圖解籃球簡(jiǎn)單的配合技巧有哪些
籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),不但可以鍛煉體魄同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)?;@球運(yùn)動(dòng)也有一定的配合技巧。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的圖解籃球簡(jiǎn)單的配合技巧,歡迎閱讀!
圖解籃球簡(jiǎn)單的配合技巧
籃球比賽中的配合技巧
在籃球技巧中,進(jìn)攻技巧是很犀利的技巧,他決定著一場(chǎng)籃球比賽的勝負(fù)。一般而言,籃球進(jìn)攻技巧包含以下幾點(diǎn)配合技巧:
一、傳切配合
它是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球、切入等技術(shù)組成的簡(jiǎn)單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。這兩種配合都要求切入隊(duì)員要根據(jù)情況掌握切入的時(shí)機(jī),果斷快速
擺脫對(duì)手,并隨時(shí)注意接同伴的傳球。傳球隊(duì)員要運(yùn)用假動(dòng)作吸引牽制對(duì)手。當(dāng)切入隊(duì)員已擺脫對(duì)手并處于有利位置時(shí),應(yīng)及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給他。
二、突分配合
所謂的突分配合就是持球隊(duì)員突破后,利用傳球與同伴配合的方法。想要進(jìn)行突分配合,就必須狐疑突破要突然、快速,在突破過程中既要做好投籃的準(zhǔn)備,又要隨時(shí)注意觀察場(chǎng)上攻守隊(duì)員的位置和行動(dòng),以便抓住有利戰(zhàn)機(jī),及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給有利進(jìn)攻的同伴。
三、掩護(hù)配合
掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng),用身體擋住同伴的防守者的移動(dòng)路線,使同伴借以擺脫防守,或利用同伴的身體擺脫防守,從而接球進(jìn)攻的一種配合方法。掩護(hù)時(shí),
掩護(hù)隊(duì)員跑到同伴的防守者前、后或側(cè)面,保持適當(dāng)距離(要符合規(guī)則要求),兩腳開立,膝微屈,兩臂屈肘于胸前,上體稍前傾,擴(kuò)大掩護(hù)面積。當(dāng)同伴利用掩護(hù)
擺脫防守時(shí),掩護(hù)隊(duì)員要及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn),準(zhǔn)備搶籃板球或接回傳球。掩護(hù)配合可以由無球隊(duì)員給有球隊(duì)員掩護(hù),也可以由有球隊(duì)員給無球隊(duì)員掩護(hù)和無球隊(duì)員給無球
隊(duì)員掩護(hù)。
掩護(hù)配合要求隊(duì)員們注意的事項(xiàng):
[1] 掩護(hù)時(shí),隊(duì)員的身體姿勢(shì)要正確,距離要適當(dāng),動(dòng)作要合理,行動(dòng)要隱蔽。
[2]被掩護(hù)的對(duì)于要利用假動(dòng)作配合行動(dòng),當(dāng)同伴到達(dá)掩護(hù)位置時(shí),擺脫對(duì)手的行動(dòng)要及時(shí)、突然、快速。[3]兩人要配合默契,及時(shí)行動(dòng),并根據(jù)情況變化,及時(shí)應(yīng)變,爭(zhēng)取第二個(gè)攻擊機(jī)會(huì)。
四、策應(yīng)配合
進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)籃框或側(cè)對(duì)籃框接球,由他做樞紐,與同伴相配合而形成一種里應(yīng)外合的配合方法。策應(yīng)配合需要策應(yīng)者要及時(shí)搶位要球,接球后,兩手持球于胸
前,兩肘外展保護(hù)球。策應(yīng)者如果身材高大,也可把球置于頭上,要隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況,以便及時(shí)把球傳給處于最有利位置的同伴,同時(shí)注意自己的進(jìn)攻機(jī)會(huì),根據(jù)
攻防情況,處理好內(nèi)外結(jié)合的關(guān)系。在策應(yīng)時(shí),要用轉(zhuǎn)身、跨步等動(dòng)作協(xié)助同伴擺脫防守或個(gè)人進(jìn)行攻擊。配合隊(duì)員要根據(jù)策應(yīng)者的位置,及時(shí)把球傳到遠(yuǎn)離防守的
一側(cè),做到人到球到,并設(shè)法擺脫防守,準(zhǔn)備接球。配合結(jié)束(投籃)后,兩人立即跟進(jìn)搶籃板球。
籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)
●對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡 。
●集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 。
●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。
●趣味性:籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,趣味性很強(qiáng),可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過變換各種活動(dòng)方式,籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會(huì)的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活 。
●健身性:人們通過參與籃球運(yùn)動(dòng),既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)。
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