn)
軟式排球技術(shù)動(dòng)作可劃分為準(zhǔn)備技術(shù)動(dòng)作和擊球技術(shù)動(dòng)作。準(zhǔn)備技術(shù)動(dòng)作是擊球技術(shù)動(dòng)作的前提和基礎(chǔ)，是為擊球動(dòng)作提供條件和作好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備技術(shù)動(dòng)作也稱為無球技術(shù)。軟式排球的擊球技術(shù)動(dòng)作是排球技術(shù)中最復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，它包括擊球點(diǎn)、擊球部位、擊球手型和擊球用力四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。
擊球點(diǎn)
是指擊球時(shí)，球處于身體的哪個(gè)方位。不同的技術(shù)是以不同的身體部位為標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)球以肩為標(biāo)準(zhǔn)，傳球以額為標(biāo)準(zhǔn)，墊球以腹為標(biāo)準(zhǔn)，扣球以頭為標(biāo)準(zhǔn)。擊球點(diǎn)實(shí)質(zhì)上是人與球的關(guān)系問題，是保持人與球便于做動(dòng)作的合理位置和工作距離，便于協(xié)調(diào)用力。若擊球點(diǎn)選擇不好，可導(dǎo)致用力順序不當(dāng) ,影響技術(shù)動(dòng)作的舒展性和協(xié)調(diào)性，同時(shí)有可能導(dǎo)致錯(cuò)誤的動(dòng)作產(chǎn)生，使動(dòng)作變形，造成犯規(guī)和技術(shù)上的失誤。
擊球部位
是指擊球時(shí)，手擊在球體的哪個(gè)部分和方位。擊球的部分涉及到擊球運(yùn)行的軌跡以及高度、弧度、方向和落點(diǎn)。擊球部位不準(zhǔn)確或不固定，不但影響手型和正確的發(fā)力，而且影響擊球的效果。
擊球手型
是指擊球時(shí)，采用什么樣的手型去接觸球。手型是影響擊球效果的關(guān)鍵，不論哪種手型其作用都是便于控制球性和掌握球性。它是完成技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確、穩(wěn)健的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
擊球用力
是指擊球時(shí)，應(yīng)怎樣正確采用的用力方式。軟式排球的擊球動(dòng)作及其用力均要求全身協(xié)調(diào)配合用力，但根據(jù)其擊球動(dòng)作特點(diǎn)不同，用力的形式也截然不同，歸納起來有兩種：一是爆發(fā)式用力，它能增加擊球的力量和速度，提高攻擊性;二是緩沖式用力。它多在防守和組織進(jìn)攻時(shí)采用。
軟式排球的比賽方法
7記分方法
7. 1每球得分制
7.2三局兩勝制，勝兩局的隊(duì)勝一場。
7.3如果1：1平局時(shí)，進(jìn)行決勝局。
7.4前兩局
先得25分并同時(shí)超過對方2分的隊(duì)勝一局。當(dāng)比分24：24時(shí)，比賽繼續(xù)進(jìn)行至某隊(duì)領(lǐng)先對方2分為止，沒有最高人限。
7.5決勝局
先得15分并同時(shí)超過對方2分的隊(duì)勝該局，當(dāng)比分14：14時(shí)，比賽繼續(xù)進(jìn)行某隊(duì)領(lǐng)先2分為止，沒有最高分限。比分到8分時(shí)交換場區(qū)。
7.6棄權(quán)
7.6.1某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，以0：2的比局和0：25、0：25的比分失利。
7.6.2某隊(duì)無正當(dāng)理由而未準(zhǔn)時(shí)到場，則宣布該隊(duì)棄權(quán)，結(jié)果同規(guī)則7.6.1。
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