四輪滑板的起步方法教學(xué)
四輪滑板的起步方法教學(xué)
說到滑板，大家都覺得一種驚險(xiǎn)有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，玩滑板還是一種對(duì)身體各方面都非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。很多年輕人都喜歡玩滑板，但想玩好滑板，你需要一點(diǎn)技巧。那么四輪滑板怎么起步呢?以下是小編為你整理的四輪滑板的起步方法介紹，希望能幫到你。
四輪滑板的起步方法
1、四輪滑板怎么起步
前腳踩在釘頭,正好把前板的釘頭蓋住,后腳蹬起,前腳抹平頂住板頭{就是翹起的地方 橫著頂住},帶著滑板跳起來(lái),一只腳踩在滑板中間考前的位置,另一只腳踩在板尾,踩在板尾的那只腳向下踩,當(dāng)板尾碰觸倒地面的時(shí)候跳起,前腳用腳面托住 然后托平,最后踩上你就成功了。
2、四輪滑板安全注意事項(xiàng)
使用前將輪子調(diào)整好,使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。
要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。
要定期給軸承注油,增加軸承的潤(rùn)滑,減少滑行阻力。
初學(xué)者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨著技術(shù)水平的提高,逐步調(diào)換不同的坡度。
不要在潮濕或粗糙的路面上滑行,當(dāng)要跳下滑板時(shí),要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。
如需換件,其換件應(yīng)與原來(lái)部件為同一個(gè)規(guī)格型號(hào)。
3、四輪滑板性能指標(biāo)
輪子:選用材料時(shí),要考慮其適用于不同的場(chǎng)地路面,如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無(wú)論在什么路面上滑行,輪子都要有良好的彈性、耐磨性,而且硬度要適中,還要保證輪子對(duì)路面有足夠的摩擦系數(shù)。
緩沖墊、套:主要起到緩沖和減震作用。其一是在路面出現(xiàn)凸凹不平時(shí),起到減震作用;其二是在大運(yùn)動(dòng)量時(shí),起到保護(hù)零件作用;其三是起到使身體保持平衡的作用。
踏板:選用上等的木材多層板膠合而成。具有高強(qiáng)度沖擊韌性及良好的彈性,當(dāng)在一定高度跳上滑板時(shí),保證踏板不受到損壞。
滑板運(yùn)動(dòng)的好處
滑板的設(shè)計(jì)原理更符合青少年的成長(zhǎng)。它以人體運(yùn)動(dòng)理論和巧妙的力學(xué)原理,主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動(dòng)及手的擺動(dòng)來(lái)驅(qū)動(dòng)前進(jìn)。
玩滑板將會(huì)提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能,身體協(xié)調(diào)能力,以及全身平衡能力。玩滑板需要很好的平衡能力,因此4歲以下兒童選擇滑板時(shí),應(yīng)盡量選擇三輪滑板。普通滑板車對(duì)騎行者的平衡能力、全身協(xié)調(diào)能力要求較高。正因?yàn)榇隧?xiàng)要求,玩滑板車對(duì)青少年的整體身體素質(zhì)進(jìn)行了鍛煉提高,達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身利智的目的。
玩滑板可以鍛煉孩子的意志品質(zhì)。作為一個(gè)初學(xué)者,從開始的不斷摔倒、失敗到最后的成功騎行、熟練掌控,這是一個(gè)不斷磨練勵(lì)志的過程,它可以使孩子更加自信,更有膽識(shí),更有毅力,極大地鍛煉他們的意志品質(zhì)。
玩滑板車增強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)、與其他小朋友的溝通、交際能力,更好的適應(yīng)社會(huì)的要求。
滑板的保養(yǎng)
不管是滑板還是滑板鞋我們都是要做好保養(yǎng)的工作的。一個(gè)滑板我們不可能只用一次就將它丟棄的,因?yàn)榛宓膬r(jià)格并不是那么的便宜,所以為了節(jié)約,大家最好學(xué)習(xí)一些關(guān)于滑板保養(yǎng)的知識(shí)。
板面：避免撞擊;不能進(jìn)水,有裂痕盡量不要碰水以免木質(zhì)軟化失去彈性。若板面碰水 請(qǐng)及時(shí)擦干。
砂紙：有些朋友玩板腳上沾了點(diǎn)泥土踩到板上就是一層灰白色的泥土干掉的一層?xùn)|西。一般沒什么影響但是不美觀。其實(shí)清理很簡(jiǎn)單不復(fù)雜:用抹布進(jìn)水后擰干,然后去擦有灰的地方,盡量慢慢的去擦、重一點(diǎn)沒關(guān)系、速度要慢。
軸承異響：拆下后將垃圾清理掉、再用家用菜油泡3天。
輪子：盡量避免碰水。在玩之前,為了自己的安全,戴齊安全裝備,預(yù)防危險(xiǎn)的產(chǎn)生,給滑板做定期保養(yǎng),是為了它平時(shí)玩得時(shí)候不出問題,使用的更長(zhǎng)。
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