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滑雪容易凍傷的部位

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  凍傷是指人長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故,在滑雪時(shí)我們應(yīng)該防止哪些部位的凍傷呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

  滑雪凍傷防護(hù)

  滑雪凍傷的部位:凍傷一般發(fā)生在氣溫降到零下1攝氏度時(shí)。人體容易凍傷的部位一是體表裸露的皮膚,如手、鼻、耳、臉等;二是人體遠(yuǎn)離心臟的區(qū)域,如雙腳,這主要是因?yàn)檫h(yuǎn)離心臟的區(qū)域受血液循環(huán)的影響最小。

  癥狀:首先會(huì)感到刺痛,接著皮膚會(huì)出現(xiàn)蒼白的斑點(diǎn),伴有麻木感。而后就會(huì)出現(xiàn)卵石似的硬塊,伴有疼痛、腫脹、發(fā)紅、起皰,最后減弱、消失。

  療法:初步凍傷:將凍傷部位放到溫暖的地方,如把手夾在腋下,或?qū)⒛_抵在同伴的胃部,但切忌與同伴呆的時(shí)間過(guò)久?;謴?fù)時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛感。

  深度凍傷:發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)防止傷勢(shì)進(jìn)一步惡化,最好的辦法是將凍傷的部位放于約為28~28.5攝氏度左右的溫水中慢慢恢復(fù),但萬(wàn)不可用雪揉擦或用火烘烤。

  嚴(yán)重凍傷:此時(shí)可能發(fā)生的癥狀是起水皰,不但很容易受到感染,也很容易轉(zhuǎn)為潰爛。繼而被凍傷的部位將逐漸變灰、變黑、壞死,最終剝落。這時(shí)候要盡快送往醫(yī)院治療,不要把水皰挑破,也不要摩擦傷處,傷處受熱更會(huì)產(chǎn)生劇痛。

  初次滑雪注意事項(xiàng)

  1 滑雪場(chǎng)都提供全套的滑雪設(shè)備,如雪鞋、雪板等。初次滑雪的游客應(yīng)當(dāng)選擇不高于自己身高的滑雪板為宜,雪具沒有想象中那么輕,通常36碼鞋的滑雪鞋加滑雪板,重量在20斤左右,鞋子每增加一碼,重量增加1斤。另外,滑雪一定要帶帽子、手套和風(fēng)鏡,滑雪速度很快,帽子、手套用來(lái)御寒,雪地反光刺眼,風(fēng)鏡可以保護(hù)眼睛。部分滑雪場(chǎng)有專用的頭盔可供租用、購(gòu)買。

  2 穿滑雪鞋很有講究。先將褲筒卷起,用力把鞋后的搭扣扣住,再把旁邊的按鈕撳下。如果是租用滑雪場(chǎng)的專用滑雪服,特制的褲邊搭扣可以把雪鞋圍住,防止摔跤時(shí)進(jìn)雪。穿好鞋后站起來(lái),感覺兩腿像綁了石膏,很沉。接下來(lái)踏上滑板,竅門是先將前腳掌套住,后腳跟用力向后蹬,聽到“啪”的 一聲后,說(shuō)明滑雪鞋已經(jīng)固定在滑板上了。

  3 穿著雪鞋、雪板爬山,對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是非常困難的。大型滑雪場(chǎng)都有專門的器械,帶人上坡,器械通常位于滑雪場(chǎng)的右側(cè)。牽引索道可將游客從山下拉到山上,上牽引時(shí)不要用手抓住牽引鉤,牽引鉤應(yīng)該夾在兩腿中間,因?yàn)闋恳鞯腊讶送仙仙?,借助的是人腿部的力量,而不是上身的力量。萬(wàn)一牽引途中意外摔倒,不要驚慌,確定身體脫離牽引鉤后,整理滑雪工具,可自行爬坡上山,也可就此處滑下去。

  4 初次滑雪比較容易出現(xiàn)的問題是手杖用力不均,導(dǎo)致滑雪的軌跡但測(cè)偏移,這一點(diǎn),游客可在下滑過(guò)程中自行調(diào)節(jié)。對(duì)于初學(xué)者而言,不適宜直接揮杖和蹲身,因?yàn)檫@樣會(huì)加快滑行的速度,失去平衡。只要保持身體站直,腳腕緊靠前面的鞋幫,使身體的重心跟著上身一起移動(dòng)即可。

  5 冬季屬于滑雪旺季,滑雪場(chǎng)的游客也比較多,滑雪時(shí)要格外注意保持自己與其它人的距離,一旦發(fā)現(xiàn)前行道路中有人或其它障礙物,可將自己的雪橇板前部交叉,呈八字狀,以此來(lái)減慢速度,及時(shí)停止。通常情況下,在雪面上,從開始做這個(gè)動(dòng)作到最后停止,游客還會(huì)在雪面上滑行3到5米才能最后站穩(wěn),游客應(yīng)有必要的距離估計(jì)。如不幸與他人撞在一起,摔倒是無(wú)所謂的,但要注意保護(hù)自己的頭部、臉部和膝蓋部位。

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