籃球戰(zhàn)術(shù)中緊逼防守圖解
籃球戰(zhàn)術(shù)中緊逼防守圖解
緊逼防守是體育名稱，一種主動(dòng)性的防守，一般有足球緊逼防守、籃球緊逼防守。籃球緊逼防守中一般結(jié)合著盯人防守，它是指每個(gè)防守球員都緊貼自己所防守的球員，使其接球和進(jìn)攻難度加大，而對(duì)進(jìn)攻方的持球隊(duì)員進(jìn)行壓迫性防守或者包夾，這樣可以造成他運(yùn)球或傳球失誤。以下是小編分享給大家的有關(guān)籃球戰(zhàn)術(shù)中緊逼防守圖解，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
籃球戰(zhàn)術(shù)中緊逼防守圖解：
籃球防守"2-2-1"半場(chǎng)緊逼， 這種半場(chǎng)緊逼戰(zhàn)術(shù)在對(duì)付那些控衛(wèi)水平一般且經(jīng)驗(yàn)欠缺的球隊(duì)時(shí)顯得格外有效。但要記住的是，任何壓迫防守都要承擔(dān)被對(duì)手在弱側(cè)輕松上籃的風(fēng)險(xiǎn)。
下面來(lái)講解一些這套戰(zhàn)術(shù)的思路，如下圖A布陣， 兩名防守球員落位中線(X1和X2)。X3和X4站在三分線附近。X5則落位于中間靠近罰球線的位置。這個(gè)地方必須一直有人來(lái)切斷喂給對(duì)方中鋒的傳球。 本隊(duì)后衛(wèi)(X1和X2)在半場(chǎng)迎向持球者并試著把他/她逼向一邊(遠(yuǎn)離半場(chǎng)中間)。隨著球移向一側(cè)，防守球員也跟著移向那邊(參見(jiàn)圖A)。在這個(gè)例子中，球被運(yùn)向右側(cè)邊線。X4此時(shí)上前和X1一起形成包夾并阻止對(duì)手的邊線突破。X2下到三分線而X5則稍稍向底角移動(dòng)，同時(shí)X3移動(dòng)至中間位置(參見(jiàn)圖B)。注意，此時(shí)我們?nèi)匀粯?gòu)成了一個(gè)2-2-1的防守陣型。 X2和X5落位于兩名進(jìn)攻球員之間并盡力阻止球的轉(zhuǎn)移。X3則移動(dòng)到任何進(jìn)入罰球線附近區(qū)域的進(jìn)攻球員身前并阻止對(duì)手傳球。如果球被導(dǎo)向球場(chǎng)另外一側(cè)(與圖B相反)，那么X2和X3就上前進(jìn)行包夾，與此同時(shí)，X1移動(dòng)到三分線弧頂(X2之前的位置)，X5移向有球一側(cè)，X4則迅速移動(dòng)至中間位置。
籃球戰(zhàn)術(shù)中緊逼防守的優(yōu)缺點(diǎn)：
緊逼防守是將你的防守范圍一直擴(kuò)展到對(duì)手的后場(chǎng)。但是在選擇和教授一種緊逼防守體系的時(shí)候，你必須首先決定一種快節(jié)奏壓迫式的防守是否適合你的球隊(duì)。你的球員們是否敏捷，有沒(méi)有不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)能力，后備力量是否充足?你的球員能否受得了，或者說(shuō)能否全身心地投入到這種防守中去。這些緊逼防守包括一對(duì)一緊逼和區(qū)域緊逼。
緊逼防守的優(yōu)點(diǎn)：
緊逼防守能夠在對(duì)方的后場(chǎng)制造失誤，搶斷后，得到輕松上籃的機(jī)會(huì)。所以也可以說(shuō)這種防守是一種進(jìn)攻武器，是一種后備手段，或者是一種在緊咬的比賽中拉開(kāi)比分的手段，也是一種對(duì)付相對(duì)緩慢，狀態(tài)不佳的對(duì)手使得防守手段。這還能廢掉對(duì)手的大個(gè)子，他們只能在球場(chǎng)上做折返跑，你可以將比賽變成一場(chǎng)田徑比賽，而不是適合對(duì)手內(nèi)線大個(gè)子球員的慢節(jié)奏比賽。這種緊逼能夠讓對(duì)方失去平衡，改變節(jié)奏，常常能逼迫對(duì)手做他們平常不想做的事。這常常能逼迫對(duì)手教練運(yùn)用寶貴的暫停機(jī)會(huì)。這適合一支體力、狀態(tài)良好，板凳較深的球隊(duì)，這種球隊(duì)能夠有更多上場(chǎng)球員。
