單板固定器如何選擇角度
單板固定器如何選擇角度
單板固定器角度的選擇成為制約滑行風格的一種因素，那么單板固定器如何選擇角度呢?今天學習啦小編給大家分享一些單板固定器如何選擇角度的相關知識，希望對大家有所幫助。
單板固定器角度選擇
一、單板固定器之常有固定器角度類型
1.高山站位
用于競速窄板，單向滑行(板尾是方的)，硬鞋，前后腳固定器角度在+35度到+70度之間。一般前腳角度比后腳角度大5度以上，以維持小彎時對板子的良好控制。
2.前向站位
自由板(freestyle)或追逐板 (freeride)滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度，后固定器角度在0度~30度。從人體結(jié)構的角度，前后固定器角度差一般不要超過21 度。一個常用的山地(All Mountain)滑行角度配置是前21度后6度，如果喜歡刻滑，可以選擇前30度后15度。
3.鴨式站位
這恐怕是國內(nèi)雪場最最最最常見的固定器角度配置了。一般前固定器0~30，后固定器-1~-20之間。這種站位下，自然站立的時候前后膝分別朝向板頭和板尾，肩板平行。從人體結(jié)構的角度，前后固定器的角度差應至少10度起，雪場也沒見前后都0度的。常見配置是前18后-6，或前15后15.
二、單板固定器之角度選擇
1.競速板 (硬鞋板)
競速板比較窄，角度和鞋子尺碼關系很大。一般選擇原則是先定后固定器角度：讓腳尖稍微出板刃一點點，而腳跟剛剛落在刃上，這樣便于對板刃施加壓力。至于前固定器角度，開始可從后固定器角度加8度起，自己感受、調(diào)整、選擇最舒服的配置。
對競速板而言，固定器角度太小意味著在做大幅刻滑時需要身體較大幅度擰轉(zhuǎn)，這樣容易累且不能充分釋放板子的刻刃潛能。(此句未忠實原文，猜測著寫的，待競速板玩家確認)。
如果固定器角度太大，刻刃沒問題，但在小彎甚至中彎情況下的更難操控。
2.自由板或追逐板 (軟鞋板)
鴨式站姿和前向站姿沒對錯之分，決定于個人的玩法。無論選擇何種站姿，都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向，刻意擰轉(zhuǎn)容易受傷(用鴨式站姿，或后腳0度站姿練日式刻滑尤其得悠著點)。
鴨式站姿的好處，一方面便于自然得深蹲，降低重心，提高穩(wěn)定性，另一方面便于練反腳。
前向站姿，膝蓋對著固定器方向，視線自然朝向了板頭，相對更適合滑行。
3.單板固定器之固定器底板和雪板板面的相對位置
固定器底板一定要處于雪板板面的中間位置，至少在站位上讓前后刃對稱。
4.單板固定器之前后固定器間距
指的是前后固定器中心間的間距(如下圖)，很大程度上取決于身高。一般的經(jīng)驗公式是：自由板/滑行板男性 0.29 * 身高，女性 0.27 * 身高;競速板男性0.275*身高，女性0.265 * 身高。間距越大站位相對穩(wěn)定，但轉(zhuǎn)彎相對難一點;間距小轉(zhuǎn)彎容易操控，但穩(wěn)定性相對差點。(個人覺得這個差別其實影響沒那么大，以自然舒服為限，過大過小站著都別扭)
三、單板固定器之固定器前后距偏差(stance offset)
一般選擇對稱板距(偏差為0)，或者板頭距比板尾距稍大(2.5cm左右)，千萬別弄成負的。保留一點前后距的偏差便于做陽剛的轉(zhuǎn)彎動作，更便于ollie跳，也更便于在粉雪上漂浮。如果?；垩踔量砂裺tance offset留到5cm (這個是不是已經(jīng)比較夸張了），防止板頭陷到雪里。但也別太夸張，過大的偏差會讓板子轉(zhuǎn)彎很難操控 (自己目測也別扭哇)。
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