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滑雪轉(zhuǎn)彎技巧

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滑雪轉(zhuǎn)彎技巧

  滑雪時(shí)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎是很重要的,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎不僅能讓你避免摔倒,還是做出許多帥氣動(dòng)作的前提。今天學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享滑雪時(shí)轉(zhuǎn)彎的技巧。

  我們把一個(gè)彎分成三個(gè)階段:起始,控制,和結(jié)束(和準(zhǔn)備下一個(gè)彎)

  需要注意的是轉(zhuǎn)彎的各個(gè)階段在速度慢的彎中很容易分辨,但是當(dāng)彎變得小和快速時(shí),每個(gè)階段會(huì)融合起來(lái),變得很難分辨。但是不管彎轉(zhuǎn)得有多快,每個(gè)階段依然是存在的。我們可以利用這一點(diǎn)來(lái)分析在一個(gè)轉(zhuǎn)彎中動(dòng)作發(fā)生的順序。

  滑雪轉(zhuǎn)彎技巧:起始

  在轉(zhuǎn)彎開始時(shí),山上刃被釋放,板頭開始轉(zhuǎn)彎。在這里用到的動(dòng)作有:身體伸展或收縮來(lái)減少對(duì)板的壓力,停止轉(zhuǎn)動(dòng)(來(lái)自上一個(gè)彎),釋放軀干和臀部的張力,緩緩的將身體帶入下一個(gè)的彎的方向。

  滑雪轉(zhuǎn)彎技巧:控制

  這個(gè)階段被稱作彎的主體,在這個(gè)階段中雪板向山下移動(dòng),穿過(guò)滾落線并進(jìn)入結(jié)束的階段。這里的動(dòng)作有逐漸的立刃,增加壓力和轉(zhuǎn)向。其目的是為了抵抗重力對(duì)滑手的作用。

  滑雪轉(zhuǎn)彎技巧:結(jié)束(和準(zhǔn)備下一個(gè)彎)

  在這個(gè)階段滑手正在完成當(dāng)前的彎并且準(zhǔn)備好開始下一個(gè)彎。在結(jié)束階段的動(dòng)作包括有:轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)幫助關(guān)閉彎,在雪板與滾落線垂直時(shí)增加立刃的角度。

  上述動(dòng)作在某一時(shí)刻會(huì)逐漸減小,滑手通過(guò)減少的轉(zhuǎn)動(dòng)和減少的立刃角度來(lái)準(zhǔn)備啟動(dòng)下一個(gè)彎。這個(gè)階段的動(dòng)作有:頭朝山下看,上半身向新的方向轉(zhuǎn)動(dòng),盡可能的在軀干和臀部產(chǎn)生張力。在高階的后刃轉(zhuǎn)彎中,我們一定要準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)動(dòng)上半身來(lái)使身體保持平衡并且做出一個(gè)完整的后刃轉(zhuǎn)彎。

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