緊逼防守的缺點(diǎn)：
演練出一套優(yōu)良、有凝聚力的緊逼防守需要大量的訓(xùn)練。而且，要記住任何緊逼防守都是一種賭博(尤其是在包夾的時(shí)候)。對(duì)手很可能能輕松上籃得手，所以，你必須接受這一事實(shí)。如果你的球員不是狀態(tài)特別好，那么體力就有問(wèn)題了。你的隊(duì)友會(huì)背負(fù)更多的犯規(guī)，陷入犯規(guī)麻煩，在這種情況下，好的板凳就顯得十分重要了。但是你也許僅僅是想在特定的情況下使用這種戰(zhàn)術(shù)(比如己方得分后)，或者比賽中特定的時(shí)間，作為種奇襲出現(xiàn)。
對(duì)全場(chǎng)緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：
一種積極主動(dòng)、攻擊性強(qiáng)的防守戰(zhàn)術(shù)
全場(chǎng)緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的種類很多：全場(chǎng)盯人緊逼、“1-2-2”區(qū)域緊逼、“1-2-1-1”菱形區(qū)域緊逼、“1-1-2-1”區(qū)域緊逼、“3-1-1”區(qū)域緊逼、“2-2-1”區(qū)域緊逼、對(duì)位緊逼等，從全場(chǎng)緊逼的多樣性也說(shuō)明了全場(chǎng)緊逼在現(xiàn)代籃球中的重要地位和作用。
全場(chǎng)緊逼防守戰(zhàn)術(shù)是由進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí)，所有防守隊(duì)員迅速在全場(chǎng)范圍內(nèi)各自緊逼一名進(jìn)攻隊(duì)員，用個(gè)人的防守技術(shù)與全隊(duì)隊(duì)員協(xié)同配合，積極阻撓對(duì)手傳球、運(yùn)球、突破和投籃等，以破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)布置和習(xí)慣打法，造成對(duì)手心理緊張和配合失誤，為自己爭(zhēng)取主動(dòng)的一種戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)防守移動(dòng)面寬，爭(zhēng)奪激烈速度快，強(qiáng)度大，配合意識(shí)要求高，能充分發(fā)揮隊(duì)員的特長(zhǎng)和有效地制約對(duì)方活動(dòng)。因此它在現(xiàn)代高水平籃球比賽中被視為一種殺傷力最強(qiáng)，謀略性運(yùn)用效果較好的籃球防守戰(zhàn)術(shù)體系。在比賽中，任何戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都有其特定的時(shí)機(jī)，盲目的使用戰(zhàn)術(shù)，是難以達(dá)到目的的。全場(chǎng)緊逼人盯人防守運(yùn)用時(shí)必須符合以下幾個(gè)條件:
(1)本隊(duì)隊(duì)員身材比較矮小，但速度和靈活性較好，而對(duì)方隊(duì)員身材高大，欠靈活，為擺脫籃下被動(dòng)局面時(shí)。
(2)對(duì)方隊(duì)員體力差，為了消耗對(duì)方體力。
(3)對(duì)方隊(duì)員經(jīng)驗(yàn)不足或替補(bǔ)隊(duì)員實(shí)力較弱。
(4)為了擴(kuò)大戰(zhàn)果或挽回?cái)【帧?/p>
(5)作為戰(zhàn)術(shù)變化，使用突然，使對(duì)方隊(duì)員來(lái)不及適應(yīng)。
