什么是首滑正確的開啟方式
對于多數(shù)滑雪者而言,大半年沒有進行滑雪,心理和身體的準備還未與意識合拍,這使得首滑出現(xiàn)意外事故的幾率大大提升。如何才能安全地暢滑呢?下面九歲學習啦小編一起了解一下什么是首滑正確的開啟方式?歡迎閱讀。
什么是首滑正確的開啟方式
佩戴頭盔
滑雪時務必佩戴頭盔,不管撞到人、撞到樹,還是撞到地面,頭盔都是很好的安全防護。
滑雪前熱身
滑雪前一定要進行熱身運動,讓肌肉和關節(jié)適應即將開始的運動。熱身運動可以有效增加肌肉及韌帶的伸展性及柔韌性,減少受傷的概率。
學會轉(zhuǎn)彎和剎車
初學者要先在初級道學會轉(zhuǎn)彎和剎車,再上中級道。不會轉(zhuǎn)彎和剎車上了中高級道,就會變身“魚雷”,不僅會對自身安全產(chǎn)生威脅,還會危害到他人。
保持可控距離
滑行時,要與前方滑行者保持可控距離,千萬不要“追尾”。與汽車追尾一樣,責任在后方。
不要阻擋他人滑雪線路
在做大回轉(zhuǎn)時,要先觀察后方是否有人下滑,不要阻擋他人的滑行線路。
雪道交匯路口禮讓
在雪道交匯路口,一定要先減速觀察上坡是否有人下滑。若有人,要先禮讓,確保安全,避免相撞。
避免橫穿雪道
盡量避免橫穿雪道及滑行占用整條雪道。若不可避免地橫穿雪道時,必須仔細進行前后檢查,以確保此行為不會危及自己或他人。
休息時站在雪道兩側(cè)
休息時,請站在雪道兩側(cè),不要站在雪道中間或轉(zhuǎn)彎處;要選擇顯眼的地方,才不會被撞到;滑雪板脫下后,一定要倒放(有固定器那邊朝地面),以免板子滑走。
遵守雪場規(guī)則
認清雪道上的記號和標記,根據(jù)自身水平選擇雪道滑行。若有疑問,不妨向身邊人請教。遵守雪場指示牌上的規(guī)則,不要隨意破壞圍擋進入野雪區(qū)域或禁止滑雪的區(qū)域內(nèi)。
結伴滑行
道外和野雪,請與同水平滑雪者結伴滑行,相互關照至關重要,以免發(fā)生意外無法獲得救援。
安全是任何運動快樂的前提,做一名負責任的滑雪愛好者,安全地開啟16~17雪季。
在雪季結束時如何保養(yǎng)和存放你的雪板
一、滑雪板的磨刃:
雪板周邊是鋼刃,它是用來轉(zhuǎn)彎、減速或止動的。當滑雪一段時間后,鋒利的鋼刃會變鈍,這會造成走刃不堅實,或減速、止動時拖泥帶水;另外,由于雪板與雪板、石頭等堅硬物體相撞后可能在刃上出現(xiàn)刻痕或金屬毛刺,這些會影響滑行的速度。因此當出現(xiàn)上述情況時,板刃就需要打磨了:將雪板放穩(wěn),用油石在板刃上輕輕地來回磨擦,磨擦時始終保持油石與雪板邊沿的角度不變。請注意:重要的是不要過多地磨掉金屬。
二、滑雪板的打蠟:
當雪板在滑行時,板底與雪不斷地摩擦,摩擦產(chǎn)生的熱會將少量的雪融化,這就在板底和雪面之間形成了一個薄薄的水層。如果雪板板底沒有蠟層保護,被融化的雪水會滲進板底,給雪板造成損害。雪板蠟是一種能夠適應特定環(huán)境溫度的蠟。通常有二種方法打蠟:擦拓和熱熔。擦拓在底板上的蠟容易脫落,而熱熔在板底上的蠟不易脫落,所以保護效果要好許多。熱熔方法:將已被熔化的蠟液從板底的端頭到端未滴過去,然后用專用的抹蠟烙鐵或老式的衣服熨斗將板底上的蠟滴均勻熨開,再將雪板放置冷卻。當板底的蠟變硬后,做一下拋光,即:用一塊軟布擦拭蠟層,直到板底看上去光亮即可。
三、滑雪板的存放:
雪季結束時,需將雪板磨刃,打蠟,并將固定器上的靴卡子松開以讓緊繃的彈簧處于"休息"狀態(tài)。雪板應在干燥的地方存放以防止雪板上的金屬材料生銹。不要將雪板存放在陰潮的地下室,或因下雨可能會變得潮濕的儲藏室。長時間存放在潮濕地方的雪板可能會由于吸入潮氣導致板子變質(zhì)變形。板底上的蠟不但可防止潮氣進入板內(nèi),而且長時間的存放可使蠟漸漸滲入板內(nèi)從而使得雪板上的蠟在來年滑雪時更不容易脫落。