離過(guò)年放假越來(lái)越近，人們也終于有個(gè)空閑的時(shí)間。出去旅游成了很好人得選擇，冬天去滑雪更是受到人們的熱捧，下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享下，冬天國(guó)內(nèi)滑雪最好的幾個(gè)去處。

　　哈爾濱滑雪場(chǎng)

　　哈爾濱一直是冬天人們旅游的最佳選擇，有著《冰城》的美稱(chēng)，冬天的哈爾濱是個(gè)冰雪的圣地，哈爾濱有著很多的滑雪場(chǎng)，人們可以自由的選擇，享受滑雪的樂(lè)趣，還可以再哈爾濱欣賞冰雕的魅力。

　　長(zhǎng)白山滑雪場(chǎng)

　　長(zhǎng)白山的旅游景點(diǎn)眾多，山腳下天然的滑雪場(chǎng)更是出名，長(zhǎng)白山滑雪場(chǎng)每年都吸引著來(lái)自祖國(guó)各地的滑雪愛(ài)好者，在這個(gè)不僅可以滑雪，還可以感受溫暖的溫暖。

　　牡丹江滑雪場(chǎng)

　　牡丹江有著中國(guó)雪鄉(xiāng)的美稱(chēng)，這里的雪質(zhì)極好，中國(guó)國(guó)家滑雪隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)就是在這里，在牡丹江你不僅可以感受滑雪帶來(lái)的樂(lè)趣，更可以欣賞牡丹江優(yōu)美的美景。

　　北京南山滑雪場(chǎng)

　　北京南山滑雪場(chǎng)是華北地區(qū)規(guī)模最大，設(shè)施最完善的滑雪度假區(qū)，北京南山滑雪場(chǎng)位于北京的正南方，適合各種級(jí)別的滑雪愛(ài)好者滑雪，同時(shí)北京滑雪場(chǎng)也是有名的滑雪度假村。

　　滑雪注意事項(xiàng)

　　備足御寒衣物。除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。要穿鮮艷服裝，一旦出事，尋找起來(lái)目標(biāo)醒目。

　　不要單獨(dú)一人外出滑雪，出事后既無(wú)人知曉，又無(wú)人救援。外出滑雪時(shí)要告訴家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去幾個(gè)人，什么時(shí)間回來(lái)，以便出現(xiàn)意外時(shí)，及時(shí)救援。

　　注意熱身，滑雪場(chǎng)氣溫低，身體發(fā)僵，如果關(guān)節(jié)肌肉沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，一上來(lái)就滑，很容易受傷。上雪道前，應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。正確的滑雪姿勢(shì)是膝蓋略屈，而不是伸直。姿勢(shì)正確了，不但不傷膝蓋，對(duì)于髕骨軟化還有一定的治療作用。

　　初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走，學(xué)會(huì)了走，再學(xué)滑。“走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來(lái)再學(xué)平地滑行和坡道滑行。另外，即使有滑雪基礎(chǔ)，也要先從初級(jí)道開(kāi)始練習(xí)，逐漸升級(jí)到高級(jí)道

　　不要擅自滑出滑雪場(chǎng)界線(xiàn)，那樣你不會(huì)遇到滑雪場(chǎng)的工作人員，也不會(huì)得到救援。感覺(jué)身體失去平衡時(shí)，應(yīng)該順勢(shì)向后倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒時(shí)有3個(gè)“不要”：不要用手支撐，不要手腳亂動(dòng)，身體不要翻滾