(6)對(duì)方中沒(méi)準(zhǔn)控制球能力和突破能力較差，不善于進(jìn)攻時(shí)。
全場(chǎng)緊逼防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求
其一，由攻轉(zhuǎn)入守時(shí)，全隊(duì)思想、行動(dòng)要一致，要以壓倒的聲勢(shì)，要迅速找人，緊逼各自的對(duì)手在全場(chǎng)范圍積極展開(kāi)防守;每個(gè)隊(duì)員要搶占有力的位置，緊逼自己的對(duì)手，人球兼顧，積極阻撓對(duì)手移動(dòng)，接球、運(yùn)球、投籃等進(jìn)攻行動(dòng)，嚴(yán)密控制，使對(duì)手被動(dòng)或造成失誤、違例。全隊(duì)要相互呼應(yīng)，前后、左右照應(yīng)，充分利用堵截、夾擊、換防、補(bǔ)防等配合，及時(shí)破壞對(duì)方的進(jìn)攻配合，要近球緊逼，遠(yuǎn)球稍松。
其二，統(tǒng)一思想統(tǒng)一行動(dòng)，積極主動(dòng)加強(qiáng)協(xié)作。由攻轉(zhuǎn)守，要迅速就近找人搶占有利的防守位置，緊逼自己的對(duì)手，同時(shí)注意場(chǎng)上情況，及時(shí)協(xié)隊(duì)。防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，以控制對(duì)手接球?yàn)橹?，要及時(shí)搶占有利的防守位置和距離迫使對(duì)手向遠(yuǎn)離球的方向移動(dòng)當(dāng)同伴被突破肘要果斷地進(jìn)行堵截和補(bǔ)防。防守運(yùn)球的隊(duì)員，首先不讓對(duì)方突破，若被對(duì)方突破，也要盡量做到塔中放邊，迫使對(duì)手沿邊線運(yùn)球并在邊角伸球制造夾擊機(jī)會(huì)。防掩護(hù)配白時(shí)，力爭(zhēng)搶過(guò)和穿過(guò)防守盡量減少交換防守。要設(shè)法誘使對(duì)手長(zhǎng)傳或高吊城制造搶斷球機(jī)會(huì)。
前場(chǎng)和中場(chǎng)緊逼防守方法和要點(diǎn)
(1)前場(chǎng)防守是全場(chǎng)緊逼防守的重要階段，也是防守的第一道防線。在前場(chǎng)必須采取以?shī)Z取球?yàn)槟康牡姆朗夭呗?，要求?duì)員由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，有目的地快速找到自己的防守對(duì)手，立即進(jìn)行緊逼，拖延對(duì)方推進(jìn)速度，選擇有利于斷球和夾擊位置，并造成強(qiáng)大的聲勢(shì)，給對(duì)方施加壓力，迫使對(duì)方失誤和違例。前場(chǎng)緊逼運(yùn)用的時(shí)段包括對(duì)方擲端線界外球時(shí)、投籃未中對(duì)方搶獲籃板球時(shí)和對(duì)方在后場(chǎng)邊線擲界外球時(shí)。當(dāng)前場(chǎng)一線的防守未達(dá)目的，立即展開(kāi)中場(chǎng)爭(zhēng)奪。
(2)當(dāng)對(duì)方在后場(chǎng)邊線擲界外球時(shí)，一般不去緊逼擲界外球者，而采用夾擊接應(yīng)隊(duì)員的方法防守。這種方法重點(diǎn)是防守對(duì)方技術(shù)全面、控球能力強(qiáng)、善于接球后組織進(jìn)攻的隊(duì)員。
(3)中場(chǎng)爭(zhēng)奪時(shí)要加強(qiáng)中路的防守，迫使對(duì)方沿邊路運(yùn)球或傳球，制造夾擊機(jī)會(huì)，破壞對(duì)方進(jìn)攻。在中場(chǎng)爭(zhēng)奪時(shí)，防守隊(duì)員要高度默契，積極主動(dòng)進(jìn)行夾擊，搶防、換防、補(bǔ)防等配合以提高集體協(xié)防的質(zhì)量，取得更好的效果。場(chǎng)緊逼運(yùn)用的方式主要有組織夾擊與補(bǔ)防配合、防掩護(hù)配合和防中線附近策應(yīng)配合。
