速度輪滑基本常識(shí)
速度輪滑則是輪滑方式中的一種，超長(zhǎng)距離和長(zhǎng)距離是速度輪滑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目。那么速度輪滑基本常識(shí)有哪些呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些速度輪滑基本常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
速度輪滑基本常識(shí)一：簡(jiǎn)介
速度輪滑(Speed Roller Skating)屬于周期性耐久力競(jìng)速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。超長(zhǎng)距離和長(zhǎng)距離是速度輪滑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，短距離是核心項(xiàng)目。為此，在實(shí)施訓(xùn)練中抓兩頭(長(zhǎng)、短)項(xiàng)目帶中間項(xiàng)目的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，能更有效地提高培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的成材率和提高團(tuán)隊(duì)乃至國(guó)家的整體實(shí)力。在培養(yǎng)優(yōu)秀速度輪滑運(yùn)動(dòng)選手的訓(xùn)練中，應(yīng)遵循以有氧代謝與無(wú)氧代謝混合功能為主的原則，結(jié)合不同項(xiàng)目對(duì)有氧代謝和無(wú)氧代謝需求比例的差異進(jìn)行有針對(duì)性的身體專(zhuān)項(xiàng)機(jī)能訓(xùn)練。
雙排輪滑組別的速度輪滑在1991年被我國(guó)停止發(fā)展，全面發(fā)展單排速度輪滑，美國(guó)在2001年開(kāi)始停止提供雙排速度輪滑相關(guān)比賽與器材的供應(yīng)，但在2011年，美國(guó)正式重啟雙排輪滑組別速度輪滑的比賽，和相關(guān)器材的生產(chǎn)。
輪滑速滑比賽分為雙排單排兩個(gè)組別，有200m 、300m、 500m 700m 、1000m、 2000m 等比賽規(guī)格，分室外和室內(nèi)。
速度輪滑基本常識(shí)二：起源
輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)從滑冰運(yùn)動(dòng)過(guò)渡而來(lái)，據(jù)有關(guān)資料記載，輪滑在十八世紀(jì)由不知名的荷蘭人發(fā)明的。最初有位荷蘭的滑冰運(yùn)動(dòng)員，為了在不結(jié)冰的季節(jié)繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，嘗試把木線(xiàn)軸安在皮鞋下，試圖在平坦的地面上滑行，他的試驗(yàn)在不斷失敗和改進(jìn)后終于取得成功，創(chuàng)造了用輪子鞋“滑冰”的歷史，從此輪滑運(yùn)動(dòng)在歐洲誕生、興起并得到了較快的發(fā)展。
速度輪滑基本常識(shí)三：運(yùn)動(dòng)器材
1.雙排速度輪滑鞋
雙排速度輪滑鞋有兩種，長(zhǎng)程速滑鞋和短道速滑鞋，短道速滑鞋擁有小型制動(dòng)器，輪徑在63mm到70mm，輪寬在38mm，硬度在92a左右，擁有單排輪滑沒(méi)有的蹲踞起跑能力，那樣能使制動(dòng)更快的加速，更適合短道速滑。
長(zhǎng)程速滑鞋沒(méi)有雙排輪滑鞋傳統(tǒng)的制動(dòng)器，輪子更大，輪徑在70mm以上，輪寬40mm，硬度92a左右，抓地力很強(qiáng)，輪架較為靠前，適用于長(zhǎng)距離比賽。
2.單排速度輪滑鞋
單排速滑鞋有兩種，一種老式的5輪速滑鞋，現(xiàn)在已經(jīng)演變成速降輪滑鞋，現(xiàn)代比賽規(guī)定單排速滑組別使用4輪速滑鞋，一般輪徑在100mm到110mm。
速度輪滑基本常識(shí)四：技術(shù)
速度輪滑技術(shù)的層次是，基本技術(shù)，實(shí)用技術(shù)(長(zhǎng)、中、短距離)和適合運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn)的獨(dú)特的滑跑風(fēng)格。基本技術(shù)可以細(xì)化為，滑跑基本姿勢(shì)、直道滑跑基本技術(shù)(側(cè)蹬地動(dòng)作、收擺腿動(dòng)作、下輪著地動(dòng)作、慣性滑進(jìn)動(dòng)作、擺臂動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)配合)、彎道滑跑基本技術(shù)(側(cè)蹬地動(dòng)作、收擺腿動(dòng)作、下輪著地動(dòng)作、擺臂動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)配合)、起跑技術(shù)和沖刺技術(shù)。在長(zhǎng)距離、中距離和短距離項(xiàng)目的實(shí)用技術(shù)上，特別在競(jìng)賽進(jìn)程中還可以成為領(lǐng)滑技術(shù)、尾隨技術(shù)、超越技術(shù)、躲閃技術(shù)、突起加速滑技術(shù)、接力技術(shù)和適應(yīng)客觀(guān)條件變化的應(yīng)變技術(shù)等。
可見(jiàn)，速度輪滑技術(shù)是最具準(zhǔn)確性、熟練性、應(yīng)變性和全面性特點(diǎn)地運(yùn)動(dòng)技術(shù)。為此，在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)不斷地增加從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)的技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的技術(shù)訓(xùn)練比重，其核心是提高速度輪滑運(yùn)動(dòng)員的變速能力和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在密集群的高速滑跑中的應(yīng)變能力。盡管，速度輪滑技術(shù)趨向于速滑技術(shù)。但是，速度輪滑實(shí)用技術(shù)，因輪滑比賽項(xiàng)目特點(diǎn)和臨場(chǎng)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)等因素的影響而有其獨(dú)到之處。如在賽程中對(duì)滑跑姿勢(shì)的要求不古板，有時(shí)長(zhǎng)、中、短距離的實(shí)用技術(shù)需要交替靈活運(yùn)用，在不同的場(chǎng)地和跑道面上進(jìn)行比賽，除對(duì)輪子的硬度和防滑性能有相應(yīng)的要求外，運(yùn)動(dòng)員還需要在技術(shù)動(dòng)作和滑跑技巧方面做必要的適應(yīng)調(diào)整。
速度輪滑屬于周期性耐久力競(jìng)速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，短距離是速度輪滑運(yùn)動(dòng)的核心項(xiàng)目。它的運(yùn)動(dòng)器材主要是雙排速度輪滑鞋和單排速度輪滑鞋。此外，速度輪滑技術(shù)是最具準(zhǔn)確性、熟練性、應(yīng)變性和全面性特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
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