(4)防給有球隊(duì)員掩護(hù)時(shí)，力爭(zhēng)搶過(guò)防守，不得已才交換防守;防無(wú)球隊(duì)員的掩護(hù)時(shí)可采用穿過(guò)防守，以破壞掩護(hù)進(jìn)攻。
(5)中線附近的策應(yīng)配合是破壞全場(chǎng)緊逼把球推進(jìn)到前場(chǎng)的有效方法。因此，應(yīng)及時(shí)識(shí)破對(duì)手的意圖，搶前防守策應(yīng)隊(duì)員，斷其策應(yīng)路線，破壞其配合。
一些應(yīng)用到全場(chǎng)緊逼的原則
(1)安排球員拖后。永遠(yuǎn)安排一名球員拖后保護(hù)，防止對(duì)方獲得輕松上籃機(jī)會(huì)。
(2)迅速回防。當(dāng)你被過(guò)掉后，迅速回防油漆區(qū)。但是不要懶惰以致早早放棄緊逼。
(3)避免在對(duì)方半場(chǎng)犯規(guī)。當(dāng)嘗試阻擊運(yùn)球者時(shí)，不要伸手!你必須移動(dòng)你的腳步去站住位置，并且強(qiáng)迫他往邊線走(但是要小心被過(guò)掉)。裁判對(duì)于打手犯規(guī)看得很仔細(xì)。在對(duì)方半場(chǎng)犯規(guī)總是很愚蠢的，因?yàn)槟前l(fā)生在對(duì)方根本不可能得分的位置。如果對(duì)手因此得到了兩次罰球的機(jī)會(huì)或者僅有幾秒鐘的剩余時(shí)間，這就更顯得愚蠢了。(4)陷阱防守。在陷阱防守中，一個(gè)防守者首先去阻止運(yùn)球者，通常沿著邊線或是底線，或者是在某一個(gè)“陷阱區(qū)域”(參見(jiàn)下圖)。陷阱區(qū)域是那些進(jìn)攻球員絕對(duì)不想進(jìn)入，因?yàn)槟抢锸菚?huì)使他們丟球的區(qū)域，就像說(shuō)被逼進(jìn)角落。一旦球停了下來(lái)，第二個(gè)防守者馬上撲上來(lái)形成雙人包夾持球者的局面，一起干擾持球者的視線，切斷傳球路線。兩個(gè)防守球員的手應(yīng)該和球保持同樣的高度，如果進(jìn)攻球員把球高舉，試圖從高處將球扔出去，那么防守者們都手也同樣應(yīng)當(dāng)高舉;如果球的位置很低，防守者們的手同樣應(yīng)當(dāng)放低阻止擊地傳球。
兩個(gè)防守球員應(yīng)當(dāng)保持近距離(膝蓋貼膝蓋)，這樣進(jìn)攻球員就不能通過(guò)運(yùn)球從陷阱防守中逃脫。
千萬(wàn)不要打手!那只會(huì)把大好局面搞糟(進(jìn)攻球員就可以愉悅的走上罰球線)。防守球員要做的就是盡力阻絕傳球以造成進(jìn)攻方5秒違例，或者迫使其傳出壞球以便隊(duì)友搶斷。
陷阱防守區(qū)域
(5)控制傳球線路。其他不參與包夾的球員要錯(cuò)開(kāi)落位在持球者和他的隊(duì)友之間，控制并阻斷傳球線路，伺機(jī)搶斷。
紅色區(qū)域是完美的陷阱區(qū)域，使得進(jìn)攻球員不敢回場(chǎng)。
藍(lán)色的區(qū)域也很不錯(cuò)，因?yàn)檫M(jìn)攻球員會(huì)擔(dān)心被逼成8秒違例。
它在現(xiàn)代高水平籃球比賽中被視為一種殺傷力最強(qiáng)，謀略性運(yùn)用效果較好的籃球防守戰(zhàn)術(shù)體系。在前場(chǎng)主要運(yùn)用在對(duì)方擲端線界外球、投籃未中對(duì)方搶獲籃板球時(shí)和對(duì)方在后場(chǎng)邊線擲界外球時(shí);中場(chǎng)緊逼運(yùn)用的方式主要有組織夾擊與補(bǔ)防配合、防掩護(hù)配合和防中線附近策應(yīng)配合。
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